Ich mag viel Kuchen Arten, aber Käsekuchen bleibt für mich die Nummer 1. Ansonsten mag ich gerne Schoko Torten, die sehr cremig sind

Ich finde Samstag den besten Tag in der Woche, weil man da ausschlafen kann und zum Beispiel mit Freunden shoppen gehen kann. Am Sonntag wären halt fast alle Einkaufscenter geschlossen und das ist manchmal bisschen ungünstig. Am Samstag habe ich immer die Motivation bestimmte Dinge zu erledigen und ich mag es viel lieber aufzuräumen, wenn man daran Spaß hat.

hey, also ich würde nicht sagen, dass ich ein krasses Sixpack habe, aber wenn ich meinen Bauch anspanne, sieht man es schon deutlich. Ich turne viel und ich mache manchmal Pilates, aber nicht extra für ein Sixpack. Mir macht Sport einfach viel Spaß und ich bewege mich oft in der Freizeit. Aber ich strebe kein Sixpack an. Das ist jetzt bei jedem anders, aber ich finde ein Sixpack nicht unglaublich attraktiv. Ich habe nichts dagegen, aber ich finde, es ist nicht nötig, sich eins anzutrainieren

Hey, ich würde versuchen einen Handstand gegen die Wand zu machen und immer mehr die Hacken von der Wand zu lösen. Ich kann dir wirklich empfehlen, die Finger zu benutzen, wenn du einen Handstand machst. Also sie zu krümmen und dann hast du auch deutlich mehr Gleichgewicht. Ich hoffe, du erreichst dein Ziel!😊

Hi, also eigentlich benötigst du keine speziellen Anziehsachen, es sei denn, der Verein möchte das unbedingt. Zieh am besten, einfach ein angenehmes T-Shirt und eine Leggings an. Bei meinem Verein, ist es immer so, dass wir uns zuerst eine Runde einlaufen und dann dehnen. Wir dehnen immer die Spagate und die Handgelenke, damit wir uns nicht verletzen. Am Ende macht jeder nochmal 3 Brücken. Du kannst barfuß hin, aber wenn du dich wohler fühlst, kannst du gerne Schnäppchen anziehen. Ich würde dir aber echt empfehlen, barfuß zu turnen, weil man auch besser am Balken turnen kann. Wahrscheinlich wird es so sein, dass die Trainer dich erstmal vorstellen. Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Schnuppertag

Hi, also bei mir hat es paar Monate gedauert und ich kann es jetzt nicht genau einschätzen, wie lange du noch brauchst, aber wenn du dich wirklich jeden Tag 1-2 mal effektiv dehnst könnten es 1-2 Monate dauern. Ich kann dir empfehlen, auch mal den Mittelspagat "an zu dehen". Das mache ich immer, wenn es noch bisschen zieht, damit ich gut reinkomme. Ich würde mich aber nicht schmerzhaft versuchen, einfach reinzusetzen, weil man meistens an den nächsten Tagen krasse Schmerzen bekommt. Ich spreche aus Erfahrung 😂 ich hoffe, ich konnte dir bisschen helfen!

Hi, also ich wärme mich eigentlich nicht extra für eine Brücke auf. Aber wenn man es machen möchte, kann ich empfehlen die Hände von oben nach hinten an eine Wand zu drücken und in die Position der Brücke zu dehnen. Wenn dein Rücken schon bisschen gedehnt ist, würde ich mich erstmal auf den Rücken legen und dann langsam in die Brücke hoch drücken. Falls du das erstmal nicht schaffst, würde ich jemanden fragen, der dir Hilfestellung gibt. Ich hoffe, ich konnte dir helfen!

Hi, da du eine längere Pause hattest, würde ich dir vorschlagen, vielleicht mit 3 Tagen anzufangen. Wenn das noch sehr locker geht, dann könntest du dich ja steigern und mehr trainieren. An deiner Stelle, würde ich wirklich nicht 5 Tage in der Woche machen, weil es ja 60 Minuten sind.