Du lernst besser mit genügend Schlaf. Gehe am besten um 22 oder 23 Uhr schlafen. Lerne davor so viel du kannst. Aber um die ausgewählte Uhrzeit ist schluss und du gönnst dir Ruhe. Gelerntes wird erst im Schlaf verarbeitet. Wenn du nur 2-3h schläfst, merkst du dir eh kaum was.

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Ich bin in der Schulzeit manchmal die ganze Nacht wach geblieben, dann zur Schule gegangen und Abends dann todmüde ins Bett. So bekommt man seinen Schlafrhythmus wieder hin. Musst halt nur die ganze Zeit wach bleiben. Wenn du einmal einschläfst, wachst du nicht mehr auf😂

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Potenziell ja, aber die Wahrscheinlichkeit ist nicht hoch. Mach sicherheitshalber nen Test. Rausziehen ist besser als nichts, aber sehr unsicher, benutzt lieber Kondome, auch wenn es nicht so geil ist. Besser als ein ungewolltes Kind.

Mach dir aber nicht zu viele Sorgen, wird schon nichts sein

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Ich bin auch schonmal sitzen geblieben, danach haben sich meine Noten stark verbessert. Wenn das bei dir nicht der Fall ist, ist es möglicherweise empfehlenswert die Schulform zu wechseln, also vom Gymnasium auf eine Realschule oder von einer Realschule auf eine Hauptschule. Manche kommen auch auf einer Waldorfschule besser klar. Sprich da am besten mit deinen Lehrern drüber. Wichtig ist, du musst dich dafür nicht Schämen, egal was deine Eltern denken. Als ich vom Gymnasium auf die Realschule gewechselt bin, hatte ich sehr viel mehr Spaß an der Schule.

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Hey war neulich 6 monate im Entzug wegen Tillis. Das sind Opiate, also wirst du es höchstwahrscheinlich nicht alleine hinbekommen clean zu werden. In Bockholt gibt es eine sehr gute Entgiftung und danach kannst du in die dietrich Bonhoeffer Klinik gehen, musst du aber nicht. Wenn du glück hast reichen 4 wochen entgiftung. Das wird eine Höllen Qual, aber du packst das. Du musst es nur wollen, das ist das wichtigste.

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Mord auf ex

Ich finde "Mord auf ex" super, weil sie eine andere Herangehensweise haben. Man kann sie besser hören, wenn man in gewisser Weise den tod nicht so respektiert, oder fürchtet. Das hört sich jetzt komisch an, aber egal.

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Ich hab das Gefühl, dass keiner mich mag?

Hallo zusammen,

vielleicht kann mir jemand von euch ja weiterhelfen! Ich bin 20 Jahre alt und bin ein hochsensibler Mensch. Ich weine nicht viel, aber nehme Geräusche und Stimmungen viel mehr wahr als andere. Das kann manchmal sehr belastend sein. Zudem interpretiere ich viel in andere Gesichtsausdrücke hinein und kann zumeist nur mit Menschen sprechen, wenn es um uns herum ruhig ist. Ich habe oftmals das Gefühl, dass andere mich nicht leiden können. Dass jeder Fehler den ich mache, alles kaputt macht. Ich fühle mich so, als würde es 2 Welten geben. Die eine da draußen mit den Menschen und die andere in der ich lebe und alle Last von mir fällt, wenn ich in dieser bin (zuhause). Wenn ich unter einer fremden Gruppe bin, bekomme ich kaum Beachtung, obwohl ich auch nicht schüchtern bin. Bloß die anderen ergreifen einfach schneller das Wort und haben eine schönere Ausstrahlung. Meine Freunde beschreiben mich als sehr humorvoll aber das kommt erst so richtig raus, wenn mir jemand vertraut ist und wenn ich weiß, der Jenige möchte mir nichts Böses. Auch werden mir gerne Komplimente gemacht, ich würde sehr hübsch aussehen, was mir dennoch keinen Schwung gibt. Ich würde lieber gerne viel reden können :‘)

Das hört sich so blöd an, aber ich fühle mich richtig unwichtig ! So, als wenn ich nie irgendwo fehlen würde und sich niemand an mich erinnert. 

