anonym0554
14.03.2022, 22:00
Effektiv abnehmen?

Ich bin 16 Jahre alt und eigentlich nicht unzufrieden mit meinem Körper. Trotzdem finde ich nicht, dass es schaden würde, ein paar Kilos abzunehmen. In letzter Zeit habe ich angefangen mehr Wasser zu trinken und jeden Tag ein Workout zu machen, um mich besser zu fühlen.

Hilft das beim langsamen Abnehmen oder muss ich Kalorien zählen? Als ich 13 war, hatte ich ein essgestörtes Verhalten, weil ich die ganze Zeit Kalorien gezählt habe und ich will auf gar keinen Fall wieder in so ein Muster fallen.

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Antwort
von MRXY04
14.03.2022, 22:04

Muskelaufbau und Cardio sind gleichermassen effektiv um Fett abzubauen.

Am wichtigsten ist aber deine Ernährung. Ich esse wann ich will, was ich will. Du musst nur das richtige, bzw. Nicht das falsche Essen essen.

Da du ja bereits Erfahrung mit Kalorienzufur hast, muss ich dir das nicht sagen, aber ich mache es trotzdem: Kein Fastfood. Keine Cola, Fanta.... keine Süssigkeiten.

Frag deine Mutter, ob sie dir gesundes Essen kauft, was dir gleichzeitig schmeckt.

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Fendi12
14.03.2022, 17:59
Schule?

Hi ich war auf einer förderschule und ich musste so so ein test bei der Agentur machen die haben gesagt ich wäre lernbehindert das kann ich nicht glauben

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Antwort
von MRXY04
14.03.2022, 18:07

Also Förderschulen sind ja für Kinder, die geringe Lernerfahrung machen und sich nicht so gut auf Dinge konzentrieren können.

Ein Hauptschulabschluss als Argument dafür zu nehmen, dass du nicht lernbehindrrt bist, ist eher ein Argument für deine Lernschwäche.

Möglich, dass du dein bestes gibst, das heisst aber nicht, dass es auch überdurchschnittlich oder durchschnittlich gut ist.

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lucia235
22.02.2021, 07:27
Wie kann man das verstehen (Aufgabe 3)?

Halli hallo,

kann mir jemand zufällig bei Aufgabe 3 weiterhelfen? Als städtische Siedlung sollen wir Hamburg nehmen.

lg

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Antwort
von MRXY04
22.02.2021, 07:51

Meister, du sollst einfach Unterschiede zwischen Stadt und Land in einer Tabelle gegenüberstellen. Z.B.: Land: Landwirtschaftliche Betriebe, Stadt: Arbeitsplatzmaximierung.

Land: Günstiger Wohnraum in wenig ausgestatteter Infrastruktur. Stadt: Teure Miete für gute Infrastruktur.

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