Hey du :)
Du hast ein schweres Thema, welches wohl tief in dir und deiner Vergangenheit verankert liegt. Ich persönlich finde Gesprächs- und Verhaltenstherapie zwar in Ordnung aber gerade bei solchen Themen nicht sonderlich ausreichend, da man sich an manche Auslöser vielleicht gar nicht erinnern kann oder diese einfach aus Selbstschutz verdrängt hat.
Ich kann dir nur raten, aus Erfahrung und weil ich mich viel damit beschäftigt habe, dich einmal über das Thema klinische Hypnose zu informieren.
Diese Form der Hypnose hat nichts mit der verrufenen Show-Hypnose zu tun ("und jetzt denkst du du bist ein Huhn!") - keine Sorge :)
Es geht - vereinfacht gesagt - darum die Ursachen und Gründe für deine Probleme zu finden und diese Aufzulösen.
Ganz viele Infos und Beispiele findest du, wenn du mal bei Youtube nach Preetz Hypnose suchst.
Ganz viele liebe Grüße Maria