Kann gut sein, dass es vom Schwitzen beim Training kommt. Auch wenn du gleich duschst, bleibt der Schweiß beim Sport erstmal auf der Haut und zusammen mit enger Kleidung und Reibung können dann Pickel entstehen. Polyester ist da nicht ideal, weil es nicht so gut atmet. Probier mal ein Shirt aus Baumwolle oder was atmungsaktives und wasch dich nach dem Training vielleicht mit einem milden antibakteriellen Waschgel!!

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Das kann schon mal passieren. Wenn du den Blutdruck öfter hintereinander misst und die Manschette ziemlich fest sitzt, kann das kleine Äderchen belasten. Gerade an der Hand sind die Gefäße empfindlich, da können dann kleine rote Punkte entstehen, also Petechien. Solange sie schnell wieder weggehen und du sonst keine Beschwerden hast, ist das meistens nichts Schlimmes. Wenn sowas öfter vorkommt oder an anderen Stellen, dann geh lieber mal zum Arzt, nur um sicherzugehen.

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Wenn die Dinger bei dir schon immer da sind und sich nicht verändern, ist das meist ganz normal. Das sind wahrscheinlich einfach Lymphfollikel, die hat jeder im Rachen. Bei manchen sieht man die stärker, vor allem wenn man mit Licht reinschaut oder ein Foto macht. Solange du keine Schmerzen, Schluckprobleme oder andere Beschwerden hast, musst du dir keine Sorgen machen. Wenn sich aber mal was verändert oder du ein komisches Gefühl bekommst, geh sicherheitshalber zum HNO.

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Auch wenn die letzte Darmspiegelung unauffällig war, kann es nicht schaden, nochmal zum Arzt zu gehen, wenn sich was verändert. Gerade bei familiärer Vorbelastung nimmt man sowas besser ernst!! Wahrscheinlich ist es harmlos, aber sicher ist sicher. Lieber einmal zu früh abklären als zu spät.

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Hey, das kann vieles sein, vielleicht eine kleine Entzündung oder Reizung. Wenn es aber nicht besser wird, schlimmer wird oder du Fieber bekommst, solltest du auf jeden Fall zum Arzt. Bis dahin hilft viel trinken und vorsichtiges Gurgeln mit Salzwasser. Lieber einmal zu viel zum Arzt gehen als zu wenig.

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Ich glaub, ritzen gibt dir in dem Moment irgendwie Kontrolle oder lenkt dich ab von dem, was in dir los ist. Nur macht es halt auf Dauer mehr kaputt, als es hilft. Und wenn du schon mal was wie das mit dem Gummiband ausprobiert hast, merkst du ja selbst, dass das nicht die Lösung ist.

Was vielen hilft, sind Sachen, die dich ähnlich „reizen“, aber dir körperlich nicht schaden. Zum Beispiel Eiswürfel fest in die Hand nehmen, mit nem Edding auf die Haut malen, richtig laut Musik hören oder irgendwo reinschreien, wenn’s zu viel wird. Es ersetzt das Ritzen nicht komplett, aber kann helfen, bis der Moment vorbei ist!!

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Hey, eine Kreuzband-OP braucht auf jeden Fall Zeit zur Heilung. Die eigentliche Klinik-Reha dauert oft nur ein paar Wochen, aber die Physiotherapie und das Wiederaufbauen der Kraft und Beweglichkeit können sich über mehrere Monate ziehen. Gerade wenn du ein Auslandssemester planst, solltest du mit deinem Arzt genau abklären, wie viel Belastung dein Knie bis dahin verträgt. Manche schaffen das, wenn sie gut dranbleiben, andere brauchen mehr Zeit. Wichtig ist, dass du dich nicht unter Druck setzt und auf deinen Körper hörst!!

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Ja, das ist nach so einer OP normal. Dein Knie hat viel mitgemacht, Meniskus, Kreuzband und Knorpel wurden behandelt. Dass es beim Gehen ab und zu knackt, kommt oft daher, dass sich das Gewebe noch an die neue Belastung gewöhnt. Wichtig ist, dass du kaum Schmerzen hast. Wenn das Knacken schlimmer wird oder Schmerzen kommen, solltest du nochmal zum Arzt oder Physio gehen. Sonst einfach weiter vorsichtig bewegen und nicht überlasten!!

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Hatte ich eine Panikattacke?

Letzten Montag hatte ich ein ziemlich beunruhigendes Erlebnis in der Schule. Ich habe kurz vor Mathe darüber nachgedacht, wie die Arbeit wohl ausgefallen ist, und plötzlich hat mein Herz total angefangen zu rasen. Ich hatte das Gefühl, etwas Schweres drückt auf meine Brust, und ich konnte kaum noch richtig atmen. Ich habe dann gefragt, ob ich rausgehen darf, und bin vor die Tür.

