Folgendes, wir waren vor Jahren mal zusammen und unser Sex war echt gut. Gefühle sind beidseitig überhaupt nicht mehr da und lange hatten wir überhaupt keinen Kontakt. Jetzt total locker und sporadisch.

Morgen wollen wir uns treffen für, naja, der Fragetitel sagt schon alles. Wichtig: niemand von uns erhofft sich etwas draus. Es ist komplett locker und ohne irgendwelche Erwartungen.

Kann so etwas funktionieren oder ist Drama bei sowas immer vorprogrammiert? :D

Ich habe meega den Muskelkater! Wie bekomme ich den bis 17 Uhr weg?

Hallo, meine Freundin und ich sind jetzt fast 1.5 Jahre zusammen. Wir führen eine Fernbeziehung und sehen uns wegen Schule und Arbeit nur alle 2-3 Wochen. Das lief einige Zeit gut, bis sie angefangen hat immer mehr Sachen zu tun, die ich nicht gut finde. Klar ich mache auch Fehler, aber ich habe sie sogar mehrfach darauf hingewiesen und trotzdem tut sie bestimmte dinge. Sie wird teilweise respektlos mir gegenüber obwohl sie’s nicht merkt. Ich habe jetzt genug davon und möchte mich trennen.. wenn wir Abends telefonieren habe ich gar keine Lust mehr zuzuhören und lege meist früh auf. Sie erzählt mir aber oft von ihren Plänen für die Zukunft und klingt dabei immer so Glücklich was es mir sehr schwer macht schluss zu machen.. Ich will sie nicht verletzen.. Sie wäre wahrscheinlich am Boden zerstört und käme erstmal gar nicht richtig klar.. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll. Soll ich weiter mit ihr zusammen bleiben und mir das alles gefallen lassen ? Oder soll ich sie verletzen ??? Ich will sie nicht anlügen also werde ich sagen müssen das ich keine Gefühle mehr habe :(( Das tut mir schon beim drüber nachdenken weh.

Hallo

ich habe einen Mann kennengelernt und ich weiß nicht was los ist, heute hatten wir ein Date wo er mich eingeladen hat und ich habe Atemnot bekommen wo ich ihn gesehen hab … ich konnte kaum Atmen aber ich habe ja keine Gefühle für ihn ! Ich kenne ihn ja kaum … sowas ist mir noch nie passiert

Hallo ich mache aktuell 2-3 mal die Woche ein Oberkörper Training von daheim aus. Unterkörper kann ich aktuell wegen einer Verletzung nicht trainieren. Nun zu meinen Plan:

Resistance Band (untere Brust) 3x12

Fliegende KH 3x12

Schrägbankdrücken KH 3x12

Konzentrationscurls KH 3x12

Kabelzug Trizeps 3x12

Seitheben KH 3x12

Russian Twist 3x12

Rudern KH 2x12

Klimmzug 1x12

KH= Kurzhantel

Ich habe aktuell leider nur Kurzhanteln zur Verfügung.

Der Fokus liegt bei mir absolut auf der Brust. Das ist so gewollt. Also nicht deswegen wundern.

Schlichtweg ist mein Ziel etwas Masse aufzubauen aber es soll mich trotzdem beim Fußball unterstützen Bzw. verbessern.

Kann ich den Plan so fortführen oder muss man etwas verbessern?

Hallo, ich bin eine junge Muslima und ich liebe es im Internet mit Leuten zu chatten, und das anonym weil ich leute aus der ganzen welt kennenlernen will ohne eine beziehung (abgesehen von ferner Freundschaft) mit ihnen haben will.

Aber nun habe ich ein problem, denn ein freund von mir sagte dass er sich in mich verliebt hätte, und ich hatte so angst davor dass er mich vor meinen freunden blamiert dass ich es einfach zu ließ.

Ich fühle mich dreckig, ich weiss dass ich niemals eine Beziehung vor der Ehe haben sollte, aber ich wollte das alles nicht. Und nun sind schon 3 Monate vergangen, ich fühle mich beengt und gedrängt, ich war nie eine Person für Beziehungen und ich weiss einfach nicht mehr weiter.

