Hey ^~^
Ich führe täglich Selbstgespräche, mal stundenlang, mal ganz kurz. An depressiven Tagen eher gar nicht. Begonnen hat das Ganze weit zurück in meiner "Kindheit" (hatte keine, wurde mir genommen)
Damals war ich ein Grundschulkind. Ich weiß nicht, wann genau das alles begann. Jetzt bin ich 19 und führe immer noch Selbstgespräche. Auch in der Öffentlichkeit, und achte darauf, dass sich niemand in unmittelbarer Nähe befindet. Davor checke ich immer alle Kabinen, Räume etc. ab. Es ist schon einige Male vorgekommen, dass ich einfach angefangen habe zu reden, und erst später realisiert habe, dass ich doch nicht alleine war. Anfangs des Gesprächs findet es immer unbewusst statt und irgendwann realisiere ich, dass ich schon wieder mit mir selbst rede.
Ich gehe davon aus, dass niemand ein offenes Ohr für mich hatte. Meine Ideen wurden ignoriert und abgestoßen. Ich verlor dadurch mein Vertrauen, Selbstliebe etc. Dadurch, dass ich mich seitdem nie mehr mit jemandem angefreundet habe, wurde ich als Querdenker, Außenseiter und Weirdo abgestempelt. Und ich war nie an etwas Schuld. Intelligente Menschen werden einfach ausgemistet, sonst fühlt sich der Rest ja dumm. However, seitdem suchte ich unbewusst schlaue Ratschläge bei mir selbst- eben in Form von Selbstgespräch ;)
Da ich nicht alleine wohne, sind meine Mutter und meine Brüder ständige Hürden. Sie lauschen gerne an meiner Tür und manchmal will ich mir einfach meinen Mund mit Klebeband zu kleben, weil ich es hasse, dass ich Selbstgespräche nicht kontrollieren kann. Sie haben mich als Psycho und Abnormale abgestempelt und machen das dann zu Nutze um sich lustig über mich zu machen, wenn es zu Streitigkeiten kommt.
Ich selbst finde es ist zum Einem belastend, vor allem, weil ich nie meine Maske vor anderen fallen lassen kann, da ich weiß, was Andere von mir halten/halten würden. Andererseits nehmen Selbstgespräche mir diese Redebedarf-Last ab. Ich fühle mich dann frei und lasse meinem Gespräch freien Lauf. Es tut meiner Psyche echt gut. Es ist wie ein Ersatz für Psychotherapie. Ich habe demnächst vor mich für eine zu entscheiden. Aber nicht nur aufgrund der Selbstgespräche.
Jo, das sind ist meine Erfahrung :)