Hallo !
Anstatt sie komplett in Plastik zu packen, lagere sie auf einem Küchentuch im Kühlschrank und umwickele nur den Strunk bzw. das Strunkbündel fest mit Frischhaltefolie. Das hilft.

LG


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Ich habe recht gute Erfahrungen mit den Produkten von Seba Med (gibts z.B. bei Rossmann) gemacht. Zusätzlich verwende ich Kokosöl, welches ich mir 2-3 x die Woche ins Haar kämme (1 h einwirken lassen) und dann bei der Haarwäsche wieder ausspühle.
Ich rate dir, deine Haare auch nicht jeden Tag zu waschen. 4-5 x die Woche reicht aus.

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Ich kann dir da zum Beispiel

Charlie
Scar Tissue
Dark Necessities
Hump the Bump

empfehlen.

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Wie mit Mutter umgehen die Depressionen hat?

Hallo,

meine Mutter leidet zurzeit mal wieder unter Depressionen (hat nebenbei auch eine Psychose (oder auch Schizophrenie)). Und ich denke, dass es wegen mir ist. Ich bin der letzte ihrer Kinder (Die anderen sind schon Erwachsen) und ich werde halt auch älter (Bin jetzt 18) ... Sie merkt es wohl irgendwie, und hat Angst dass sie mich verliert. Sie hat schon öfters gesagt, dass sie mich gerne wieder auf 14 haben würde, und es war ihr gar nicht recht dass ich schon alleine Auto fahre (hab ich ihr angemerkt). Zudem gefällt mir zurzeit ein Mädchen, von dem sie vor einem guten halben Jahr mal erfahren hat. Und heute hat sie das Thema wieder aufgefasst (warscheinlich hat sie gesehen, dass ich mit ihr geredet habe). Sie hat gefragt ob es weg ist und wollte mir mehr oder weniger sagen, dass es kein Wert hat. Ich denke, dass sie Angst hat mich komplett zu verlieren wenn ich dann eine Freundin hätte. Mir ging es in der Situation in der sie es angesprochen hat gar nicht gut, da ich mit ihr eingeltich nicht mehr darüber reden wollte, bis es so weit ist, dass ich weiß in welche Richtung es mit dem Mädchen geht. Ich konnte ihr keine Antwort geben, und hab mich ins Tablet geflüchtet und ein Video angeguckt um ihr keine Antwort geben zu müssen. Sie hat dann mehrmals nachgestochert, da sie eine Bestätigung wollte, dass ich nicht mehr verliebt sei.

Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll, und was ich in so einer Situation nochmal machen soll, falls es nochmal vorkommt.

Die Depressionen sind auch recht stark bei ihr zurzeit hab ich so das gefühl. Aber sie lässt sich in keinster Weise helfen, obwohl sie schon seit Jahren krank ist in der Hinsicht.

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Zu aller erst :
DU bist in keinster Weise verantwortlich für den psychischen Zustand deiner Mutter bzw. hast keinerlei Verpflichtungen diesen zu verbessern. Noch bist du dafür Verantwortlich, dass es ihr wegen einem Thema, das DEIN Privatleben betrifft , schlecht geht.

Ich kenne deine Situation in ähnlicher Weise aus eigener Erfahrung.
Mir hat damals nur Abstand geholfen. D.h. ich bin ausgezogen.
Das ist natürlich ein großer Schritt und nicht so einfach umzusetzen.
Deswegen rate ich Dir dich psychologisch beraten zu lassen, sollte dich das Thema zu sehr belasten. Auch diesen Weg bin ich damals gegangen und es hat mir sehr geholfen mich abzugrenzen und ganz bei mir zu bleiben.
Das hat nichts damit zu tun, dass keine Liebe zu meiner Mutter vorhanden ist. ganz im Gegenteil. Doch auch die eigenen Kinder haben das Recht und mehr als das, sogar die Pflicht sich von den eigenen Eltern bezogen auf gewisse Themen abzugrenzen um sich selbst zu schützen.

Lektüre, die meine Mutter damals gelesen hat :

- "Ich will ja loslassen, doch woran halte ich mich dann fest?"

Hat wohl zu dem ein oder anderen Denkanstoß geführt.

Alles Gute..

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Nimm doch einfach eine ganz feine Strumpfhose . Dort kannst du die Blätter befestigen und das Ding beliebig aus und wieder anziehen.
Strumpfhosen mit wenig DEN  z.B. von Rossmann oder DM  fallen kaum auf.

Viel Erfolg

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Ich nutze die Freeletics App und hab' damit schon ordentlich Erfolge erzielt.
Nach den ersten beiden Trainingstagen ging bei mir auch ewig nichts mehr, weil alles weh tat.  Das gehört wohl dazu, solange es sich um Muskelkater handelt.

Wichtig ist es auch,, sich nach dem Sport ausreichend zu dehnen !

Du kannst anfangs auch die vereinfachten Übungen machen.
Z.B. bei Liegestütze die "Frauen-Version"
Wird in dieser App z.B. auch beschrieben.

Die App nennt sich  "Bodyweight" und ist kostenlos (bis auf den erweiterten Teil, den ich aber bisher noch nie benötigt habe )

Viel Erfolg !


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Also ich kenne es so :

Vor dem Bereich der Passkontrolle kann man sich entweder in die Schlange für EU oder Nicht-EU -Bürger anstellen.

Dann wartet man erst einmal ca. 5-15 Minuten je nach Menschenmenge.

