Ja! Davon gibt es jede Menge!

http://www.myself.de/schoen-gesund/gesundheit-ernaehrung/anti-aging-essen-sie-sich-jung

Dieser Link sollte dir weiter helfen dürfen

Ich finde dass es mit Absätzen immer gut aussieht. Entweder schöne Peeptoes mit schwarzen oder weißen knielangen Strümpfen (die durchsichtigen) oder ein geschlossener hoher Schuh oder Highheel (schwarz passt immer) mit knielangen Söckchen. Am besten in weiß, passt zu Trachten immer.
LG

Nein. Eine Familienkomödie.

Nein, würde ich nicht machen. Er ist schließlich von allein zu dir zum Kaffee gekommen. Also bist du ihm auf jeden Fall nicht egal. Warte es einfach bisschen ab. Hinterherlaufen ist nur gut, wenn man was verbockt hatt...

Keine Angst!!! Alles gut! Mein Kater macht das auch. Nicht nur Tesa. Manchmal frisst er ein Stück Einkaufstüte, mal ein Stück von irgend einem Karton oder Plastikverpackung von der Wurst. Der steht da irgendwie von klein auf darauf und ich kann auch nix gegen tun, außer alles weg packen. Die zwei Tesastreifen sind also nicht so tragisch! Es kommt am nächsten wieder raus! :)

Wenn du in diesem Jahr noch viel gelöscht hast, kann es sein, dass es schon überschrieben ist. Ansonsten war Recuva ein guter Tipp.

Eigentlich kannst du alles mögliche auftischen! Beim Frühstück gibt es eig. keine Grenzen. Da ist alles erlaubt, von Sekt mit Kaviar bis Couscous mit Gemüse. Hauptsache es liegt nicht schwer im Magen. Also lieber keine Burger oder Pommes ;)

Freshmines? MinesOfSteve?

Spiel einfach mit den Wörtern. Verdreh sie, zerstückel sie, setz sie neu zusammen. Bis was gutes bei raus kommt.

CraftOfSteen?

Sag ihm auf keinen Fall dass du weinst und so etwas... das setzt ziemlich unter Druck. Und geradeherraus würde ich ihm auch nicht die Liebe gestehen. Annäherungen sind besser. Wenn er sie erwiedert, sind worte nicht mehr nötig.

(PS: Pochemu imja Russkij? A ne russkaja?)

Villeicht ein wenig ) Ich habe nur 45 Leute auf Facebook. Mit Absicht. Aus Beruflichen und privaten Gründen will ich nicht, dass irgendwelche Nachbarn, alte Bekannte oder Klassenkameraden wissen was in meinem Leben vorgeht. Ich poste auch nicht alles mögliche und teilweise können nur bestimmte Personengruppen Bilder und Beiträge von mir sehen. Nimm es nicht persönlich und widme dich eher dem "realen" miteinander.

Also mein Favorit wäre da " Das letzte Glühwürmchen " seeeehr sehr traurig.... aber mit Sinn und Verstand dahinter...

PS: based on a true story

Das ist perfekt! Es gibt da so eine Formel bei Frauen. Größe -110. Ich sollte also "idealer Weise" bei einer Größe von 163cm 53 kg wiegen. Ich finde man sollte es nicht daran messen. Solange du dich selbst gut findest, sind jeglich Formeln egal.

Wenn du auf Nummer sicher gehen willst, hol dir den Lipstick von Bepanthen. Gibt es in der Apotheke.

Also ein tolles Brettspiel ist und bleibt für mich der Klassiker Monopoly. (Egal welche Version)

Ansonsten spielen wir auch gerne Scrabble mit Freunden.

Da muss man zwar nachdenken, aber der Spaßfaktor ist echt groß, vorallem, wenn ein Gläschen Wein mit im Spiel ist :)

Wenn du Brettspiele suchst, bei denen man sich nicht "anstrengen/nachdenken" muss, dann sind Würfelspiele dein Ding. (mensch ärger dich nicht & Co.) Allerdings finde ich persönlich Spiele, bei denen man kein Einfluss hat sind langweilig. ( schließlich weißt du nie, was du würfelst, glückssache)

Aber unser lieblingsspiel auf Parties ist und bleibt "Tabu". Wir haben aber immer unsere eigenen Spielregeln. Wir beschreiben die Worte z.B nur Pantomimisch, oder bilden Gruppen, die gegeneinander antreten usw.

https://www.google.de/search?q=emeli+sande+read+all+about+it+songtext+mit+noten+klavier+kostenlos&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=vXQxU5WNE-r8ywPEs4LIDg&ved=0CDsQsAQ&biw=1366&bih=650

Viel Spaß beim üben!