Wie kann ich diese Gedanken loswerden? Und wie bekomme ich es hin, auch mal gesehen zu werden? Oder muss ich mich akzeptieren, so wie es ist?

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Andre?

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In dem Alter probiert man viel aus...

Aber ein Rat den mir einst mein Vater gab:

Fang nie etwas mit einem Mädchen aus deiner Klasse an, wenn das nichts wird stehst du immer doof da.

Mehr fällt mir jetzt nicht ein und wegen dem Tipp musste ich meistens nur lachen, aber ich glaube mein Vater hatte Recht

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Ganze Zeit fühle ich mich unwohl und komisch?

Ich habe seit 8-9 Monaten Schwindel, Kälte empfinden, Hände Füße kalt, Brust fühlt sich komisch an Herz Region, sehe öfters Sternchen, fühle mich schlapp und lustlos(antriebslos) habe irgendwie seh Probleme also sehe alles ganz komisch wenn es mir mit den Augen zu viel wird also z.b ein Tuch ansehe wird mir komisch weil so viele einzelne Teilchen oder so verstehe das einfach nicht. Heute Morgen hatte ich das alles sehr schlimm (habe das auch öfters) verteilt in einem Monat immer. Das mein Kiefer zittert, dann die Zähne aufeinander schlagen, meine Muskeln Zucken, meine Beine mich labberig anfühlen nicht standfest. Ich war bereits wegen dem Gefühl in der Brust direkt los zum Herz Spezialisten der sagte dann das alles gut sei am Herz und gesund bin. Nichts gefunden. Wäre etwas mit Verfettung hätte er das auch gesehen oder, so wie Verkalkung glaube ich. Jedenfalls hatte ich das heute morgen extrem mega die Angst zu sterben und weiß einfach nicht warum das so ist, dann ging es so 20-30 Minuten so (echt schlimm) danach war es dann weg. Ich verstehe das nicht, sogar wo ich einkaufen war kam aufeinmal ich muss hier raus mir wird ganz komisch (sagte ich zu meiner Mutter). Zu mir ich bin 19 Jahre jung möchte echt mit diesem Alter nicht sterben. Arbeite viel vorm PC sitze daher viel am PC, esse immer zu unregelmäßigen Zeiten, bin nachts länger wach da ich mich auf meine Arbeit nachts mehr spezialisieren und konzentrieren kann (keine Person stört etc.). Viele Jugendliche sind ja daher auch nachts immer wach. (Verständlich)

kann das eine Angst Störung sein? Ich hatte das das erste mal wo ich im Keller saß bis morgens im 6 Uhr da sagte ich zu meinem Kollegen ich gehe schlafen mir wird komisch, dann oben im Zimmer angekommen mega wackelig auf den Beinen genau so wie oben alle Symptome beschrieben habe. Das ding dann dann bin ich eingeschlafen dann kam mein Bruder morgens um 9/10 Uhr ins zimmer machte mich wach weil er ärgern wollte, das wenig Schlaf bekomme. Jedenfalls lag ich dann im Bett und mir wurde komischer ich zu meiner Mutter runter aufs Sofa sie direkt Beine hoch (hinlegen!!) richtig gehandelt. Dann ging es mir jedenfalls den ganzen Tag scheisse und anfangs halt zittern am ganzen Körper usw. als wenn ich sterbe. Seit dem Zeitpunkt vor 9 Monaten habe ich das verteilt auf die Monate.

was kann das vermutlich sein? Angststörung? Panikattacke? Ich vermute diese beiden Dinge sehr stark. was sagt ihr?

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Mach mal einen Termin bek einem Psychologen. Es könnte sein, dass deine Probleme Psychischer Natur sind.