Dort habe ich mich hingesetzt, weil mir übel wurde und ich angefangen habe zu zittern. Es ging mir einfach gar nicht gut. Als ich dann nach einiger Zeit aufgestanden bin, wurde mir sofort schwindelig und ich musste mich wieder hinsetzen. Erst nach etwa 40 Minuten habe ich mich einigermaßen beruhigt.

Später zu Hause waren meine Eltern ziemlich besorgt. Ich hatte meiner Mutter schon aus der Schule geschrieben, dass es mir nicht gut ging, und am nächsten Tag habe ich ihr erzählt, dass sowas bei mir eigentlich öfter passiert, also dass mein Herz rast und sich meine Brust schwer anfühlt, vor allem wenn ich eine Arbeit zurückbekomme oder sogar schon, wenn ich daran denke. Meine Mutter meinte, das klingt gar nicht normal.

Ich habe dann auch ein paar Freunde gefragt, und die meinten, das klingt wie eine Panikattacke, dass das Montag wahrscheinlich eine richtige war und das andere kleinere.

Ich weiß jetzt nicht genau, was ich machen soll. Kann das wirklich eine Panikattacke gewesen sein? Muss ich mir Sorgen machen oder mal zum Arzt gehen? Hat jemand von euch Erfahrungen damit?

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Klingt sehr nach einer Panikattacke. Herzrasen, Druck auf der Brust, Atemnot und Schwindel passen dazu. Vor allem wenn es bei Stress oder vor Arbeiten öfter passiert! Es ist gut, dass du mit deiner Mutter gesprochen hast. Am besten sprichst du mal mit einem Arzt oder Psychologen. Dann weißt du besser, was in dir passiert, und kannst lernen, damit umzugehen.

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Das Gefühl kennt man. Misstrauen gegenüber sich selbst kommt oft, wenn man mal enttäuscht wurde oder sich nie richtig sicher fühlen konnte. Du musst nicht so bleiben. Versuch, deinen Gedanken nicht sofort zu glauben, sondern kurz innezuhalten. Frag dich, ob das wirklich stimmt oder nur eine alte Angst ist. Du darfst lernen, dir mehr zu vertrauen. Und wenn es schwer bleibt, red mit jemandem drüber. Das hilft!!

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Ja, das kann schon mal passieren. Die Haut da unten ist ziemlich empfindlich und reagiert schnell auf Sachen wie Rasieren, enge Klamotten oder zu viel Seife. Wenn es sich nur leicht schält und nicht weh tut oder juckt, ist das meistens nix Schlimmes! Versuch mal, auf milde Pflege umzusteigen und die Haut ein bisschen in Ruhe zu lassen. Wenn’s schlimmer wird oder komisch aussieht, lieber mal beim Arzt nachschauen lassen :)

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Kinder haben in der dritten Klasse oft die größten Probleme mit ADHS, weil der Unterricht anspruchsvoller wird.

Früher geht es mehr ums Ankommen und Spielen, aber ab der dritten Klasse wird mehr Konzentration und Selbstständigkeit erwartet. Das ist für Kinder mit ADHS schwer, weil sie sich schlecht konzentrieren und ruhig bleiben können.

Außerdem fällt es dann stärker auf, weil die Unterschiede zu anderen Kindern größer werden. Lehrer und Eltern merken so eher, dass da besondere Unterstützung gebraucht wird.

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knieentzündung?

Hallo, ich hab vor ca. 2 monaten starke knieschmerzen bekommen und hab aufgehört zu rennen. Nach zwei wochen laufpause (trotzdem noch sport gemacht) wurde es schlimmer und schlimmer bis auch nur das Reiben von Klamotten weh getan hat. Ich war beim Arzt und er hat mir ein MRT überwiesen.

Ich war auch beim Orthopäden vor dem MRT termin und er meinte ich habe eine "starke knieentzündung im außenband und kniegelenk". An dem Tag hatte ich auch sehr sehr starke schmerzen und danach war es plötzlich weg außer wenn ich drauf drücke. Ich hatte ein MRT und es war alles perfekt.

Ich habe trotzdem noch nicht mit dem rennen angefangen, weil ich immer noch leichte schmerzen hab bis ich gestern 5km gerannt bin und die schmerzen zurückgekommen sind. Ich war wieder beim Arzt und er meinte nur "Wenn es beim Laufen weh tut, dann lauf nicht", halt Sportpause, aber das bringt ja irgendwie nichts. Ich habs immer gekühlt und die Schwellung ging zurück aber sogar das Gewicht vom Kühlpack tut auf meinem Knie weh.

Wie lange dauert denn so eine Knieentzündung, weil google sagt 1-2 Wochen aber ich hab das seit Monaten???