Pferde sind charaktereigene Tiere. Klar, er muss dem Reiter gehorchen, mit Gewalt tut das sogut wie jedes Tier. Aber er wird sich daran erinnern, dass er von dem und dem "geschlagen" wurde. Das Pferd verliert das Vertrauen und führt nur wiederwillig die "Befehle" aus. Wenn der Reiter jedoch eine Beziehung (gut) zum Pferd hat, lässt sich das Pferd auch gerne führen. Das macht nicht nur Pferd sondern auch Reiter Spaß und glücklich. Das Pferd muss Vertrauen aufbauen, dann wirst auch du dem Pferd vertrauen können. Das kann je nach Umständen lange dauern.

Aber mit erwas Geduld aber auch Disziplin wird das!

Na jetzt male mal nicht den Teufel an die Wand! Es kann die unterschiedlichsten Gründe haben! Vielleicht hat er momentan einfach Stress? Vill. bedrückt ihn ja etwas? Männer kommen vom Mars, Frauen von der Venus und deshalb, nehmen sie auch vieles garnicht so wahr wie wir Frauen ;)

Wenn du dich jetzt in die Ecke setzt und darüber grübelst, machst du dich nur bekloppt.

Du musst mit ihm reden. Ich würde es aber nicht als Vorwurf gestalten. Sag ihm einfach in einem ruhigen Moment (abends auf dem Sofa?) was du denkst und rede über deine Ängste. Bleib souverän dabei. Wenn es zum Hysterieanfall wird, wird er wahrscheinlich sowieso abschalten. Deshalb: richtigen Moment aussuchen, Ängsten Luft machen und dann zuhören...

Hoffe dass ich dir helfen konnte.

Lg Lisa

Hallöchen! Also den Fondant am besten direkt verarbeiten. Denn das mit dem Aufbewahren ist immer so eine Sache, je nach Konsistenz härtet er aus oder nicht. Mehr oder weniger, bei mir jedenfalls :)

Wie wärs mit einer Alternative? Für Cupcakes benutze ich als Glasur Puderzucker mit etwas Wasser. Ist einfach zu verarbeiten, schnell zubereitet und es trocknet schnell! Darauf "schreiben" und verzieren funktioniert auch super. Mit etwas Lebensmittelfarbe (als Pulver bei Edeka) die es in den verschiedensten Farben gibt kannst du die Glasur sogar einfärben! Innerhalb von nur ein paar Minuten ist sie trocken und du kannst nach belieben verzieren.

Aber mit dem Silber kann ich leider nicht weiter helfen, bin da selbst noch auf der Suche :)

Hoffe dass ich dir ein bisschen weiter helfen konnte!

Lg Lisa

Hallo erstmal!

Ich habe selber sehr viele Erfahrungen gesammelt zum Thema abnehmen. Angefangen von Crash-Diäten über Mono-Diäten, Suppen, Pülverchen, Tabletten etc...

Im Endeffekt bin ich zu nur einer "richtigen" Lösung gekommen. Zumindest für mich. Ich werde hier jetzt erstmal einen riesen Roman hinschreiben zu meiner Vorgeschichte, also bitte ich jetzt schon dies zu entschuldigen, falls es euch langweilt :) , aber dies ist nötig, um zu verstehen, warum ich jetzt behaupte die "Ideale Diät" für jedermann zu haben.

Ich war nie wirklich dick. Bei 1,63 cm und einem Gewicht von 66kg war ich nicht wirklich dick, aber unzufrieden. Ich habe es mit Mono-Diäten probiert. Das heißt: einseitig essen. Also eine Woche lang z.B nur gekochtes ungesalzenes Fleisch. Oder eine Woche lang nur Gemüse einer bestimmten Sorte. Dies hat auch geholfen, denn am Ende der Woche waren immer ca. 4-5kg runter (wobei das bei jedem Menschen anders ist).

Dann habe ich Crash-Diäten probiert, das heißt von heut auf morgen, eine Diät angefangen aus irgendeiner Zeitschrift. Mal war es ein Wochen-Ernährungsplan, der -3kg die Woche versprach, mal waren es irgendwelche angepriesenen Fertigprodukte von Firma XY...

Dann habe ich Pulver ausprobiert. Angefangen von Almsed über Yoebe und co.