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Auf gar keinen Fall, sie könnte sich gestalkt fühlen oder ist gereizt von der Arbeit. Frag sie einfach nach einem Date, dann gehst du auf nummer sicher.

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Wahrscheinlich ist es psychischer Natur. Viele Frauen wollen jemanden, der für sich sorgen kann und der sie beschützen kann. Wenn du bei deiner Mutter wohnst denken sie im Hinterkopf vielleicht, dass du einfach nicht reif genug bist, was nicht stimmen muss. Aber leider ist es so. Wohnungssuche ist doof, aber du schaffst das. Ich kenne die Hintergründe auch nicht und wenn es Gesundheitliche gründe hat, dann leb bei deiner Mutter und irgendwann findest du trotzdem jemanden.

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Tsja, ihr werdet euch wohl einigen, meine Eltern haben gesagt, das erste kind benennt der Vater und das 2. Die mutter. Aber am besten macht ihr eine Liste mit namen die ihr mögt, dann darf jeder nacheinander einen namen streichen, den er gar nicht möchte und am ende bleiben hoffentlich 2 Namen übrig und ihr müsst euch nur noch zwischen denen entscheiden. Aber bitte nennt es nicht Leon🤣

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Geh einfach morgen zum Zahnarzt, übertreibe ein bisschen(Du hast schmerzen und kannst nicht reden und kannst nicht in die schule/Arbeit) dann bekommst du auch morgen einen termin

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Ich weiss nicht was wie warum?

Ich bin 18, singel ,wirklich garnicht sportlich, ich mache gerade Schule will dan Abi machen (aber auch nur weil ich nicht weiß was sonst) ich fühl mich mal so mal so ich denke nur über sachen nach die unwichtig sind und verstecken mich in meinen video spielen die ich aber auch auf keinen fall aufgeben will. Ich bin mir nicht einmal sicher wer ich bin. Ich möchte sachen wie zb meiner familie ein schönes leben geben freude am leben haben und dennoch produktiev und sein wie ich selbst! Ich habe fehler gemacht wie schule geschwärzt, gelogen und auserdem viele wichtige ereignisse verpennt also an sich eher kleinere vergehen aber ich schäme mich dafür. Und mach mich selber dadurch kaputt.ganz ehrlich ich weiss nicht was ich schreiben soll ich bin hier liege hier im bett hab vorher eine ganz nette menge getrunken überhaupt nicht üblich für mich und schreibe hier diesen text der sich komplett unsinnig anfühlt. Mache mir gedanken was denken die leute von mir wird mich wer erkennen ich habe angst bin verzweifelt weiss was ich richtig gemacht hab und was nicht. Ich möchte irgendwie all meine Träume verwirklichen und weiß net wie. Ich weiss auch nicht. Vorher hab ich sachen wie warum bin ich wie ich sein will nur wen ich was getrunken hab. Wen sich irgendeiner ein Bild aus meinem wirren Text machen wären ein paar Tips wirklich nett ich will wirklich was erreichen ich weiss nicht wie was und mit Wem. All das ist mir wirklich peinlich und nur der Alkohol überredet mich hierzu.

MFG M.

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Das Problem haben soooooo viele Menschen.

Du bist nicht alleine. Werd erstmal wieder nüchtern und denk morgen an den Rat der jetzt folgt.

Denk nicht an die Zukunft, lebe im hier und jetzt. Denk nicht daran was du nächste Woche machst, sondern was du heute machst. Such soziale Kontakte und wenn du keine findest, geh in eine Bar. (Da findet man die besten Freunde... und ein paar komische Leute) Mach worauf du lust hast und wenn du auf nichts lust hast, dann mach einfach irgendwas, dann bekommst du auch lust darauf. Geh in die Schule, noch kannst du alles aufholen.

Lg

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Hilfe meine Freundin ist komisch?!?

