Soziale Angst wegen früheren mobbing?

Wie wird man sie los? Ich könnte zwar gut Freundschaften schließen, verstecke mich aber quasi, verstelle mich sehr und Verhalte mich wie ein Außenseiter, weil ich Angst habe wieder gemobbt zu werden … wie werde ich diese Ängste los? Ich hätte so gerne Freunde… aber wendige Neuen Freunde hören dass ich gemobbt wurde, wegen meinem Verhalten damals (bin Autist) und was da alles war peinliches, habe ich Angst dass sie sich von mir entfernen 😔 ich habe mir eine Art zweite Persönlichkeit aufgebaut, sogar mit eigenem Namen, Maya nämlich. Sie ist eiskalt, arrogant wie die Kunstfigur Falco und versteckt ihre Probleme mit Alkohol… ich habe das getan was Falco gemacht hat, der Mensch hinter der Kunstfigur war nett, schüchtern, lieb, voller Selbstwertprobleme… und er hat Falco, den arroganten Sänger geschaffen… er war ne lange Zeit mein Vorbild deswegen. In der Zeit damals verstarb auch noch mein Vater und ich kam ins Heim für paar Jahre, weil ich schule geschwänzte hatte und damals halt dieses Verhalten hatte.. was kann ich tun? Kann doch nicht sein, dass ich mein Leben lang unter dieser Angst leben muss…ich möchte endlich ein normales Leben, es ist sogar so schlimm, dass ich Bauchschmerzen bekomme, wenn jemand meinen echten Namen nur schreibt, weil mich das an die Person von damals erinnert… hab versucht den Namen auf brechen und Biegen zu ändern. Klappte nicht. Bin heute 22, berufsschulschülerin… mache mein Abi nach. Da ich sogar einen Freund habe, der aber älter ist als ich (komme irgendwie mit gleichaltrigen gar nicht klar, liegt es auch am mobbing?) habe ich wohl keine Probleme Kontakt aufzubauen und eine Freundschaft zu schließen. Aber irgendwie schließe ich mich aus irgendeinem Grund selbst aus… Mir ist auch aufgefallen dass ich unterbewusst bei den kleinsten Kleinigkeiten lüge über mich, aus dem Grund mich irgendwie verstellen zu müssen/zu verstecken. Hat jemand einen Rat für mich…

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Du musst dir unbedingt professionelle Hilfe suchen. Hier kann dir niemand soetwas beibringen.

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Was ist daran so witzig? Sprich mit ihm und zusammen mit euren Eltern darüber. Er sollte dringend zum Arzt gehen. Sag ihm, es wird ihm nichts schlimmes dort passieren, ihm wird dort nur geholfen.

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Hey, ich würde dir raten nicht soviel zu googlen. :)

Mit 21 eine Herzkrankheit zuhaben ist eher unwahrscheinlich, trotzdem sollte man es nicht zu 100% ausschließen. Wie schon gesagt wurde... Meist sind Stechen im Brustkorb, Verspannungen im Rücken.

Ich würde dir empfehlen zu deinem Hausarzt zugehen und deine Symptome zuschildern. Gegebenenfalls wird ein EKG gemacht. Dann entscheidetet dein Hausarzt ob alles klar ist oder doch mehrere Untersuchungen nötig sind. Dann wird dir sicherlich auch deine Angst genommen. :)

Gegen die Verspannungen kannst du zum Orthopeden gehen und versuchen dich im Alltag mehr zu entspannen.

Viel Glück und gute Besserung.

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Hey, das ist ganz normal bei Alkohol. Ich empfehle dir Wasser zu trinken und etwas salziges oder einfach ein bisschen Salz zu essen. Wenn du Appetit hast, dann mach dir Eier oder ein Brot. Leg dich dann hin und entspannt dich ein bisschen. Das geht schon wieder.

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Einfach nicht auf die Provokation eingehen. Ignorier es einfach.

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Das ist eindeutig zu wenig. Ich bin weiblich, bin 1,61 groß und wiege 52kg. Nurmal zum Vergleich.

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Hey, hört sich so an als wenn deine Angst eher unbewusst stattgefunden hat. Dadurch die Träume. Dein Gehirn verarbeitet Dinge, die du über den Tag nicht verarbeiten konntest.

Viele Frauen (mich eingeschlossen) haben Angst im Dunkeln und einen Verfolgungswahn. Das liegt an dieser kranken Welt, wo man sich einfach nicht mehr sicher fühlen kann. Eigentlich traurig, aber die Wahrheit.

Und keine Sorge, träume können meines Wissens nach, nicht die Zukunft bestimmen.

Du bist nicht alleine!

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Möglich ist es, aber eher unwahrscheinlich. Warum gehst du nicht zum Arzt? Es könnte auch andere Gründe haben.

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Toxische Beziehung? Wenn ja was tun?

Bitte lest euch das alles gut durch ich weiß wirklich nicht was ich tun könnte..

ich habe seit einem Jahr ein Freund wir lieben uns wirklich und das merkt man auch. Aber wir haben sehr sehr viel Streit (ist normal weiß ich) aber er beleidigt mich immer im Streit als hu**sch**mpe, hu***tochter und brüllt mich an obwohl ich nichts schlimmes getan habe.. er rastet sehr schnell aus und tut mir dann auch manchmal weh ( gibt mir eine Schelle, kneift in mein Arm und noch paar andere Dinge) und ich weiß nicht mehr was ich machen soll ich sage ihm so oft er soll aufhören damit und dann am Ende entschuldigt er sich auch aber nach ein paar Stunden fängt das alles wieder von vorne an. Wenn ich mal nicht ran gehe weil ich grade meine Ruhe brauche schreibt er mir Sachen wie.. „warte ab“ „du wirst sehen was passiert wenn du jetzt nicht ran gehst“ und beleidigt mich auch wieder. Manchmal macht er sogar mein Selbstbewusstsein sehr sehr runter aber bei manchen Sachen bringt er es mir wieder. Sogar wurden wir auch schon öfter in der bahn angesprochen und ich wurde gefragt ob ich Hilfe bräuchte oder ob jemand die Polizei rufen sollte weil andere sehen wie er mit mir in der Öffentlichkeit um geht. Ich habe mich auch schon oft versucht zu trennen aber schaffe es irgendwie nicht weil wir auch viele gute Momente zusammen haben die ich nicht los lassen kann.. wenn er mir zum Beispiel weh tut im Streit oder mich beleidigt und ich sage das ich das nicht mehr aushalte und nicht mehr kann ist er nach paar Minuten wie ausgewechselt und ist total lieb zu mir wo ich dann nicht anders kann als ihn zu verzeihen. (Er tut auch wirklich sehr sehr viel für mich ist und ist auch immer für mich da) aber ich weiß nicht weiter… wisst ihr vielleicht was ich tun könnte? Und bitte sagt mir nicht einfach so „trenne dich von ihm“ weil alle die schonmal sehr geliebt haben wissen das es nicht so einfach geht wie man immer sagt. Also bitte helft mir ( hier mal ein paar narichten die er mir manchmal so schreibt

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Mal ganz ehrlich.. Eine Person die dich liebt, würde niemals mit dir so umgehen. Er manipuliert dich, ganz einfach. Es ist eine Form von Psychophatie.

An deiner Stelle würde ich mich sofort trennen. Aber wenn du dich weiter so behandeln lassen möchtest, ist es dir überlassen..

Das tut mir Leid mit deinem Freund, ich wünsche dir alles Gute.. 👍🏻

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