Hallo Community,

brauche ich kcal um Muskeln aufzubauen, oder reichen viel Proteine aus.

Mache einen kaloriendefizit von 400 kcal, wiege 64 kg und bin 171 cm groß.

was sagt ihr?

bzw was müsste ich mind. essen um optimal Muskeln aufzubauen?

grüße

Und wie sind eure Erfahrungen?

Hat der Automat eine alters Kontrolle ? Also anhand Ausweis

Eure Meinung dazu

Und zwar habe ich mir folgende Frage gestellt. Ist es möglich sich ein Auto nach Besichtigung und Preisverhandlungen für eine Woche Bedenkzeit reservieren zu lassen? (Also das ganze auch schriftlich festzuhalten, dass die verhandelten Konditionen bis dahin auch noch gelten)

Will heute meine Eltern fragen ob ich auf ein Festival darf (Airbeat one) hab aber Angst das sie nein sagen.

Wurdet ihr schonmal beim masturbieren erwischt ? Wenn ja was war die Reaktion, wer hat euch erwischt, wie alt wart ihr da…?
Ich: NOCH nicht.

Hallo ich habe eine Radeon rx 6650 xt i5 9400f 8Gb RAM

Hi,wie findet ihr diese Mädchen vom Aussehen und der Kleidung ?

LG

Mein Vater wurde innerorts mit 6Km/h zu schnell geblitzt. Er fuhr aber ein KFZ, das auf mich zugelassen ist und ich habe dementsprechend den Brief von der Bußgeldstelle bekommen. Ich bin aber nich in der Probezeit.

Hat es einen Sinn meinen Vater als Fahrzeugführer anzugeben als er geblitzt wurde? Für mich drohen ja keine Konsequenzen, weil er unter 21km/h geblitzt eurde. Was ist aber, wenn ich dann wirklich geblitzt werde und dann quasi zum "2" mal. Drohen dann Konsequenzen??

Alle Vereine wurden unter Umständen gegründet die sehr viele kritisieren, aber wenn ihr euch entscheiden müsstet, wen würdet ihr wählen?✌🏼