Ist man an der Reihe, geht man entweder selbstständig zum freien Schalter oder wird zugeteilt.
Zeigt dort dann seinen Ausweis oder Reisepass vor und wird gefragt, zu welchem Zweck man das Land besucht.
Freunde besuchen, Urlaub , Geschäftsreise , etc.

Und das wars dann auch schon.
Dauer insgesamt ca. 20 Minuten. Habe nie länger gewartet.


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Mir hilft es oft, wenn ich beim Föhnen eine runde Bürste verwende. Strähne für Strähne "glatt föhnen" mit hilfe der Bürste.  Ebenfalls solltest du nicht zu heiß föhnen bzw zum Schluss noch einmal mit kalter Luft "durchpusten".
Natürlich könntest du auch ein glättendes Shampoo verwenden.

Viel Erfolg

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Integration bedeutet, dass du eine vorher "ausgeschlossene" Gruppe in die Gesellschaft integrierst, also einbringst. Diese Gruppe ist dann zwar Teil dieser Gesellschaft, aber doch noch etwas "Besonderes".

Inklusion ist praktisch eine Steigerung von Integration.  Das neu miteingeschlossene verschmilzt praktisch völlig mit der Gesellschaft und wird ein Teil davon. Dabei wird die Vielfalt der inkludierten Gruppe geachtet und keiner Werteskala unterzogen. Bunte Vielfalt der Gesellschaft sozusagen.

Dieses Bild beschreibt das ganze sehr gut.



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Wichtiger noch als ein gutes Make-Up ist eine passende Basis-Pflege für deine Haut. Hierzu empfehle ich dir deine Haut einmal von einem Experten anschauen zu lassen um die optimale Pflege für deine Haut zu finden.

Grundsätzlich habe ich die besten Erfahrungen mit Naturkosmetik gemacht.
Frei von irgendwelchen Chemikalien und anderem Kram, der dir schadet.
Die Kosten dafür Lohnen sich.

Ein mildes Reinigungsgel z.B. von Alverde oder Lavera
Gute Tages- und Nachtcreme speziell für Mischhaut ( steht drauf) als Pflege und Make-Up Grundlage.

Ebenso würde ich dir für Make-Up nur Naturkosmetik empfehlen.
Hier z.B. auch Alverde

Viel Erfolg !

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Evtl. die graue Hose + weißes Top + schwarze Nikes und ein schwärzes Jäckchen . Dazu dann noch etwas dezenten Schmuck.

Viel Erfolg, bei deiner Klamottenauswahl !

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Ich denke auch, dass das ein ganz natürlicher Prozess ist.
Oft hat es sogesehen sogar eine Art Schutzfunktion.
Wie du schon sagst, ist es wichtig sich nicht auf diesen vermeindlichen Voruteilen auszuruhen, sondern offen mit dem jeweiligen ggü. umzugehen.

Bewusstes Reflektieren ist das a und o. Dadurch wird wohl auf kurz oder lang auch der Einfluss von Vorurteilen auf unser Menschenbild geschult bzw. verfeinert.

LG

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Hallo !

Das hier ist meine "Start-Gitarre" und ich bin sehr zufrieden damit :

https://www.kirstein.de/E-Gitarren-Sets/Ibanez-GRG170DX-BKN-E-Gitarre-Starter-SET.html

Für den Anfang meiner Meinung nach ein sehr nettes Gerät  :-)

Viel Spass und Erfolg !

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Grundsätzlich finde ich selbstgemachte Dinge immer am schönsten für solche Anlässe.  Z.B. schönes Gebäck oder einen Kuchen.
Ansonsten finde ich einen schönen Schlüsselanhänger ganz nett. Etwas das mit seinen Interessen/Hobbys zu tun hat. Den trägt er immer bei sich.

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Edeka

Edeka hat eine schöne Auswahl. Auch das Obst und Gemüse ist dort ganz in Ordnung.  Meistens kaufe ich jedoch im Bioladen ein. Hier in Hannover z.B. Denns oder Erdkorn.


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Ich ernähre mich nun seit knapp 3 Jahren vegan.
Das, was du da beschreibst klingt schon mal nicht schlecht, aber doch etwas einseitig.
Ich empfehle dir als "Basis" immer ein paar Linsen , Kichererbsen und etwas Tofu zu verwenden.

Ein typischer Tag sieht bei mir beispielsweise so aus :

Morgens : 2 Scheiben Roggenbrot mit Avokado ( mit etwas Olivenöl, Zitrone, Salz,Pfeffer ) und ein Stück Obst , dazu ein paar Nüsse
Mittags : Kichererbsencurry (oder Tofu-/Linsen-Curry)  mit anderem Gemüse wie Brokkoli , Tomate etc.
Abends : Sojajoghurt mit Chiasamen oder Gemüse mit ner leckeren Tomatensoße.


Nahrungsergänzungsmittel (B12) benötige ich keine.
Das weiß ich, da ich alle 6 Monate ein großes Blutbild machen lasse und alle Werte in Ordnung sind.

Ab und an nasche ich auch mal ein paar Kleinigkeiten. Vegane Nachereien sind oft schon mit B12 u.ä. angereichert. Es gibt auch viele Fruchtsäfte, die damit angereichert sind.
Nur eben alles in Maßen.

Das würde ich dir auch empfehlen !
Achte auf gesunde Fette, genug Eiweiß und Ballaststoffe.


Viel Erfolg :-)


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