Hallo,

Ich heiße Luisa und bin 16 Jahre alt.

Ich bin seit längerem in Therapie wegen schweren Depressionen, Angststörungen und Suizidgedanken. Seit etwa zwei Wochen geht es mir wieder schlechter.

Mir drängen die Suizidgedanken jeden Tag und ich weiß nicht zu was ich in der Lage wäre.

Meine Therapeutin weiß, das es mir schlecht geht, aber nicht von meinen Suizidgedanken.

Ich war schon einmal stationär auf einer geschlossenen Station, aber dort habe ich nicht so gute Erfahrungen gemacht.

Ich wäre bereit auf eine offene Station oder in eine Tagesklinik zu gehen.

Nun zu meiner Frage:

Da ich allgemein nicht so viel rede und über das Thema sehr selten mit meiner Mutter, wollte ich fragen wie ich ihr denn am besten sagen könnte, dass es mir wieder schlechter geht und ich dringend Hilfe brauche, aber ich ebend nicht in die Geschlossene möchte(oder eher nur ungern... Wenn es wirklich nicht geht dann auch die geschlossene)

Ich bin halt nun mal schüchtern und hab echt Hemmungen darüber zu reden und wollte Fragen ob ihr vielleicht ein paar Tipps habt :/

Danke schon mal im Voraus!

P.S

Wie wäre das denn jetzt mit dem Corona Virus? Was denkt ihr würde sich in der Psychiatrie verändern oder hat sich schon verändert

Ich bin hochsensibel in folgenden Bereichen: Geräusche, Gerüche, Sensorik, Temperaturen, Mit-Fühlen .

Nachts wache ich durch jedes kleinste Geräusch auf. Ob ein Klacken in der Heizung, ein Nachbar, der heim kommt oder mein Kater, der nachts von seinem Hochsitz runter springt...alles macht mich hellwach und ich kann oft stundenlang nicht wieder einschlafen.

Trotz Ohrenstöpsel höre ich das Miauen meines Katers, der meist zwischen 4:30 u. 5 Uhr sein Futter will. Sobald er sich bemerkbar macht, bin ich hellwach und kann auch später kaum wieder einschlafen (ich kann und will ihn aber nicht aussperren, da ich dann aufgrund meines Mitgefühls mindestens genauso leiden würde wie er).

Oft kann ich nicht schlafen, weil es mir zu warm oder zu kalt wird. Ich muss dann die Decken wechseln (habe immer mindestens 3 zur Wahl). Ich kann auch nur in einer ganz bestimmten Stellung schlafen und wenn ich z.B. auf einer Falte liege oder die Decke nicht richtig um meine Füße gewickelt ist, kann ich nicht schlafen. Ständig kontrolliere ich alle Bedingungen bis hin zu Luftfeuchtigkeit und ob genug Sauerstoff im Raum ist. Heute Nacht hab ich das Fenster angekippt, aber sofort fing ich an mir Sorgen zu machen, dass es meinem Kater zu kalt werden könnte, da er direkt unter dem Fenster an der Heizung schläft. Als er genießt hat ist bei mir sofort mein Alarmsystem angesprungen und an Schlafen war nicht mehr zu denken. Ich hab das Fenster wieder zu gemacht. Es ist so, dass ich alles ständig beobachte und versuche alles optimal zu machen.

Dasselbe tagsüber. Auch hier störe ich mich an allem Möglichen. Zu helles (künstliches) Licht, zu lauter Verkehrslärm, zu viel Gestank (Abgase, Tabak...), Temperaturschwankunge, Menschenmassen...alles stresst mich. Am Liebsten verkrieche ich mich zuhause, um diesen ganzen Reizen nicht so ausgeliefert zu sein.

Auch Einzelkontakte sind oft anstrengend: Wenn jemand irgendwie unecht ist oder zu oberflächlich, fühle ich mich in seiner Gegenwart sehr unwohl und möchte nur noch allein sein. Aber auch bei Menschen, die ich eigentlich mag, ist mir der Kontakt nach spätestens 1-2 Stunden oft zu viel.

Es kommt mir fast so vor als hätte ich jetzt zusätzlich zu meinen ganzen Nahrungsmittelunverträglichkeiten und sonstigen Empfindlichkeiten auch noch eine Menschen-Allergie.

Wer kennt sowas und wie geht man damit am Besten um?

Hi,

Unsere Klasse ist leider ungerade und ich bin der, der in jedem Nebenfach alleine sitzen muss und fühle mich einsam...

Wie finde ich mich damit ab?

Hallo ich Habe seit Etwa seit 6 Monaten eine Angstörung und frage Euch was ich machen kann...

Das erste Problem ist das ich halt Angst habe mich mit HIV zu infizieren was irrational ist....

Deswegen Kann ich nicht zur Groß Stadt Mit der Bahn usw zu Viel Angst...

Habe da ein Jobcenter Termin am Donnerstag muss die Arzt Unterlagen Hingeben und Sprechen. Und Heute ein Blutabnahme Termin Bei mein Hausarzt in der Kleinstadt...

Meine Frage ist was kann ich da Machen wenn ich da hin gehe Quält mich mein Gedanke 2-3 Wochen und ich habe Angst das sich das Verschlimmert...

Bin einfach nicht Bereit das zu Machen. es Geht nicht

Bin schon 7 Monate krankGeschriebenund Nehme Medikamente und Mache eine Therapie schon....

Habt ihr ein Rat für mich wie ich das umgehen kann mit der Gros Stadt?

Ich hatte mich eben geritzt und mir ist kurz danach richtig schwindelig und etwas Übel geworden. Weiß jemand warum ?

Hallo, um mal meine Situation zu schildern. Ich bin Ende 19 und berausche mich seit fast 5 Jahren regelmäßig. Dabei hatte ich mit Anfang 16 eine Phase von ca. 1-1 1/2 Jahren mit einer schweren Abhängigkeit. Seit dem verlagerte ich meine Sucht irgendwie automatisch und drehe mich gefühlt immer nur im Kreis. Ich greife eben nicht mehr nach dem einen Suchtmittel, sondern immer nach dem was gerade verfügbar ist. Vor ca. einem Jahr habe ich mich entschlossen ein Leben ohne Drogen zu führen, schaffe es aber irgendwie nicht. Es ist verrückt, ich bekomme es mittlerweile hin mal eine oder zwei Wochen nüchtern zu sein aber werde immer wieder rückfällig. Zu meiner Frage: Ist es gerechtfertigt mich ambulant oder evtl. sogar stationär behandeln zu lassen? Ich denke öfters darüber nach, habe aber dennoch irgendwie das Gefühl, dass mein Problem nicht groß genug ist um dafür ggf. meine Ausbildung zu unterbrechen. Da ich ja nicht von etwas bestimmten abhängig bin und andere viel schlimmer dran sind.

Hallo zusammen

Ich überlege mir momentan die Apple AirPods zu kaufen.

Jetzt ist die Frage: Lohnen sich die 180 CHF für die AirPods ?

Sind die AirPods gut ?

Oder gibt es da bessere alternativen im gleichen Preissegment ?

Und wie ist das bei euch, halten die bei euch im Ohr oder fallen die schnell mal raus ?

Vielen dank schon im Voraus für die Antworten.