Hallo Klaranja.

Die nehme ich aktuell auch ein und bin sehr zufrieden. Ich nehme seit ca. 2 Monaten täglich eine Kautablette ein, das reicht mir aus. War seitdem nicht mehr krank, scheint mir auf jeden Fall gut zu tun. Habe mich damals für Pylomed entschieden, da ich kein Fan von Tabletten bin. Die Kautabletten sind da eine gute Alternative für mich. ;)

Habe ich auch schon ausprobiert, meine Ärztin meinte es bringt nicht wirklich etwas. Schaden kann es natürlich nicht aber einen großen Vorteil hast du davon auch nicht. ;)

Ich nehme stattdessen nun die Unizink Immun plus Tabletten aus der Apotheke ein, die wurden mir empfohlen. Bislang habe ich damit nur gute Erfahrungen gemacht. Nehme sie seit Anfang des Jahres ein und war bislang noch nicht krank. Mal sehen wie sich das die kommenden Monate entwickelt, bislang bin ich aber super zufrieden damit.

Viel trinken ist super wichtig für den Körper! Ich versuche täglich mindestens 2 Liter zu trinken. An manchen Tagen klappt das super, an manchen ist es eine wahre Herausforderung. Ich setze mir immer Erinnerungen ins Handy, damit ich es nicht vergesse! Außerdem mache ich 2 Mal jährlich eine Kur mit den Unike Kapseln. Die gibts in der Apotheke und sind speziell für schöne Haut, Haare & Nägel. Von der Wirkung her echt super, bin ein totaler Fan davon. Die enthalten alle wichtigen Mineralstoffe, die der Körper benötigt. Kann ich nur empfehlen.

Ganz liebe Grüße und einen schönen Abend!

Hallo,

hast du es aktuell stressig? Da merke ich es immer besonders, dass es mir auf den Magen schlägt. Seit wann hast du die Probleme denn schon? Wenn sie schon über einen längeren Zeitraum auftreten, würde ich dir empfehlen das Ganze ärztlich abchecken zu lassen.

Ich hatte auch eine Zeit lang öfters Magenbeschwerden, insbesondere Blähungen und habe damals gute Erfahrungen mit den Curcusol Kapseln von Köhler gemacht. Die gibt es in der Apotheke zu kaufen und wirken echt super. Die habe ich dann über einen längeren Zeitraum täglich eingenommen und hatte jetzt schon länger keine Beschwerden mehr. Wenn du noch nichts gegen deine Blähungen gefunden hast, kannst du es ja einmal damit versuchen.

Ganz liebe Grüße und ein schönes Wochenende!

Hallo Sally,

ich hatte auch über einen längeren Zeitraum mit Blähungen zu kämpfen. Ein total unangenehmes Gefühl, kenne ich nur zu gut. Mir haben die Curcusol Tabletten von Köhler Pharma sehr gut geholfen. Die habe ich über ein paar Wochen hinweg täglich eingenommen und enorme Verbesserungen gemerkt. Inzwischen sind nun 3 Wochen seit der ersten Einnahme vergangen und ich habe kaum mehr Beschwerden. Nun kann ich endlich auch wieder unbeschwert essen, ohne Angst haben zu müssen, dass anschließend wieder Blähungen auftreten. Da weiß man mal wieder die "normalen" / "alltäglichen" Situationen mehr zu schätzen.

Ich hoffe, du findest auch bald das richtige für dich. Viele liebe Grüße.

Hallo Maike,

ich bin auch von Osteoporose betroffen, allerdings zum Glück nur sehr leicht. Glücklicherweise wurde die Osteoporose bei mir frühzeitig entdeckt.

Ich nehme nun regelmäßig die Debora plus K2 Tabletten ein. Diese enthalten Vitamin D und Vitamin K2 und hemmen den Knochenabbau. Außerdem mache ich regelmäßig Sport und besuche 1-2 Mal die Woche das Fitnessstudio. Ist aktuell leider sehr schwierig durch die Schließung der Studios wegen Corona, aber man findet gute Alternativen. Auch hinsichtlich der Ernährung habe ich einiges umgestellt. Mittlerweile gibt es bei uns überwiegend Vitamin D/ K2 reiche Gerichte. Das fällt mir zum Glück nicht schwer.

Wichtig ist vor allem, dich auch weiterhin viel zu bewegen. Sich auszuruhen und die Knochen zu schonen ist der absolut falsche Ansatz. Höre ich leider sehr häufig.

