Liebe Community, Seit langer Zeit bin ich nun schon dabei an mir zu arbeiten. Ich hinterfragen, analysiere und verändere (soweit mir möglich). Doch immer wieder stoßen bei mir Verstand und Gefühle frontal aufeinander. Es gibt unglaublich viele "schräge" Situationen in meinem Leben, die mir immer wieder das Gefühl der Enge vermitteln. Mir wird heiß und das Herz sitzt mir im Hals. Das Feuer steigt bis in meinen Kopf. Mein Körper beginnt zu beben und mein Geist macht völlig zu. Dieses Gefühl ist oftmals so unerträglich, dass nur der körperliche Schmerz es schafft dieses Gefühl zu vertreiben. Die Auslöser für dieses Gefühl sind soo lächerlich, dass ich mich umso mehr für meine verkorkste Gefühlswelt schäme. Wer reagiert schon so, wenn es am hellichten neben ihm im Gebüsch raschelt? Wer reagiert so, wenn der Zug im Bahnhof einfährt? Wer reagiert so? Wenn mitten auf der Kreuzung die Ampel auf Rot schaltet? Wer reagiert so, wenn ein Vogel an ihm vorbei fliegt? Wer reagiert so, wenn man den Briefkasten leert? Wer reagiert so, nur wenn er allein unterwegs ist? Mein Verstand sagt mir immer dass es lächerlich ist, und dass ich mich mal zusammen reißen muss. Mein Verstand sagt mir, dass vieles passieren kann, aber eben auch nicht kann. Ich bin ein sehr rationaler Mensch, dessen Handeln sich oftmals von den eigenen Gefühlen (oder auch sehr oft von den Gefühlen anderer) leiten lässt. Das macht mir mein Leben sehr schwer, da ich so gut wie jeden Tag vor einem neuen Berg von Herausforderungen stehe, von dem ich sehr wohl weiß, dass er zu bewältigen ist, und ich trotzdem in die Versteifung meiner Gefühle verfalle. Das verstärkt wiederum diese unbändige Wut auf mich selbst. Der Gedanke ich hätte das Leben nicht verdient und dass die Welt ohne mich besser dran wäre. Wie gerne würde ich das alles einmal hinaus schreien. Aber das geht nicht. Mein Verstand sagt: "hey lass es raus das tut gut." Und meine Gefühle machen wieder genau das Gegenteil. Ich weiß echt nicht mehr wie ich mit mir selbst umgehen soll...
Geht es hier vielleicht jemandem ähnlich? Ich möchte endlich mit Geist und Körper auf einen Nenner kommen. Ich weiß nur nicht wie? Jemand ne Idee?