Meine Partnerin ist fremdgegangen

ist jetzt schon eine Weile her und sie beweist mir jeden Tag das ich ihr wichtig bin

Naja dennoch hab ich bis heute deswegen richtig heftige Alpträume soweit das ich mehrere Psychologen angerufen habe (zumindest laut den Psychologen und Krankenkasse kein Grund zur Behandlung) meine Psyche sieht das anders Frauen sind für mich seitdem ein widerliches Geschlecht, überall bieten sie sich an für ihre Vorteile

Ich wüsste aber einfach Mal (gern von Personen die fremdgegangen sind) warum man sowas macht. Weil wenn man in einer Beziehung ist und jemand liebt zerstört es die Psyche was einem doch irgendwie bewusst sein müsste wenn man sowas macht

Ich Fass mich kurz:

Meine Partnerin ist fremdgegangen, ich bin dran nicht unschuldig da ich ihr über längere Zeit wenig Aufmerksamkeit und Liebe gegeben habe. (Verzeiht nicht das Fremdgehen aber mir ist bewusst das ich Mitschuld habe)

Sie hat die Affäre vor 3 Monate beendet als ich es herausgefunden habe. Und naja wir reden zwar viel.

Aber es gibt da zwei Probleme

1. Hatte sie Gefühle für die Affäre was sie immernoch belastet

2. Dachte ich das ich es verarbeite. Nur wie soll ich das erklären ich liebe sie wirklich und wir sind auch schon länger zusammen knapp 7 Jahre. Aber jeder Tag fühlt sich so an als würde etwas in mir kaputt gehen. Ich schau sie an bin kurz glücklich und dann kommt alles wieder hoch und zerstört einfach alles in mir.

Wie kann man am besten sowas was passiert ist verarbeiten? Paartherapie machen wir. Ihr scheint es zu helfen aber mir leider nicht wirklich.

Anmerkung:

Das hatte ich vergessen zu erwähnen wir haben halt noch eine gemeinsame Tochter. Sollte ich Schluss machen muss sie ausziehen und würde wahrscheinlich erstmal bei Verwandtschaft unter kommen. Die wohnen aber 600km weit weg was die ganze Sache komplizierter macht

Also mir ist etwas dummes passiert. Ein wichtiges Dokument das ich in Papierform morgen abschicken muss, ist mir auf die heiße Herdplatte gefallen und jetzt "verbrannt" es hat halt braune stellen. Ist aber noch deutlich lesbar. So kann ich es nicht abschicken, ein neues zu bekommen dauert 2-3 Wochen.

Ich suche jetzt eine Möglichkeit nachdem ich es auf dem PC eingescannt habe sozusagen wieder weiß zu bekommen und neu ausdrucken.

Gibt's da Möglichkeiten? Wenn ja wie ?

Ich mache eine Ausbildung im Einzelhandel und soll nun als Schul Projekt ein Flyer mit dem Thema "Tag der Zimmerpflanzen" erstellen die erste Seite war kein Problem auf die nächste Seite soll die Zielgruppe (ich hänge ein Bild des Aufgaben Blatt an)

Ich hab aber absolut keine Ahnung wie ich das definieren soll und vorallem was man da schreiben kann. Ich mein Zimmerpflanzen hat doch jeder da gibt es doch keine spezielle Zielgruppe oder ? Kann mir da Mal eine weiter helfen am besten mit einem kurzen Beispiel das ich sozusagen eine Richtung bekomme. Hänge seit 2 Wochen daran....Abgabe der ersten beiden Seiten ist am 10.01.2023