Hallo! Das solltest du auf keinen Fall überschminken, das macht das Ganze nur noch schlimmer.

Ich habe gute Erfahrungen mit der lippencreme HS von ilon gemacht, die kann ich bei herpesempfindlichen Lippen empfehlen. Ist eine gute Pflege.

https://www.dein-ilon.de/ilon-lippencreme-hs/

Wadenkrämpfe treten häufig nach dem Sport auf. Mir hilft es immer, wenn ich warme Wadenwickel mache. Einfach über ein Tuch heißes Wasser laufen lassen und um die Waden wickeln. Alternativ geht auch Duschen, je nachdem wie es dir lieber ist.

Wenn du häufiger Wadenkrämpfe nach dem Sport hast, könnte dies an einem Magnesium Mangel liegen. Da würde ich ggf. mal deine Werte überprüfen lassen. Hatte das Problem auch eine lange Zeit und habe die Krämpfe nun durch die Einnahme von Phosetamin NE gut in den Griff bekommen. Dadurch haben die Krämpfe nachgelassen und auch in der Nacht konnte ich wieder unbeschwert durchschlafen. So Krämpfe können schon echt lästig sein. Insbesondere dann, wenn sie vermehrt (v.a. nachts) auftreten.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen und du kriegst deine Krämpfe bald gut in den Griff.

Guten Morgen,

was du zunächst wissen solltest, Vitamin D sollte immer in Kombination mit Vitamin K2 eingenommen werden. Hier ist äußerst Vorsicht geboten, da es durch eine hoch dosierte Vitamin D Einnahme ohne K2 zu gesundheitlichen Risiken kommen kann.

Ich habe schon einige Vitamin D Tabletten ausprobiert, darunter auch einige aus der Drogerie. Es gibt wenige Ausnahmen, die tatsächlich so wirken, wie es ein Vitamin D Präparat tun sollten. Mein Arzt war auch der Meinung, dass man hier nicht sparen und an die Gesundheit denken sollte. Eine Bekannte hat mir Debora plus K2 empfohlen, so habe ich beide Vitamine direkt in einer Tablette und muss nicht mehrere Tabletten schlucken. Bei diesen bin ich dann auch hängen geblieben, da sie gut wirken und qualitativ super sind. Kleiner Tipp, online gibts oft super Angebote, wo man einiges sparen kann.

Ich hoffe, ich konnte dir etwas weiterhelfen. Lieben Gruß und einen schönen Sonntag.

Hei.

Vitamin D sollte immer in Kombination mit K2 eingenommen werden. Ich kann dir das Nahrungsergänzungsmittel Debora plus K2 empfehlen. Diese Kapseln habe ich schon des Öfteren eingenommen und habe sie jedes Mal super vertragen. Ich nehme Debora plus K2 z.B. auch vorbeugend über die Wintermonate ein, da die natürliche Vitamin D Aufnahme während diesen Monaten sehr gering ist. Meine Werte sind immer super und darauf lege ich auch großen Wert, da Osteoporose bei mir in der Familie leider häufig vorkommt. Vorbeugen ist für mich das A und O um dem Knochenschwund hoffentlich entgehen zu können.

Schönes Wochenende!

Hallo,

der Juckreiz ist wirklich lästig und man kommt selber auch gar nicht zur Ruhe. Ich kenne es nur zu gut und habe auch ewig nach einer Lösung gesucht. Inzwischen bin ich mit meiner Mavena B12 Creme sehr glücklich und vor allem was das Jucken angeht, hat sich bei mir in den letzten Monaten sehr viel zum Positiven gewendet. Diese Creme kann ich bei Juckreiz nur wärmstens empfehlen. Eine super Wirkung, die auch über mehrere Stunden hinweg anhält und nicht bereits innerhalb kürzester Zeit wieder nachlässt, wie es bei mir bei einigen Cremen der Fall war.

Bei mir ist es immer während stressigen Zeiten besonders schlimm. Als hätte ich da nicht schon den Kopf voll genug muss ich mich auch noch mit solchen zusätzlichen Belastungen quälen. Da bin ich aktuell wirklich froh, dass ich mittlerweile etwas gefunden habe, was mir gut hilft und die Schübe zumindest "angenehmer" werden lässt.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen. Hab noch einen schönen Abend!

Liebe Grüße

Hei,

Neurodermitis tritt in Schüben auf und ist nicht heilbar. Bei mir ist es mal schlimmer, mal besser und teilweise habe ich auch mal für mehrere Monate meine Ruhe. Mittlerweile sind meine Schübe aber zum Glück nicht mehr all zu schlimm und ich weiß mir gut zu helfen.