Ich sollte sofort Schluss machen, jedoch habe ich einfach angst davor dass ich der person das herz breche. Nun drängt mich dieser Mann dazu, Bilder von mir zu schicken mit Dingen wie "es muss doch keiner erfahren" "ich liebe dich doch so sehr". Ich habe mehrere mal klar gemacht dass ich eine Muslima bin und gottesfürchtig bin, ich weiss nicht weiter und irgendwann habe ich auch mal genug von diesem Zirkus.

Nun die eigentliche Frage,

Habe ich gesündigt?

Ich wurde in diese Beziehung gedrungen, ich wollte nie nie nie etwas mit einem CHRIST anfangen, schon garnicht generell etwas vor der Ehe. Diese person hätte mich vor all meinen Freunden schlecht geredet und man hätte mich gehasst. Ich fühle mich mies und erstickt, als könnte ich nicht mehr atmen. Ich habe schon mehrere Mal geweint und ich werde bald Gott um Verzeihung beten.

~M

Hallo

Ich habe schon oft gehört, dass 100 Liegestütze am Tag sehr gesund sind, jedoch sagen auch viele, dass man das nur jeden 2. Tag tun soll, damit sich die Muskeln regenerieren können. An diesen Tagen sollte man eine andere Muskelgruppe trainieren.

Kann mir jemand erklären, wie es am klügsten wäre, ein regelmässiges Training zu Hause ohne Geräte zu machen? Ich denke Liegestütze klingen nicht schlecht, jedoch sollte der Rücken oder der Bauch auch nicht vernachlässigt werden.

Kann mir da jemand weiterhelfen? Bin da komplett neu und hab noch kaum Ahnung...

Danke sehr!

Hello ich hab vor ca. einem Jahr jemanden kennengelernt und mich verliebt. Hatte dann auch mein erstes mal mit ihm. Wir sind jetzt nicht richtig zusammen. Etwas kompliziert und zu lang um das hier zu erklären.

Wir treffen uns noch alle paar Wochen und unternehmen was zusammen. Wir haben auch regelmäßig Sex so um die 10 mal bisher. Das Problem ist nur, dass ich noch nie gekommen bin. Bei ihm klappt es immer. Er gibt sich echt Mühe und versucht alles. Er fragt mich auch immer worauf ich stehe. Aber ich kann wirklich nicht viel dazu sagen weil ich einfach sehr unerfahren bin und kaum was ausprobiert habe. Er war ja bisher der einzigste. Ich weiß einfach nicht worauf ich stehe und ich hab auch leider nicht viel Ahnung was ich wann machen muss, wie ich ihn anfassen soll usw. An Stellungen machen wir eigentlich immer nur die Missionarsstellung und Doggy. Das gefällt mir auch eigentlich aber sein bestes Stück sag ich mal ist schon sehr lang und daher hab ich auch manchmal Schmerzen. Würd auch gerne mal was ausprobieren aber ich weiß einfach nicht was man alles machen kann. Ich hab keine Ahnung von Sex. Zum Beispiel die Reiterstellung haben wir einmal kurz gemacht hab. Aber ich weiß nicht wie schnell ich mich da bewegen muss oder allgemein wie, dass es ihm gefällt.

Die letzten Male hatte ich auch angefangen mich selbst zu befriedigen dabei. Er meinte er findet es nicht schlimm sondern steht da eher drauf. Aber selbst da bin ich nicht gekommen. Ich habs so gemacht wie Zuhause alleine und da klappt es immer.

Ich hab ihn auch schonmal gefragt worauf er so steht. Er meinte: Auf alles was wir hier machen.

Ich mach mir einfach zu viele Gedanken und zu viel Druck. Deswegen klappt es wahrscheinlich auch nicht mit dem Orgasmus. Er weiß, dass ich ziemlich unerfahren bin und er der erste war. Ich will einfach nur das es perfekt für ihn ist, weil ich Angst habe ihn zu verlieren deswegen. Aber ich möchte auch mal, dass es bei mir klappt.