Hallo ich hoffe mir kann hier irgendjemand einen Rat geben um mein Liebesleben wieder auf die Reihe zu bekommen. Der Text bzw. die Geschichte wird relativ lang deswegen schonmal vielen dank fürs lesen.

Meine Freundin und ich sind seit Juli letztes Jahres zusammen und es war bis jetzt wirklich meine schönste Beziehung, alles war perfekt und gut. Wir haben (das ist recht wichtig) viel miteinander geschlafen und auch das war sehr leidenschaftlich und Intim bis ich durch meine Gesellenprüfung ein wenig im Stress war und aus dem grund nicht mehr so die lust auf sex hatte. Das hat Sie allerdings nicht so richtig verstanden und hat die Probleme bei sich gesucht. Ich habe sie wirklich oft darauf hingewiesen das ich momentan kein kopf dafür habe und ich auf sie zukomme sobald der ganze Stress vorbei ist. soweit so gut... im januar war es denn soweit allerdings hatte sie denn keine lust mehr mit mir zu schlafen und war allgemein sehr gefühlskalt. Auf nachfrage erzählte sie mir sie sei mit sich selber irgendwie unglücklich (mit unserer Beziehung war sie allerdings glücklich sagte sie) und sie brauche zeit bis sie wieder mit mir schlafen könne. Ich habe das auch so akzeptiert und bin auf die gründe weshalb sie sich unglücklich gefühlt hat eingegangen und habe versucht ihr zu helfen (wohl erfolgslos). Im Februar ist der Opa meiner Freundin verstorben . Ab da war meine Freundin immer sehr abweisend wir haben viel gestritten und co und intime sachen gab es gar nicht mehr. Soweit so gut... eines tages meinte sie, sie würde sich abends mit ihren freundinnen treffen und einen film schauen und ich war auch damit einverstanden. da sie meinen mac mit genutzt hat war sie zufälligerweise moch eingeloggt und beim aufklappen sah ich denn komische nachrichten zwischen ihr und einem anderen wo es um ein treffen ging und er hofft sie hätte dieses mal mehr zeit. ich habe daraufhin lange nachgedacht und mich irgendwann dazu entschlossen mich in ihre sozial media accounts einzuloggen um zu sehen ob da irgendwas erkennbar ist, fehlanzeige. am nächsten tag sprach ich sie drauf an und sie gab zu sie hätten sich getroffen aber es lief nicht das hat sie hoch und heilig geschworen. Nach einigem hin und her habe ich ihr verziehen und alles war okay aber sex wollte sie noch immer nicht. Nun habe ich letzte woche gesehen sie schreibt mit einem mit dem sie mal was hatte und wir haben deshalb gestritten sie versprach sie mache es nicht weiter... heute habe ich durch zufall einen screenshot gesehen worauf sie geschrieben hat "denn fck mich im schlafzimmer", zu dem typen mit dem sie sich mal getroffen hatte... ich sprach sie daraufhin an und nach langem gerede gab sie zu sie hatten geschlafen.

Ihre begründung für all dies ist, sie ist mit ihrem körper unzufrieden, findet sich hässlich und sucht nach anerkennung. Bitte kann mir einer sagen was ich nun machen soll? Wie kann ich ihr helfen, das sie sich wieder attraktiv findet und ihr vor allem anerkennung schenken sodass es ihr reicht?

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Rede mit ihr, genau so wie hier. Stell deine Frage wie du ihr helfen kannst, ob es an der ungewollten Ablehnung liegt, sag ihr das sie hübsch ist und dass sie das wichtigste für dich ist.(sofern das wahr ist versteht sich) unternimm etwas mit ihr, nicht einen Film gucken... geh raus mit ihr, vielleicht was essen. Zeig ihr, dass sie dir etwas bedeutet und dass sie für dich einen ungeheuren Wert hat.

Mehr kann ich dir nicht mit auf den Weg geben. Ich wünsche euch viel Glück😊

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