Hey

Klar kannst du dir viele Sachen durch Bücher aneignen, jedoch wird es nicht ausreichen. Einen guten Ratgeber kannst du eigentlich nur mit Hilfe eines Studiums schreiben, denn da lernst du mehr als in Büchern. :)

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Hey,

mein Dad war Arzt, deswegen habe ich mit manchen Sachen Erfahrung. Ärzte nehem alles Ernst (außer du sagst, dass Superman in dir lebt). Ich glaube kaum, dass er dich verspotten würde.

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also ich habe das Probelm nicht, weil ich so eine Lücke zwischen den Beinen habe und das ist noch bescheuerter XD Früher fand ich es gar nicht so schlimm wenn sich meine Oberschenkel berührt hatten...

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Hey

Es hängt ganz davon ab, wie diese Person ist. Ist sie eher beliebt oder unbeliebt. Bei jemanden Beliebten würde ich einfach still sein und sie ignorieren. Irgendwann macht es ihr keinen Spaß mehr. Wenn die Person jedoch unbeliebt ist, würde ich ihr mal ganz deutlich die Meinung sagen. Ihr quasi einen "Arschtritt" geben. Und du darfst dich nicht einschüchtern lassen. Man merkt es wenn Menschen schüchtern sind und diese Person nutzt das wahrscheinlich ganz und gar aus. Also Kopf hoch und allen Mut zusammen kratzen den du hast. Und wenn sie dann immer noch nicht aufhört, dann spreche mit einer Vertrauensperson oder einem Lehrer darüber und frage ihn/sie um Rat. Viel Glück! LG :*

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Kann man mal 10 tage crashdiät machen und sport, damit das gewicht nicht mehr stehen bleibt?

Hallo,

Ich krieg mein dumems gewicht nicht unter 66 kg.

Bin auf 66,3 kg mit klamotten, wenn ich klamotten wegziehe, wären es 65,8 - 65,9 so ungefähr.

Aber ich wiege mich nunmal immer mit klamotten.

Egal was ich mache, ich komme nicht drunter mit sport. Hab gestern eigentlich nicht soo viel gegessen.

Ich esse jeden tag gemüse :D

Jetzt halte ich mich noch so an meine essgewohmheiten, da ich die konzentration brauche weil ich mittwoch schulaufgabe schreibe und donnerstag kurzarbeit ( und mal fertig lernen sollte :D jaja immer diese aufschieberei ).

Ab freitag wollte ich mal 10 tage crashdiät machen um wieder schnell rutnerzukommen vom gewicht und danach wieder gesund essen.

Also bei der diät isst man schon was, aber nicht viel.

Da ich dann ab nächster woche wieder für 2 wochen praktikum habe, brauche ich keine konzentration für lernen etc. außer eventuell geschichte lernen tausend blätter :D

ich muss aber auch sagen, ich laufe immer vom praktikum zum bahnhof, das sind 4 km :D

Ich hab eh immer zeit, klar es würde ein bus fahren, aber lieber laufen sodass zeit vergeht, anstatt in der stadt rumzulaufen welche so langeweilig ist, wenn man seit 2 jahren in dieser stadt zur schule geht.

Kann man mal für 10 tage crashdiät machen dass das gewicht endlich mal unter 66 kg geht vielleicht auch unter 60 irgendwann mal schnell und danach gesund essen?

PS. bis jetzt hatte ich noch nie einen jojo effekt, obwohl ich mal 16 kg in 3 monaten abgenommen habe und im somemr 6 kg in 2 wochen. Aber vor 2 jahren ist das gewicht mal hochgegangen um 15 kg durch kortison, das ich nehmen musste plus prüfungsstress plus liebeskummer. Also da war es klar dass man zunimmt :D

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Hey,

ich habe vor kurzem auch eine Diät gemacht, die sehr effektiv war. Ich habe sehr viel wasser am Tag getrunken (1-2Liter) und meine Nahrung war hauptsächlich Babynahrung (vorallem HIPP). Dadurch nimmst du ab, hast jedoch noch eine "gesunde" Ernährung + du krieg die wichtigsten Mineralstoffe. Außerdem solltest du regelmäßig Sport machen, wie z.B. 20 Minuten am Tag joggen. Das reicht schon. ^^ Viel Glück beim abnehmen. LG :)

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Hey

Ich glaube, dass du einen Muskelkater hast oder noch das noch die schmerze durch den "Riss der Jungfräulichkeit" sind. Ich würde es jetzt erstmal mit Wärmflaschen und Tee versuchen. Wenn es wirklich schlimm ist nehme ein Schmerzmittel und wenn du morgen immer noch Schmerzen hast, dann gehe lieber zum Arzt. Ich wünsche dir gute Besserung! LG 💞

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Es gibt ein Aufhellungsshampoo oder Blondierungsmittel. Natürlich kannst du die Haare auch bleichen, aber dazu würde ich dir nicht raten, denn das macht die Haare kaputt.

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Hey

Also lachen gehört nicht zum kindlich sein. Vielleicht machst du manche Sachen, die man in deinem Alter nicht mehr macht. Frag dich mal deine Freundinnen, ob denen irgendetwas in der Richtung aufgefallen ist. Aber ansonsten kann ich es schlecht beurteilen, da ich dich nicht persönlich kenne. ;)

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Hey

Ich persönlich habe auch dieses Problem. Andauernd sprießen bei mir irgendwelche kleinen Mitesser oder Pickel hervor. Mittlerweile habe ich das richtige Produkt gefunden.

Ich benutze von Clearsil das 3in1 Peeling, die Gesichtsseife mit 12h Wirkung und die anti Pickel Stift mit 4h Wirkung. Diese Produkte helfen mir sehr gut. Vorallem zeigen die Gesichtsseife und der Anti-Pickelstift bereits nach ein paar Stunden ihre Wirkung, sprich: die Pickel werden kleiner und verlieren an Rötung.

Natürlich kann ich dir nicht garantieren, dass dies bei dir ebenfalls der fall sein wird. Denn wenn du ein falsches Produkt verwendest, werden nur noch mehr Pickel hinzukommen!

Am besten finde erstmal heraus welcher Hauttyp du bist und dann heißt es: Produkte kaufen und ausprobieren welches am besten hilft.

Natürlich kann es auch sein, dass wenn du Make Up oder Puder verwendest, die Poren verstopft werden und ebenfalls Pickel hinzukommen.

Ich benutze eine BB CREAM von Garnier. Das ist eine getönte Feuchtigkeitscreme.

Aber wie gesagt. Was bei mir hilft muss nicht bei dir helfen.

Und wenn es nicht besser wird, dann gehe zum Hautarzt und lasse dir ein paar Tipps geben.

Ich hoffe das hilft dir weiter! 😊💞

LG

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