Hallo zusammen. Ich bin ein sehr sportlicher mensch, nur ist mein körper sportlich gesehen drauf trainiert, viel leistung in kurzer zeit zu bringen. Gestern habe ich allerdings meine beine mit einem 34km fußmarsch (etwas über)belastet, was sie eben nicht gewohnt sind. Jetzt sind sie so übersäuert, dass ich kaum einen fuß vor den anderen bringe. Ich schau beim gehen aus, als hätte ich mir in die hose gekackt :D aber spaß beiseite, es tut verdammt weh und ich kann mir zur zeit keine übersäuerten beine leisten. Was kann ich tun?

Hallo zusammen! Es geht um folgendes. Ich hab mir am dienstag mein erstes tattoo stechen lassen und bin jetzt gerade in der heilungsphase, wo es so richtig, richtig unangenehm juckt und für mich ist es für "mind over matter" ist es zu groß. Wenn ich zuhause bin ist es easy... Sobald wieder aggro juckt, eiskalt abspülen und neu eincremen. Jetzt bin ich aber heute den ganzen nachmittag unterwegs und hab nicht die möglichkeit alle 1-2 stunden zu duschen. Wie pflege ich jetzt das tattoo am besten bzw wie geh ich unterwegs am besten gegen den juckreiz vor? Danke für alle antworten ;) für den fall, dass es helfen sollte, häng ich mal ein bild an...