Hey Leute . Gibt es unter euch Experten in Sachen Leichtathletik ( Weitsprung) ?Also meine Frage : wie bekomm ich Höhe im Absprung beim Weitsprung ? Danke für eure Hilfe .

mein großer bruder tut mir ständig weh z.b. weil ich ein anderes fernsehverhalten als er habe ist aber klar da ich 5 jahre jünger bin als er

ich hab zu weihnachten viel zu viel süßkram bekommen was soll ich damit tun ausser es zu essen