Mhm also mit der Einstellung wird das nichts. Wenn man von vorneherein sagt, dass man etwas nicht kann, dann hat man schon gar keine Bereitschaft es zu erlernen.

Niemand muss in der Schule eine Sportart direkt beherrschen. Dafür geht man ja zur Schule - um Dinge zu lernen. Es spricht ja auch keiner von Beginn an super Französisch.

Wahrscheinlich lächeln deine Mitschüler nur über deine Trotzigkeit, weil du dir erst gar keine Mühe gibst und dich keinen cm bewegst. So wird dir Volleyball nie Spaß machen und den anderen verdirbst du auch den Spaß an der Sportart, denn sie sind auf dich als Teammitglied angewiesen.

Also spring über deinen Schatten und gib einfach dein bestes. Der erste Schritt ist auf den Ball zuzugehen. Wohin du ihn dann beförderst ist erstmal zweitrangig. Denn meine Erfahrung sagt mir, dass es mindestens noch 3 weitere Schüler, die absolut keinen Plan haben, wie sie den Ball vernünftig spielen sollen. 

Aber das kommt nach der Zeit, wenn man sich Mühe gibt und sich auf die Sportart einlässt ;)

Die größte Veränderung wirst du vermutlich feststellen, wenn du aufhörst mit den Armen "Schwung" zu holen. Sprich wenn du deine Arme auf der Brust verschränkst.

Zudem kannst du zwischen Sit-ups (ganz nach oben kommen) und Chrunches (nur ein kleines Stück nach oben kommen) unterscheiden - da wirst du auch schon einen Unterschied bei der Belastung spüren.

Am besten du schaust einfach mal nach Übungsvideos :) Ansonsten kann ich dir noch Halteübungen empfehlen, dabei spürst du deine Bauchmuskeln auch nochmal so richtig.

Oft reicht es schon den Gegner anzugrinsen :D das macht die meisten Leute schon wahnsinnig. Aber zu freundlich darf das Lachen natürlich nicht sein..eher ein bisschen provozierend.

Ansonsten ein bisschen trödeln mit deinen Aktionen zwischen den Spielzügen. Aber am besten nur so stark, dass es der Schiedsrichter nicht als Zeitspiel ahnden kann. Beim Tennis oder Tischtennis könntest du cool mit dem Schläger spielen..

Probier einfach mal verschiedene Sachen aus...irgendwas bringt den Gegner immer aus der Fassung. Ganz wichtig ist, dass du dich über jeden Punkt/ Tor sehr freust! Und auch wenn du mal schwächelst solltest du gut gelaunt spielen - das verwirrt den Gegner dann so richtig :D

Also du kannst natürlich anfangen Fußball zu spielen, wenn es dir Spaß macht. Und auch mit 20 Jahren kann man noch ein Niveau erreichen, das ganz gut aussieht.

Für eine richtige Karriere im Fußball wird es aber leider definitiv nicht reichen. Dafür gibt es einfach zu viel Konkurrenz. In anderen Sportarten ist sowas durchaus möglich, aber im Fußball wie gesagt nicht.

Also für den Anfang erstmal Daumen tapen :D

Langfristig solltest du etwas an deiner Technik ändern. Ich denke, dass du etwas "daumenlastig" pritschst. Sprich du stellt die Daumen zu weit nach innen. Die Kraft beim Pritschen sollte aber schon aus der gesamten Hand kommen und besonders aus dem Handgelenk und der Armstreckung.

Aber auch so kann es ab und zu passieren, dass es mal den Daumen erwischt..das geht sogar den Profis noch so ;)

Ja also das ist so eine Sache :D mir sind auf meiner Reise viele Leute begegnet, die ihr Fitnessprogramm eigentlich besser durchziehen wollten unterwegs.

Was du auf jeden Fall immer versuchen kannst, ist in verschiedenen Studios ein Probetraining zu vereinbaren, damit kommst du auf jeden Fall schon mal ne Zeit lang hin, besonders wenn du nicht lange an einem Ort bleibst.

Wenn du dann doch mal länger in einer Stadt bleibst z.B. wegen Arbeiten, kannst du irgendwo anmelden. Ein Freund von mir hat sich für 2,5 Wochen in einem Studio angemeldet also musst jetzt keine langen Verträge abschließen.

Besonders die Farmjobs sind ja eh meist ziemlich hart, sodass man das auch schon als Workout ansehen könnte - klar kein Vergleich zu Bodybulding aber immerhin ;)

Und mir kommt gerade noch eine Idee, allerdings könnte das platztechnisch etwas eng werden ;D Also, ich habe zu Weihnachten Kettlebells geschenkt bekommen, die aus Stoff sind und die man mit Sand befüllen kann. Könntest die also rein Theoretisch leer mitnehmen und dort befüllen, Sand gibt es ja genug ;)

Habe mir die eigentlich gewünscht, weil man damit viele andere Übungen noch machen kann als mit den normalen Kettlebells, aber vielleicht ist für dein Problem ja auch ganz passend http://gymbox.de/kettlebell-set/

So und vor allem solltest du dir deswegen auch keinen Stress machen, weil du die beste Zeit deines Lebens haben wirst, für die es sich aufjeden Fall lohnt hinterher die evtl. verloren gegangenen Muskeln wieder aufzubauen!!

Grundsätzlich erstmal die Frage: für welchen Verband ist der Pass ausgestellt?

Nehmt ihr mit der Schulmannschaft nur an Turnieren gegen andere Schulmannschaften teil oder im richtigen Ligaspielbetrieb?

An Turnieren kann man eigentlich auch ohne Spielerpass teilnehmen. Am richtigen Spielbetrieb nur mit Spielerpass. 

Generell kann man immer nur einen offiziellen Pass besitzen.

trainier mit dem slingtrainer regelmäßig und dann läufts auch. mit dem trainierst du auch die unterstützdenden muskelgruppen. mir hats geholfen ;)