Ich weiß auch schon garnicht mehr was ich darauf antworte, wenn er wieder fragt was ich im Bett mag. Ich hab auch Angst wenn das so weiter läuft, dass er mich dann verlässt. Will auch nicht die Situation zerstören.

Ich bin auch kein Mensch der gerne über sowas redet. Könnt ihr mir vielleicht Tipps geben? Wie lief das bei euch? Worauf stehen Männer?

schreibe mit einem Mädel und auf meine letzte Nachricht antwortet sie seit zwei Tagen nicht mehr. Okay, das ist auch eine Nachricht, auf die man nicht unbedingt antworten kann/muss. Jedenfalls sah sie sich heute 20 Uhr meine Instagramstory an, aber reagierte dann 23 Uhr mit „😍“ auf diese.

1. Will sie durch diese Aktion wieder Kontakt aufbauen?
2. Wieso lässt sie sich 3h für diesen Sticker Zeit?

Heyyy,

Ich habe vor 2 Jahren sehr oft regelmäßig Sport gemacht im Gym, aber nicht wirklich um irgendwie mein Körper zu definieren oder abzunehmen, sondern einfach so um fit zu bleiben hab deswegen auch ganz Körper immer trainiert und das gesplittet weil ich jeden 3 tag gegangen bin.

Habe wieder vor sport zu machen, diesmal mit dem Ziel mein Körper bissien zu verändern sag ich mal, ich würde gerne eine schlanker taile haben aber würde gerne eine Gesäßmuskeln aufbauen, weiß aber nict so recht wie ichs machen soll, ich bräuchte docb ein Kalorien Defizit und genügend Proteine und Muskeln aufzubauen oder? Kennt sich da jemand aus und kann mir paar Tipps geben

Ich bin ein Junge / 20 und 1,80 groß, mein Ziel ist es an Gewicht zu verlieren. Aktuell wiege ich 103kg und möchte bis 90kg erstmal runter, wie ich das schaffen will? Das weiß ich auch noch nicht aber es ist mein Ziel die 90kg zu erreichen.

Man sieht von vielen das sie Mittags zb ein Mahlzeitersatz-Shake trinken, da sollen ja alle Vitamine etc. drin sein. Ist das eine Überlegung das auch zu machen? Gerade wenn man Mittags meistens auf Arbeit ist?

Habt ihr sonst noch Tipps wie ich mein Ziel erreichen kann?? Danke im Vorraus

hab' eben mit meinem freund telefoniert & wir haben online n spiel gespielt. ich war sichtlich besser darin - haben uns aus spaß gegenseitig provoziert, er meinte dann zwar nicht bösartig, aber etwas aufgebracht, dass er mich hasst. er hat jedoch ziemlich schnell gemerkt, dass es mich verletzt hat & ich glaube, es ist ihm auch etwas unangenehm.

war danach etwas niedergeschlagen. meint ihr, das is zu übertrieben? :( sind jetzt 9 monate zusammen & noch nie is sowas gefallen, spielt keine rolle, ob's nich ernstgemeint war. irgendwie wars trotzdem verletzend, sowas aus seinem mund zu hören.

Ich werde bald 36, hab seit 17 Jahren keinen Sport mehr gemacht, außer die letzten Jahre Fahrrad gefahren.

Mein Traum ist es, einmal an einem Marathon teilzunehmen.

Wie ist das in meinem Alter noch möglich?

Ich werde bald 36, hab seit 17 Jahren keinen Sport mehr gemacht, außer die letzten Jahre Fahrrad gefahren.

Mein Traum ist es, einmal an einem Marathon teilzunehmen.

Wie ist das in meinem Alter noch möglich?

Hallo :) ich habe angefangen ein Workout für den Muskelaufbau am Gesäß zu betreiben. In der Videobeschreibung steht, dieses Workout würde das Gesäß vergrößern (die Muskeln aufbauen). Mein Ziel ist es aber das Gesäß zu straffen, dennoch Muskeln aufzubauen. Ist es dann kontraproduktiv dieses Workout zu nutzen? Oder ist es egal, da es nur um den Muskelaufbau geht?

