Also bei mir hilft auch am besten eine Quakmaske.

1 Esslöffel Quak

1 großen Tel. Honig

1 Tel. Olivenöl

Alles gut zusammen rühren und aufragen - einwierkanlassen - mit warmen Wasser abwaschen

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Macht einen DVD abend zusammen und guckt einen horror film...dann kannst du ihre Handnehmen wenn sie sich erschreckt, wenn es dunkel ist im raum geht bestimmt alles leichter. Uns Mädchen geht es genau so wir wissen auch nicht was wir machen sollen und sind zuschüchtern ( also bei mir ist es soo ) Hoffe ich konnte dir helfen viel erfolg noch ;)

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ich finde es ist deine sache mit wem du dich triffst und wenn die beiden das nicht akzeptieren können sind es iwie keine richtigen freunde vielleicht beruhigt sich ja auch alles wieder von selbst

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