Wir haben im Sportunterricht das neue Thema Akrobatik und wollte an alle die das aktiv machen oder gemacht haben mal fragen, wie war das für euch?
wie habt ihr euch dabei gefühlt?

Es hört sich einfach komisch an wenn unser Sportlehrer vom Turnen auf lebendigen Geräten spricht. Ich habe ein seltsames Gefühl im Bauch wenn ich darüber nachdenke das ich auf anderen rum turne oder umgekehrt auf mir dann jemand und das ganze auch noch benotet wird.

Er hat uns Bilder von anderen Klassen gezeigt wie die erste Stunde ablaufen wird und wir das im Rahmen von Stationen kennenlernen werden. Ich war aber sehr verwundert zu sehen wie da welche auch in normalen Schuhen auf anderen rum steigen und weiß nicht ob mir das gefallen wird. Wie sind eure Erfahrungen hier? 

Wir sollen dann nach Abbildungen verschiedene Positionen aber auch eigene Figuren uns überlegen und ausprobieren. Auf den Zetteln gab es zwei vor denen habe ich jetzt Angst, ich mag hier nicht versagen.

Was haltet ihr davon, da stehen ja dann zwei Personen auf einem, wird das nicht zu schwer? Sind das vielleicht schon Figuren welche später erst mal dran kommen?

Es gab auch Abbildungen da sitzt dann jeweils einer auf den unteren und einer steht, sind das übliche Positionen? 

Vielen Dank für eure Antworten. 

Moin, bin der Max, 18 Jahre alt, ich wollte mal fragen was ich zu beachten habe wenn ich ohne Unterhose Fußball spiele. Also nur meine Shorts trage. Hat jemand Erfahrung damit. Habe sowohl Shorts mit Innenslip als auch welche ohne. Was bevorzugt ihr? Was ist besser?

Umfrage an Jugendliche. Mögt ihr es, Huckepack getragen zu werden? Oder andere zu tragen? Ihr könnt gerne euer Alter und Gewicht angeben.

Ich bin ein 18-jähriger Kerl, 1,73 m groß und wiege 64 Kilo. Wenn ich 10 Kilo zunehmen würde, würde das einen großen Unterschied machen? Habe auch schon einen Ernährungsplan. Ich plane, bald ins Fitnessstudio zu gehen und Muskeln aufzubauen. Normalerweise habe ich ein rundes Gesicht und man kann meine Wangenknochen etwas sehen. Würde mein Gesicht dicker aussehen, wenn ich 10 Kilo zunehme? Habe wirklich 0 Erfahrung.

Würde mich auf einer Antwort freuen.

Hallo, ist das richtig was ich denke um sein Körperfettanteil zu reduzieren muss man einen Kaloriendefizit machen und viele Kohlenhydrate essen die viel Stopfen und sehr viel Eiweiß essen und Produkte mit sehr wenig fett essen?

Danke für eure Hilfe :)

Kann man dann in 4 Monaten nochmal viel Muskeln aufbauen oder eher weniger?

Was sind eure peinlichsten Erlebnisse in der ihr euch im Grund und Boden schämt?

Erlebnisse an das ihr euch am besten nicht erinnern wollt, weil es euch unangenehm ist.

Ich bin 165 und springe 2.90m hoch aber um höher zukommen trainiere ich 3 mal die Woche habe schon dicke starke Beine. Was soll ich machen bulk ? Bei bulk nimmst du zu wirst so schwerer aber stärker und bei Cut wirst du leichter aber schwächer weil du weniger isst. Was soll ich jetzt tun für mehr sprungkraft bulk oder cut.Wiege 63 kg .Bitte mehrere Antworten für vergleich

Hallo, habe entschlossen abzunehmen (bmi c. A. 27)

Und will erstmal anfangen mir anzugewöhnen überhaupt ins gym zu gehen.

Jetzt hab ich aber irgendwie schlechtes Gewissen, wenn ich jetzt nen Döner essen will

Was soll ich machen?

Ist das okay dann zu sündigen?

Warum haben die Leute früher die immer richtig Schwung genommen haben wie markus rühl und so so ausgesehen aber die meisten heute nicht so

Trainiert ihr und geht regelmäßig ins Gym um am Ende für Frauen attraktiv auszusehen und Kompliment von ihnen zu erhalten?

War das nur so oder wollte vielleicht was? Ich bin wieder schnell weg, ich hab Angst vor Frauen.

Es dürfen auch gerne andere Sportarten als Ballsportarten sein, es gab kein besseres Thema für die Frage:)

Vielen Dank schon einmal im Voraus für viele, tolle Antworten:)

Ich übernachte Morgen bei dem Kumpel und normerweise Schlafe ich immer in Boxershorts. Er hat aber gesagt das auch noch eine Freundin von ihm vorbeikommt. Sollte ich dann lieber in Pyjama schlafen?

Hallo bin 16m und ich gehe jetzt schon seid über einem Monat ins Fitnessstudio, und möchte einen Ästhetischen körper aufbauen. Meine Frage wäre jetzt ob ich für meine Brust nur Schräg Übungen machen soll da ich mich sehr auf meine Obere Brust konzentrieren möchte. (Momentan habe ich 2 Brust übungen, einmal Butterflys und einmal Schräg Hantel Bankdrücken. Mache für beide übungen 3 sätze mal 12 da ich Cutte)

Ich bin 15 Jahre und 4 Monate alt.

Ich bin momentan 182cm groß und wiege 81kg.

Mein Vater ist circa 180cm groß und meine Mutter 174cm Groß.

Als ich 14 Jahre und 4 Monate alt war (also vor einem Jahr), war ich circa 180cm groß

Wie groß könnte ich noch werden?

Spielt Markenklekdung für euch persönlich eine Relevanz?

Für mich nicht. Mir ist er wichtig, dass die Kleidung mir gefällt (unabhängig von der Marke).

Hallo das wird mein erster richtiger bulk aber ich hab keine ahnung wie ich auf meine kalorien kommen sollen esse halt meistens Nudeln, haferflocken und sowas

Aber ich weiß nicht was noch alles gut ist und ist es überhaupt gesund jeden tag das selbe zu essen weil ich wüsste nicjt was ich alles essen kann außer jetzt Eier hund Reis Nudeln schnitzel toast und ist das gesund wenn ich jeden tag das gleiche davon esse?

Mir fallen nicht viele Gerichte ein die nichts mit Nudeln oder so zutun haben und eigentlich teich will ich auch eine ausgewogene Ernährung kann mir jemand helfen oder sagen was ihr so esst oder ob ihr auch fast jeden tag das gleiche isst?

Hallo.

Ich bin M17, 180cm und wiege 70 kg.

Ich möchte bis zum Frühling einen definierten Körper haben, also dass man z beispiel meinen sixpack sieht etc.

Jedoch weiß ich nicht, ob ich viele Muskeln habe?

Soll ich jetzt einfach für dir nächste zeit in den Kaloriendefizit gehen, um Körperfett zu verlieren und nebenbei Workouts mit Kurzhanteln machen?

Was sagt ihr?

Wenn ich jetzt aber in die massephase gehe, schaffe ich es nicht bis zum Frühling genug abzunehmen und laufe Gefahr, dick am Strand rumliegen.