Bei einem Helix Piercing ist es vollkommen normal dass es sich ab und zu entzündet, mal mehr und mal weniger. Es brauch ca 6 Monate bis es vollständig verheilt ist. Also mach dir keine Sorgen :-) dass du es täglich bewegst ist gut, auch wenn bakterien dran kommen, wenn du es ständig nur steril halten würdest, kann sich das piercing nicht daran gewöhnen auch mal bakterien ab zu bekommen. Dann hättest du dein Leben lang Probleme damit.

Ansonsten kann ich dir nur noch raten octenisept und tyrosur nicht beides zusammen anzuwenden. Das sind zwei verschiedene entzündungs hemmende medikamente die sich nicht zusammen vertragen. Wende also entweder octenisept oder tyrosur an :-) beides hilft gleich gut

Es gibt viel Skills die dir helfen könnten, aber welche es bei dir sind musst du selbst herausfinden. Bei mir hat es immer sehr gut funktioniert mir die Nägel Rot zu lackieren. Oder mich mit einem Rotem Filzstift zu bemalen. Rot signalisiert deinem Kopf das Bult und könnte das verlangen zu bliten stillen. Eine andere Metohde, wenn du nicht das blut sondern die schmerzen brauchst, sind Gummibänder die du an deinem handhelnk schnipsen lassen kannst. Oder heißer kerzenwachs den du dir den Arm runter laufen lässt. 

Dann gibt es noch die Ablenkungsmethode, diese hat mir am Besten geholfen. Rede mit jemanden, lenke dich mit etwas ab das du gern machst, koch dir dein lieblingsessen, schau deinen lieblingsfilm oder lies erwas was dich ablenkt. Auf keinen Fall solltest du Musik hören, denn das beeinflusst sehr leicht deine Stimmung.

Mir hat es übrigens auch sehr geholfen einfach mal bitterlich zu weinen.

Ich wünsche dir ganz viel erfolg und hoffe dir geht es bald besser :-)

Für mich klingt es eher nach einem gestörten und unregelmäßigem schlaf. Ich hatte auch oft diese Probleme. In der Apotheke gibt es homöopathische (pflanzliche) tabletten zum lutschen, die sich "Neurexan" nennen. Vertragen sich mit allen anderen Medikamenten und mir haben sie sehr gut dabei geholfen besser und entspannter zu schlafen. Ich konnte abends besser zur ruhe kommen und auch relativ schnell einschlafen nachdem ich die tabletten genommen habe :-) wenn du keine nehmen möchtest, versuch einen in einen guten schlafrythmus zu kommen, du kannst abends einen beruhigungstee trinken, das hilft auch dabei eher müde zu werden :) 

Auch wenn deine Frage schon älter ist, wollte ich dich darauf hinweisen dass diese Reaktion von deinem Körper total normal ist. Wenn man "Pep" konsumiert wird man stehts diese sypthome haben. Es ist ein pures Aufputschmittel. Dein Herz rast weil dein ganzer körper anfängt zu arbeiten, deine Haut ist fleckig weil deine Durchblutung angeregt wird. Und auch die Termperaturschwankungen sind nur Anzeichen dafür dass dein Körper mit vollem Einsatz arbeitet. Auch wenn man es kaum glauben kann; aber ab und zu mal eine Nase Pep zu ziehen kann sehr gesund für den körper sein. Allerdings sollte man es nicht übertreiben :-)

Man sagt ja auch eine Tasse kaffee am tag reduziert das Risiko einen Herzinfakt zu bekommen, aber 3 Tassen kaffee sind dann schon wieder ungesund. Genauso ist es mit dieser droge :-)

Wenn du in den letzten Tage sehr gestresst warst oder lauten Geräuschen ausgesetzt warst, kann dies durchaus daran liegen. Falls das also zutrifft, versuche einfach diese Situationen zu vermeiden oder zu vermindern. Wenn es nicht besser werden sollte, dann suche zuerst deinen Hausarzt auf, vielleicht kann er dir weiterhelfen und wenn auch das nichts hilft, wird er dir eine überweisung zu einem passenden HNO Arzt geben :-)

Gute Besserung 

Es klingt vielleicht doof, aber besprüh dein fertig geschminktes Gesicht mit Haarspray. Halte dabei mind. 30 cm abstand. Funktioniert super. Und ansonsten kann ich dir raten das make up im kühlschrank aufzubewahren ider eine stunde vor gebrauch ins kühlfach legen. Dann ist es fester und deckt besser ab :-)

Bei Rot kann ich dir von Farben nur abraten. Es sei denn du möchtest ein Rotbraun. Dann kannst du über braun eine rote Haarfärbung auftragen.Wenn du allerdings wirklich einen knalligen Rotton erzielen möchtest empfehle ich dir deine Haare leicht aufzublondieren und dann eine Tönung aufzutragen (von mir bevorzugt werden Directions in der Farbe "poppy red") Ich selber fand diese methode im Endergebniss schöner. Und Es wird mit sehr großer Wahrscheinlichkeit länger halten als Farbe. Denn die Rotpikmente sind sehr schwach und fallen bei Farbe fast genauso schnell, wenn nicht noch schneller raus als bei Tönung.

Viel Erfolg :-)

Dein Unterbewusstsein verlangt nach abwechslung. Es möchte etwas neues ausprobieren. Wahrscheinlich gerade weil du versuchst perfekt zu sein und so einfach wie möglich leben willst. Bestimmt macht dich das selber nicht glücklich, das weiß aber nur dein unterbewusstsein. Mit diesen gedanken will es dich auch neue ideen bringen. Probier doch einfach mal ein paar deiner gedanken aus. Bestimmt wird es dir dann bald besser gehen :-)