Deutet auf einen Magnesiummagel hin (ist bei mir zumindest immer der Grund). In Stresssituationen verbraucht der Körper nämlich vermehrt Magnesium, was schnell zu einem Mangel führt.
Genau so war es auch bei mir. Scheint echt eine Masche von Shein zu sein.
Bei mir war es das Gegenteil: Während der Pille hatte ich abgenommen und hatte kaum Heißhunger. Nach dem Absetzen habe ich viel zugenommen und konnte nur schwer wieder abnehmen, weil mich die hormonellbedingten Heißhunger Attacken immer wieder rausgehauen haben.
Aber dazu muss ich sagen, ich bin älter als du und habe sie sehr lange genommen. Wenn ich die Zeit zurückdrehen könnte, hätte ich mich gegen die Pille entschieden. Gesund ist die nicht.
Ich habe sie eigentlich gut vertragen, außer eine Sache: Es heißt ja, dass die Haare dicker und schöner werden, aber bei mir war das Gegenteil der Fall...bei mir sind die Haare ausgefallen und meine Haarstruktur hat sich verändert. Dass, die Pille dran Schuld war, habe ich erst nach dem Absetzen festgestellt, weil auf einmal meine Haare wieder dichter und auch meine Locken wieder sichtbar wurden.
Ich kann jetzt nur von meiner persönlichen Erfahrung berichten, aber vielleicht hilft es dir ein bisschen. Ich hatte über Monate hinweg ebenfalls richtig viel um die Ohren, hatte Zeitdruck was mich täglich sehr gestresst hat. Ich hatte weder Zeit für mich, meine Hobbys/Interessen oder Schlaf/Entspannung und schon gar nicht für meine Mitmenschen. In dieser Zeit habe ich gefühlt nur existiert und wie eine Maschine meine To-Do Liste abgearbeitet. Wie bei dir, hab ich den Menschen um mich herum nicht groß zugehört.
Nachdem meine To-Do Dinge nach Wochen endlich erledigt waren, wurde natürlich auch der Stress weniger, aber diese innere Leere hielt noch weiter an und die Distanz zu Menschen.
Bei mit lag es unteranderem auch daran, dass ich mich etwas geschämt habe, dass ich die Wochen so distanziert war und aufeinmal, wo ich meine Pflichten erfüllt habe, wieder bei allen ankommen würde. Mir persönlich war es unangenehm, nach dem Motto: Jetzt seid ihr mir wieder wichtig.
Ich hatte zuerst Schlaf nachgeholt und mich dann wieder bewusst den Dingen gewidmet, die mir Spaß machen (Sport, Schwimmen, Serien schauen...). Dadurch ist meine innere Ruhe und der Frieden eingekehrt, ich selbst war wieder fröhlicher und glücklicher. Und das strahlt man automatisch nach außen ab, was die Mitmenschen merken. Und so pendelt es sich langsam wieder ein und man wird wieder "sozialer".
Ich z.B. reagiere allergisch auf Insektenstiche (Mücken, Bremsen,...).
Meine sehen für gewöhnlich auch so aus wie deine, sind manchmal sogar noch größer.
Kann dir den Bite Away Stichheiler wärmstens ans Herz legen
Jeder, der schon einmal abnehmen wollte oder abgenommen hat, wird dich verstehen können. Abnehmen ist nicht leicht, es gibt während dieser Zeit immer wieder Höhen und Tiefen. So wie es im Leben halt so ist.
Problematisch sind immer Verbote und der Verzicht bzw. die Aussage: Ich werde nie wieder mehr dies und jenes essen oder ich darf dies und jenes nicht. Denn je mehr man sich etwas verbietet oder von etwas verzichten möchte, desto attraktiver wird es für einen.
Du solltest mit dir selbst Kompromisse schließen, indem du dir vielleicht sagst: Okay, ich erlaube mir so was 1 x in 2 Wochen und dann in Maßen. Mach es zu etwas besonderem.
Und erfahrungsgemäß ist es einfacher, wenn man es nicht "dem Abnehmen wegen" macht, sondern das Augenmerk auf die Gesundheit legt.
Alkohol ist ein Zellgift und fördert Entzündungsprozesse im Körper. Das Alkohol der Gesundheit, den Organen und der Haut schadet, kann und darf man nicht abstreiten. Des Weiteren hat Bier viele Kohlenhydrate, die wiederum in großen Mengen ebenfalls Entzündungen im Körper begünstigen.
Also kann es gut möglich sein, dass es am Alkohol liegt. Ggf. startest du mal einen Selbstversuch, um den Triggerfaktor zu identifizieren, indem du auf Alkohol verzichtest und schaust, was es mit deiner Akne macht.
Eine andere Ursache könnte der Uni-Stress sein, der manchmal wirklich nicht ohne ist.
Und mach dir keinen Kopf, geh an den See und genieß einfach dein Leben :) und den Menschen, denen es nicht passt, sollen einfach nicht gucken.
Wenn du dir ganz unsicher bist und es in paar Tagen nicht verschwindet oder besser wird, würde ich einen Arzt aufsuchen. In Sorge und mit Ungewissheit zu leben ist nicht gesund.
Ich habe mich mit der Thematik Narzissmus eine Zeit lang intensiv beschäftigt und ich habe in all den Dokumentationen, Podcasts, Büchern und Erfahrungsberichten nie davon gehört, dass ein Narzisst die Fähigkeit zur Selbstreflekion besitzt. Was ich damit sagen möchte: Einem Narzissten würde niemals der Gedanke oder die Frage kommen: Bin ich ein Narzisst? Es ist eher das Gegenteil der Fall. Ein Narzisst wird sich niemals als Narzisst sehen, gar seine narzisstischen Züge erkennen oder annehmen.
Würde dir ebenfalls dazu raten vor dem Zubettgehen etwas ruhiges zu machen, also fernab von Konsole, TV und Handy (TikTok etc.) . All das wirkt sich negativ auf unseren darauffolgenden Schlaf aus. Besser wären Dinge wie: Lies ein Buch, geh Englischvokabeln durch oder hör ggf. einen Podcast der nicht zu informativ ist.
Eine andere Ursache könnte eine falsche Ernährung am Abend sein.
Hey, bin gerade auf deinen Beitrag gestoßen. Habe im Moment auch große Probleme mit Shein in Sachen: Retoure und ausbleibender Rückerstattung...
Wie ist es bei dir ausgegangen? Und wie hast du es geschafft?
Klingt ganz nach meinem derzeitgen Problem. Ich habe eine kombinierte Rücksendung veranlasst, das Paket zu Hermes gebracht und ein Teil der Artikel aus dem Paket sind angekommen und erstattet nur 2 weitere Artikel (die in dem selben Paket lagen) hat Shein angeblich nicht erhalten. Es ist jetzt 1 Monat her seitdem ich sie retourniert habe. Habe mich an den Shein Kundenservice gewandt und sie vertrösten einen nur und wollen einem die Rückerstattung veranlassen...trotz Hermes-Quittung. Ich bin mittlerweile echt wütend und verzweifelt. Habe schon 20 x geschrieben...Sie vertrösten einen lediglich.
Hat sich dein Problem mittlerweile klären können? Wie gehst du vor?