Notiz: ich mache seit drei jahren jeden tag sport ohne pause. letztes jahr hab ich 2000-3000 kalorien täglich verbrannt aber es mittlerweile reduziert, weil ich sehr schwach wurde. jetzt verbrenne ich noch um die 1000-1200 täglich. Ich hab mit dem Laufen aufgehört und mache anderen sport (HIIT, schwimmen etc.). Radfahren ging überhaupt nicht, tat sehr weh lol. Ja ja es ist krank und ich kann nicht KEINEN sport machen aber seit dem Laufen hab ich knieschmerzen und seit meiner Laufpause wird das immer schlimmer bzw. nicht besser.

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Hey, klingt so als wär dein Knie einfach total überlastet. Auch wenn im MRT nix zu sehen ist, heißt das nicht, dass nichts da ist. Entzündungen an Sehnen oder Schleimbeuteln spürt man oft heftig, auch wenn man auf den Bildern nichts sieht.

Du hast deinem Körper echt lange keine richtige Pause gegönnt. Kein Wunder, dass er sich irgendwann wehrt. Selbst wenn du nicht mehr rennst, machst du ja trotzdem krass viel. Vielleicht braucht dein Knie einfach mal komplett Ruhe, nicht nur weniger Sport, sondern echt gar nix Belastendes.

Und ehrlich, such dir unbedingt Physio. Nicht einfach weitermachen und hoffen, dass es weggeht. Wenn schon ein Kühlpad weh tut, ist das ein fettes Zeichen, dass du echt mal runterfahren musst.

Gib dir Zeit, sonst wird das chronisch.

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Hey, normalerweise ist das Visum an das angegebene Datum und den Flughafen gebunden, aber kleine Änderungen sind meist kein Drama. Wenn du den Flughafen oder das Datum änderst, solltest du das der Botschaft oder dem Konsulat so früh wie möglich melden. Oft gibt es da etwas Spielraum, vor allem wenn du noch kein Ticket hast. Wichtig ist, dass du bei der Einreise keine komplett anderen Daten hast als im Visum, sonst kann es Probleme geben. Also am besten kurz vor dem Flug nochmal checken und ggf. Kontakt aufnehmen. Hoffe das hilft!

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Insektenspray wirkt bei Spinnen oft nicht so gut. Versuch die Mama-Spinne und die Kokons vorsichtig zu entfernen. Sauber machen hilft auch. Spinnenfallen können unterstützen. Wenn du Angst hast, frag jemanden um Hilfe.

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Am besten änderst du die Systemsprache auf Englisch unter Einstellungen und startest die Konsole neu. Black Ops 2 nimmt meistens die Sprache vom System. Wenn das nicht klappt, versuch auch den Standort auf ein englischsprachiges Land zu stellen. Direkt im Spiel die Sprache ändern geht meistens nicht. Ohne Systemsprache auf Englisch geht es leider kaum.

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Ja, du hast dich richtig verhalten.

Du hattest ein gutes Gefühl beim Tanzen, hast dich wohlgefühlt, warst respektvoll und bist bei dir geblieben, als sich innerlich was gemeldet hat. Dieses „Blockaden“-Gefühl ist eigentlich ein Instinkt, und der ist wichtig. Er sagt dir nicht immer „Gefahr“, sondern oft einfach „Das passt gerade nicht zu mir“ oder „Ich brauche mehr Zeit“. Dass du dir selbst treu geblieben bist, ist nichts, worüber du dich ärgern solltest, sondern etwas, das du eher stolz mitnehmen kannst.

Und ganz ehrlich: Wenn es wirklich funken soll, dann kommt der Moment nochmal. Vielleicht mit jemand anderem, vielleicht auch mit einem anderen Gefühl in dir. Du hast niemanden verletzt, hast niemandem was vorgemacht und warst einfach du selbst. Das zählt.

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Hab ich ihn falsch verstanden oder überreagiert?

Hallo.

Ich hatte eine sehr aggressive Diskussion. Ich weiß nicht wirklich was ich davon halten soll. Hab ich ihn doch falsch verstanden? Oder hab ich richtig reagiert?

Es wird leider was länger, vulgär und das Niveau sinkt. Aber irgendwie bin ich etwas ratlos.

Zum Gespräch:

Er: Ja online prosties die sich für nen halben döner im internet verkaufen halt.

Sie: jeder so wie er will 😎

Er: Mhm bei der denkweise ist der anstand dann bald weg vom planeten. So fängts halt an nh Wenn ich jz nh freundin hab und die tagtäglich klatsche und sag dann jeder so wie er will Und man es dadurch normalisiert was meinstn wohin das führen wird in paar jahren

Sie: Ich glaube das kann man nicht ganz vergleichen. Aber man kann aufjedenfall niemanden ne meinung aufzwingen nur weil man es anders sieht. Keine Ahnung, sollen die Mädels das machen, gibt ja genug die das zahlen.

