Es kommt natürlich immer darauf an wie viel du gerade wiegst. Ein persönlicher Trainer wird dich da besser beraten können. Wenn du unter massiven Übergewicht leidest, dann kann vielleicht die Krankeversicherung deine Kosten übernehmen. Die haben mehr davon das du Gesund wirst, als später ein Schadenfall zu werden. Mit Cardiotraining kannst du am besten Abnehmen. d.h. viel Schwimmen gehen oder Fahrrad fahren (ist besser für die Gelenke als Joggen). Gesunde Ernährung und sehr viel Zeit einplanen. 1-2 Jahre kann das schon dauern damit langfristig dein Gewicht halten kannst.

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Lieber zum Möbelhaus gehen und dein Bett persönlich testen. Nur so kannst du ein perfektes Bett bekommen. Ich habe auch ewig gesucht und habe jetzt ein perfektes Bett was alle Rückenprobleme beseitig hat. Bei Bett muss du aber gut investieren!

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Wie lange hast du Ferien? Wenn du 6-12 Monate Ferien hast, dann sind 5-10 Kg realistisch. Alles andere wäre unsinnlich weil dein Körper nicht natürlich so schnell abnehmen kann. Wenn du jetzt glaubst, mit weniger Essen abnehmen zu können dann hast du dich geirrt. Jojo-Effekt wird dich schnell wieder zunehmen lassen.

Das Patent ist viel Sport machen, gesunde Ernährung. Dazu gibt es 1000 Informationen im Netz. Wenn du das 6-12 Monate machst dann kannst du 10 Kg abnehmen! Auf die schnelle wird es nicht nachhaltig sein.

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Es liegt an den Allergene (Proteine). Wahrscheinlich produziert die spanische Katzen nicht so viele Allergene. Es gibt viele Katzen die wenig bis keine Allergene produzieren. Diese sind besonders gut für Allergiker.

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Hunde können z.B. keine Schokolade essen, weil bestimmte Stoffe giftig sind für Hunde. Getränke wie Kaffee, Tee oder Cola sind auch für Hunde hochgradig giftig! Sowas muss du einfach wissen!

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Es schade nicht mal ein Wochenende nicht feiern zu gehen. Du kannst sicher auch etwas mit deinen Eltern was machen.

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ja das ist ganz normal. Ich kenne einige die sind mit 30 noch bei den Eltern und haben noch nie eine Freundin gehabt.

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Gibt es kein Zug? Ich würde sonst einfach auf dem nächsten Bus warten und dich in der Schule entschuldigen.

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Ich würde dir spontan einen Jagdhund empfehlen. Ein Jagdhund hat die perfekte Größe und sehr Intelligent.

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Nach meinen Informationen kannst du erst mit 18Jahren eine Kreditkarte beantragen. Eine Kreditkarte setzt meisten voraus, dass du eine Arbeit hast. Also Ab 18 und bei geregeltem Einkommen!!

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ebay kleinanzeige ist auch gut. Da bezahlst du keine Gebühren aber du kannst auch über Amazon verkaufen.

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Ohne eine Spange wirst du deine Zähne nicht erfolgreich begradigen können. ich finde es ehrlich gesagt nicht so schlimm eine Zahnspange zu tragen. Du wirst dich mit der Zeit daran gewohnen. Mach es lieber jetzt, denn wie du bereits geschrieben hast. Je alter man wird desto störender wird eine Zahnspange...

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Sport machen alleine wird nicht ausreichen. Du muss mindesten 30min bis 1 Stunden Sport machen damit die Fettreserven verbrennt werden. Dann ist zu empfehlen eine gescheite Diät durchzuführen. Sucht dir ein paar Freunde die abnehmen wohlen und erstellt euch gemeinsam einen Sport und Diät Plan. Nur wenn du dich motivieren kannst, und ausdauer zeigst dann wird es etwas bringen. Diese Fettreserven am Bauch sind wirklich verdamt schwer weg zu bekommen. Ich kämpfe seit 2 Monaten dagegen an und die ersten erfolgen sind bereits zu sehen.

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