Ich habe ein belegtes Brötchen vom Bäcker, eine Kugel eis und ne TK Pizza gegessen. Darf ich noch was essen ? Will abnehmen.

Guten Tag,

meine Freundin macht täglich Andeutungen und will ihn immer anfassen und so ein Zeugs. Ich mag das so nicht und das lasse ich sie wissen, aber gebe auch viel nach. Sie kann sich somit an meinen Köper auf ihre Weise befriedigen quasi. Och darf Sie übrigens nicht befummeln, werde enormst angeschrien, angezickt, geschlagen oder angepisst, wenn ich dies mal tue. Also wenn ich mal ihren po streichel oder mal Fester zupack am po... aber auch, wenn ich sie von hinten an der hüfte packe oder wenn ich meinen Körper dann an sie ranschmiege... Ich habe dies bereits auf ein Minimum rrduziert.

Jedenfalls habe ich auch Bedürfnisse. Srx gibts nicht mehr. Abends ist sie total angepisst und genervt, wenn ich was will. Sie ist da auch hypersensibel und bezieht jegliche Handlungen auf Sex. Also wenn ich sie am Nacken küsse oder aucg so aufm Mund oder zärtlich über den Hals und den Nacken streichel oder wenn ich einfach meinen Körper zu ihr hin lege und ihr etwas zu nahe komme. Dann geht sie in irgendeine Schutzhaltung ein und meint ich möchte bloß sex und sie muss dann klarstellen, dass nichts laufen wird... ab und an bringt mich ihr gerede davom dann in sogar erst in stimmung und ixh muss dran denken. Da gibt es aber nichts zu machen...

Einzig mal alle 3-8Wochen will Sie plötzlich sex und ich muss geben. Richtig dominieremd, egal ob ich will oder nicht. Das ist sehr seltsam. Es muss einfahh nach ihrer pfeife laufen, ich bin da außen vor. Ich mache dann immer mit, weil ich ja sonst nie was kriege und mixh tatsächlich fühle, als würde ixh durch den Sexentzug zur Impotenz erzogen werden. Dies ist aber oft vo kurzer dauer. Oft will sie dann einen oder zwei, drei tage später noch einmal so sex... aber dann nixhts mehr, als würde sie ausgetauscht sein oder sich völligst ausgelebt haben...

Habt ihr da einen Rat? - ich mag so nicht mehr. Ich will das so nicht mehr. Fühle mich vollkommen unterdrückt, auch in anderen Aspekten unserer Beziehung. Habe 0 das Sagen hier und sie ist auch nicht glücklich mit mir, denkt nach Trennung nach!! Sie will immer mehr und mehr Kontrolle, Macht und die kann und will ich ihr seit cirka 2 Jahren nicht mehr geben. Und je mehr ich versuche meine Selbstbestimmung zurück zu erlangen, desto unzufriedener ist sie und denkt nach trennung nach. Als würde die Qualität unserer Beziehung und Liebe dadurch definiert wie viel Macht Sie besitzt, gegenüber mir.

Wir haben übrigens einen 1.5Jahre alten Sohn, wo man sich denken kann, dass Sie da sehr eingenommen mit ist.

Es gibt mittlerweile wieder viele Wolfsrudel in Deutschland, die Schafe, Ziegen und andere Nutztiere von Bauern und Schäfern reißen. Das resultiert in großen finanziellen Schäden für die sowieso schon geringverdienenden Bauern. Auf der anderen Seite waren Wölfe lange Zeit in Deutschland ausgestorben und sind dadurch sehr gut geschützt. Sollte man Problemwölfe die immer wieder Jagd auf Nutztiere machen (anstatt auf Wildschweine, Hirsche usw.) in Einzelfällen erschießen dürfen?

Würdet ihr ein Bild von euch hier posten und fragen, ob ihr hübsch oder hässlich seid?