Sprich deine Eltern darauf an und mach ihnen einen Vorschlag: entweder kochen sie richtige Mahlzeiten für dich oder geben dir genügend Geld damit du dir wenigstens selbst etwas kochen bzw. Essen kaufen/ bestellen kannst. So wenig zu Essen ist vor allem in deinem Alter gesundheitsgefährdend und kann langzeitige Folgen haben- Du wächst zB. nicht mehr, könntest unfruchtbar werden, etc.! - mach das deinen Eltern bitte klar!
Du brauchst eine warme Mahlzeit am Tag, zB. Reis mit Fleisch, Pasta, Toast geht sehr schnell und einfach- in der Früh und am Abend kannst du Brote, Müsli, Früchte etc. essen, dass reicht aus.
Wenn dir deine Eltern trotzdem nichts kochen oder kein Geld geben, musst du dich an einen Lehrer oder direkt ans Jugendamt wenden-