Muskeln sind schwerer als Fett ;)! Achte nicht auf deine Waage unddeine Kilos. Klar sieht eine kleinere Zahl schöner aus aber der Schein trügt! Ich kenne viele Mädchen in meinem Umkreis die sehr viel dünner sind als ich aber kaum weniger wiegen als ich aufgrund ihrer Muskeln. Nicht verzweifeln :)

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Was ich dir raten kann ist dich ausgewogen und abwechslungsreich (und hauptsächlich von Obst und Gemüs)e zu ernähren. Versuch so gut wie es geht auf Weizenprodukte und Fleisch zu verzichten. Dein Körper und deine Gesundheit werden es dir danken! Wenn du Fleisch isst versuch bei Fisch, Pute und Huhn zu bleiben weil es mageres Fleisch ist. Verzichte am besten Komplett auf Schweinefleisch! Vorallem auch Salami und Schinken aus dem Kühlregal. Wer weiß was da alles drin ist

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Das wichtigste beim Abnehmen ist deine Ernährung. Versuch dich Abwechslungsreich und Ausgewogen zu ernähren. Außerdem versuche so gut es geht auf Weizenprodukte und Fleisch zu verzichten. Dein Körper wird dir danken. Außerdem immer schön viel Wasser trinken! Es reicht wenn du alle 2 Tage Sport machst. Und nicht verzweifeln wenn man nicht sofort eine Veränderung sieht. Vorallem nicht auf der Waage. Muskeln sind schwerer als Fett. Immer schön dranbleiben :)

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Die Handlung ist dieselbe nur kann man nicht alles Wort für Wort übersetzen (Sprichworte zum Beispiel). Dennoch denken sich die Leute die das Synchronisieren etwas dabei und versuchen nah am Original zu bleiben.

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So wie du es beschrieben hast bist du wirklich verliebt und ich denke er mag dich auch. Herausfinden kannst du es selber indem ihr euch mal zum Eisessen trefft oder vielleicht mit Freunden was unternimmt. Viel Glück :-)

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Mein Gott, du bist 13. Mach dir mal keinen Kopf wegen solchen Sachen. Du bist noch so jung! Akzeptier dich so wie du bist. Du bist hübsch und wenn du mit einem Jungen zusammen bist sollte er dich so akzeptieren wie du bist. Dann mach dir mal keine Sorgen darum

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Ich würde mal zum Frauenarzt gehen. Der kann dir helfen

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Geht doch mal zusammen ins Kino oder Essen oder sonstiges :) Bei solchen Aktivitäten kann man sehr viel über den anderen erfahren. Oder geht mal gemeinsam mit Freunden raus.

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