Er: Eben bis gesagt wurde es ist nicht normal Wenn man aber anfängt zu sagen jedem das seine dann brauch man sich eigentlich auch nicht wundern das es normalisiert wird

Sie: Naja was einer normal findet ist ja auch bei jeden anders. Nur weil die das machen, und ich sage sollen sie doch.. heißt es nicht das ich es gut heiße.

Und dann ist es eskaliert..

Er: Und doch du hast keine ahnung von kultur oder gesellschaftsbildung wenn du sowas sagst wie "jedem das seine" aber dann sich über irgendwen aufregen der seine alte durchf**kt und klatscht ich mein "jedem das seine"nh Eine gesellschaft bildet sich mit leuten die die gleichen ansichten haben wenn diese gesellschaft es normal findet das frauen geschlagen werden dann wird das zur normalität alltag etc genau so beim nu**entum online prosti sein wenn das jeder macht und keiner sagt ih wie eklig sondern "jedem das seine" dann wird es zur normalität Und dann fragen sich die leute ja warum haben deutsche so wenig kinder Ja wahrscheinlich weil sich die meisten deutschen weiber die in der deutschen kultur aufwachsen es normal finden sich wie nh nut** zu verhalten und es normalisieren kein wunder das da keiner seinen samen pflanzen will Hingegen die ausländischen weiber sowas nicht machen und siehe da sie vermehren sich wie die kanickel 😂

Sie: Das, was du da schreibst, ist einfach nur frauenverachtender und rassistischer Bullshit. Wenn du ernsthaft glaubst, das wäre ein Argument, dann ist das Gespräch hier für mich beendet.

Er: Dann bist du ja männer verachtend wenn du einen mann beleidigst mit dem was er ist z.b ein ar**hloch 😂 also du hast echt sinnes lücken

Sie: Du hast Frauen als ‚Nu***n‘ und ‚Samenempfängerinnen‘ beleidigt, deutsche Frauen pauschal abgewertet und andere Kulturen auf ihre Geburtenrate reduziert, das ist frauenverachtend und rassistisch, ob dir das passt oder nicht. Und nur zur Info: Die niedrige Geburtenrate hat laut Studien mit wirtschaftlicher Unsicherheit, Karriere- und Bildungschancen zu tun, nicht mit deinem Frauenbild. Also nein, dir wurde nichts ‚unterstellt‘. Du hast es selbst gesagt.

Er: Mädel bist dumm oder so ?! Ich sagte das kein mann seinen samen darin pflanzen will Wie kann man das falsch verstehen du opfer ?!Und wenn nh frau sich wie nh n***e verhält dann ist sie nunmal auch eine nu*** das ist wie wenn sich jemand wie ein ar***loch verhält dann ist er ein ar***loch Und ich habe keine kultur auf ihre geburtenrate reduziert ?!?!?! Ich sagte das die mehr kinder bekommen als deutsche weil sich die frauen eben nicht auf onlyfans oder instagram wie nu**en geben

Sie: Wenn Beleidigen dein letztes Argument ist, hast du eh verloren. Ich bin raus.

Danach wurde es von seiner Seite aus mir gegenüber nur noch aggressiver und es kamen mehr beleidigungen.

Hab ich übertrieben; ich bin der Sie Part?

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Nein, du hast nicht überreagiert. Du hast einfach klargemacht, dass du so ein frauenfeindliches und rassistisches Gerede nicht mitträgst. Das ist völlig richtig und wichtig. Du bist ruhig geblieben, hast deine Meinung gesagt und dich dann zurückgezogen, als es persönlich und beleidigend wurde. Das zeigt Stärke. Wenn jemand anfängt, andere dermaßen abwertend zu behandeln, ist es kein „Diskurs“ mehr. Du hast dich genau richtig verhalten.

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Wenn du periorale Dermatitis hast, sollte der Sonnenschutz fürs Gesicht ganz leicht, reizfrei und ohne Fett oder Öl sein. Am besten ist ein mineralischer Sonnenschutz (z. B. mit Zinkoxid), ohne Duftstoffe, ohne Alkohol und ohne schwere Cremetextur. Produkte für sehr empfindliche oder zu Rosazea neigende Haut sind oft gut verträglich. Keine fettige Sonnencreme verwenden, weil das die Dermatitis verschlimmern kann!!

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Das klingt nach ganz normalen Hormonschwankungen im Zyklus. Viele nehmen rund um den Eisprung oder vor der Periode etwas Wasser ein, dadurch sieht der Bauch voller aus und die Waage zeigt mehr. Wenn der Hormonspiegel wieder sinkt, verschwindet das Wasser einfach wieder und du wiegst weniger. Das ist kein Fett, sondern nur eine natürliche Reaktion vom Körper!

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