Dann habe ich irgendwelche schlank mach Pillchen geschluckt mit irgendwelchen Wunderzutaten aus einer Wunderpflanze die kein Mensch kennt....

kurz: ich habe meinen Körper gequelt und auch meine Psyche, denn nach JEDER dieser "abnehm-Variante" hat der Jojo-Effekt knallhart zugeschlagen.... Jedes mal und gnadenlos. Auch wenn ich extra sehr sehr wenig gegessen habe, sobald ich meinem Körper wieder das zugeführt habe, was ich ihm 1-2 Wochen entzogen habe, kamen die Kilos wieder angeschlichen und meistens waren noch 0,5-1,5 Kg gratis drauf.

Dann habe ich angefangen Sport zu treiben und habe angefangen genau hinzuschauen, was und wie viel ich überhaupt esse. (Ich habe darüber Buch geführt, weil ich nicht alles behalten kann)

Schließlich, nach langen an mir selbst herum experimentieren habe ich die Lösung gefunden:

Die Ernährung ist das ALLER wichtigste! Fertigprodukte sollte man komplett streichen! Denn was uns die Industrie natürlich nicht vermittelt, ist dass die ganzen Konservierungsstoffe und die restliche Chemie schei*e uns dick macht! Diese ganzen chemischen Stoffe vergiften unseren Stoffwechsel, so dass er nicht so arbeitet, wie er sollte. Kocht möglichst aus frischen Zutaten, ohne Knorr und co. Lasst "Snacks" wie Schoki und der Burger um die Ecke aus. Esst einen Apfel (der hat Ballaststoffe, die dich 1. satt machen 2.es hat Vitamine 3. die Kalorien sind absolut unbedenklich) Vor dem Essen 0,5l kühles Wasser trinken ( du täuschst deinem Bauch vor, dass schon was drin ist) nach dem Wasser 15 Min. warten und du wirst merken, dass der Hunger nicht mehr ganz so groß ist. Beim Essen bewusst essen. Also: TV aus, Zeitung weg usw. Schmecke beim kauen den Geschmack deines Essens. Denn alles was du auf dem Teller hast, hat einen bestimmten Geschmack. Kaue möglichst lange (man sagt 30 mal kauen, vor dem Schlucken, ich hab´s aber nie geschafft).

Dann noch gilt die Divise:

Frühstücke wie ein Kaiser (also viel und gut) Esse Mittag wie ein Bauer (so dass es nicht viel ist, aber genug um satt zu sein) Und zu Abend wie ein Bettler.

Ich habe es so gemacht: Morgens: was immer ich will! Brötchen, Marmelade, Joghurt etc. Dann zu Mittag z.B ein Salat mit Hänchenbrust und dann Abends ein kleiner Joghurt oder ein halbes Brot.....

Dazu jeden zweiten Tag min. 40 Ausdauer und 20 min. Muskelaufbau. (DAS REICHT)

Mann muss immer GENUG essen! Also NIE unter 1000kcal, sonst fährt man den Stoffwechsel gegen die Wand...

Genau so habe ich innerhalb von 2 Monaten ein Gewicht von 53 kg erreicht ohne mich abzumühen. Außerdem habe ich mich jetzt so sehr daran gewöhnt, dass es bei mir von ganz alleine so läuft. Jetzt kann ich mir sogar Ausrutscher erlauben, um nicht unter die 53kg zu kommen, denn dürr ist auch nicht schön.

Soo, sorry, für den mega Vortrag. Ich hoffe ich konnte euch bzw. dir weiter helfen :)

LG Lisa

(PS:Manchmal lauern Gefahren in Kleinigkeiten z.B Soßen wie Mayo etc...Auch Alkohol ist mit Vorsicht zu genießen denn der hat unglaublich viele Kcal und auch andere Getränke, Cola, Limo etc....)

Diese Frage ist zwar mega alt, aber ich antworte mal trotzdem, denn wenn man nach " pep runterkommen " googelt ist dieser Thread an 4ter Stelle. Villeicht wird meine Antwort jemandem noch nützen.

1.) Gesicht mit kühlem (nicht klatem) Wasser das Gesicht "waschen" 2.) KEIN ALKOHOL 3.) Vitamindepot auffüllen A-Z

und jetzt das beste was WIRKLICH hilft

MILCH!!! Nach ca. 1,5l fühlt man sich körperlich besser (Übelkeit verschwindet) und man kommt runter da der Körper sich durch das Calcium besser regeneriert und die kcal und das Fett bewirkt im dem Körper wahre Wunder. Am besten irgendetwas chilliges an machen z.B einen witzigen Film oder ruhige Musik. So kommt man auch emotional zur Ruhe.

PS: Wenn ihr die Frage nicht beantworten wollt/könnt dann behaltet eure Vorwürfe für euch! Wenn das Kind schon in den Brunnen gefallen ist, dann nützt eure Keule auch nicht mehr... im Gegenteil.. es wird noch schlimmer