Hey, hey,

Also erstmal keine Panik. Ich selbst bin 13 Jahre alt und habe gestern auch zum ersten Mal Tampons benutzt. Es war gar kein Problem. Versuche dich zu entspannen und benutze die kleinste Größe, am besten ob mini comfort, die haben auch noch so eine glatte Oberfläche und da tut dass dann nicht so weh. Ich bin zwar kein FA aber ich bin ziemlich sicher dass du davon keinen Krebs bekommen kannst :). Überlege mal wie viele Frauen tampons benutzen... So schlimm kann es also gar nicht sein. Entspannen dich einfach und probiere verschiedene Haltungen aus (ein Fuß auf der Badewanne, hocke, auf der Toilette...) Viel Glück und viel Spaß morgen in der Therme

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Frag ihn einfach. Wenn ihr vertraut miteinander seid dürfte das kein Problem darstellen :). Du kannst ja fragen ob er wegen irgendwem Liebeskummer hat oder so und wenn er dich meinen sollte kannst du ihm ja sagen dass du ihn magst oder was auch immer

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Hey, hey,

Ich würde mal deinen Arzt fragen. Allerdings kann ich mir vorstellen, dass du durch den Sport überschüssige Energie abbauen kannst und je nach dem dein zittern besser unter Kontrolle haben könntest.

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Kommt natürlich drauf an wie groß er ist und wo er ist

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Es gibt von alverde so ein Zeug, das ist erst wie ein sehr dickes Öl oder eher wie ein Flüssiger Honig, aber wenn es mit Wasser in Berührung kommt wird es zu einem Reinigungsgel. Vielleicht ist das ja was

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Ich finde es extrem cool dass du dazu stehst. Es ist dein Körper und einzig und allein Deine Entscheidung. Für mich als Mädchen, sind high heels glaube nichts (bin aber auch noch bisschen jung) und ich trage ja auch flache Schuhe. Wenn ich flache Schuhe tragen darf, darfst du auch high heels tragen. Sei dir allerdings bewusst dass es nicht allzu gesund ist und du nicht täglich welche tragen solltest. Wenn du dich wohl fühlst ist aber alles super😊

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1. Wie alt bist du denn?

2. Hattest du Schmerzen? Also ich rede nicht von Bauchschmerzen oder so sondern ob es zum Beispiel gebrannt hat beim abwischen.

3. Hattest du deine Regel schon mal?

Beantworte das und dann kann ich dir vielleicht weiterhelfen

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Ich würde mit dem Trainer Kontakt aufnehmen oder wenn du vielleicht einen Freund in dem Verein hast einfach mal mitkommen. Dann kannst du bisschen schauen wie es dir gefällt und wenn du dich entscheidest weiter zu machen wird sich der Trainer auch um einen spielerpass kümmern, ohne den du nicht bei Spielen teilnehmen kannst. Viel Spaß beim Fußball

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Also ich persönlich würde vielleicht 15-20 Wiederholungen machen und drei bis vier Sätze. Eine halbe bis eine Minute pause müsste reichen. Es kommt natürlich auch darauf an wie viel du schaffst und wie anstrengend die Übung ist.

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