Kortison hilft zwar vielen, es gibt aber definitiv auch Alternativen zur Behandlung von Neurodermitis. Mir hilft die B12 Creme von Mavena super zum Beispiel. Wenn meine Arme stark jucken trage ich mir die Creme immer dünn auf und merke dann recht zügig Linderung. Der Effekt hält dann auch für einige Stunden an. Meist ist es bei mir ausreichend wenn ich die Creme 1-2 Mal täglich nach Bedarf auftrage. Die Creme gibt es in der Apotheke zu kaufen. Mein Tipp: Online bestellen, ist deutlich günstiger.. :-)

Mein Tipp allgemein: Auch die Ernährung spielt bei Neurodermitis eine wichtige Rolle! Achte gezielt darauf, was du zu dir nimmst. Vielleicht findest du auf diese Weise den Trigger.

Alles Liebe!

Hei!

Ich verwende zur Behandlung meiner Neurodermitis die B12 Creme von Mavena. Die kann ich dir sehr ans Herz legen, die hilft mir immer sehr gut. Nach Bedarf creme ich damit meine betroffenen Stellen ein. Bei mir ist das hauptsächlich an den Füßen und Armen der Fall. Ich würde dir empfehlen immer möglichst schnell zu handeln. Habe mich damals dumm und dämlich gekratzt, sodass meine Haut oft schon blutig war. Dadurch ist es natürlich immer noch schlimmer geworden, bis ich irgendwann durchgehend Handschuhe tragen musste zum Schutz. Mittlerweile habe ich meine Neurodermitis zum Glück recht gut im Griff und durch das regelmäßige Eincremen juckt es auch nicht mehr so schlimm.

Wie behandelst du deine Neurodermitis momentan und was hast du früher verwendet? :)

Hei.

Das ist immer so eine Sache, habe das gleiche auch schon durch. Obwohl es unheimlich viele Produkte gibt haben mir leider kaum Salben geholfen - teilweise ist es sogar noch schlimmer geworden. Derzeit verwende ich Produkte von Mavena. Mit denen bin ich bisher sehr zufrieden. Hier verwende ich einmal die B12 Salbe für den Körper und die Intensivcreme für meine Füße. Mit beiden bin ich sehr zufrieden und sie helfen mir vor allem hinsichtlich des Juckreizes sehr gut. Kann ich nur empfehlen!

Neben den ganzen Salben und Cremes spielt aber auch die richtige Ernährung und die Vermeidung der Trigger eine entscheidende Rolle. Hast du dich damit auch schon auseinandergesetzt? Bei vielen steht das immer sehr im Hintergrund und der Fokus liegt einzig und allein auf Cremes. Sollte aber mindestens genauso beachtet werden! :)

Hei Nathi,

ich finde das Babix Inhalat immer spitze, wenn man sich verkühlt hat. Das kann man bereits ab Säuglingsalter anwenden und hilft hervorragend um die Beschwerden zu lindern. Als meine Kinder noch kleiner waren habe ich ihnen das Öl jedoch nicht direkt auf die Kleidung aufgetragen, sondern ein paar Tropfen in eine Wasserschale gemischt und in den Raum bzw. neben das Bett gestellt. Hilft vor allem auch super, um in der Nacht besser durchschlafen zu können und befreit die verstopfte Nase. Auch Zwiebelsäckchen sind bei uns immer hoch im Kurs.. 

Hat dein Kleiner auch Husten? Wenn ja, dann solltest du darauf achten, dass die Luftfeuchtigkeit hoch ist. Da wir keinen Luftbefeuchter zuhause haben hänge ich immer nasse Tücher im Raum auf. Das hat den selben Effekt.. :)

Dann hoffe ich, dass es deinem Kleinen bald wieder besser geht. 

Genießt das bevorstehende Wochenende. 

Liebe Grüße 

Wenn du weit unter 100 Haaren am Tag verlierst, ist das absolut normal. Im Schnitt verliert man zwischen 100 und 200 Haare am Tag ohne, dass man sich Sorgen machen muss. Dein Haar sieht auch sehr voll aus, habe überhaupt nicht das Gefühl, dass du zu wenig Haare haben könntest..

Nein, da du bereits im zweiten Anstellungsjahr bist hast du eine Kündigungsfrist von 3 Monaten. Somit solltest du bis zum 30. September gekündigt haben damit du bis zum 1. Januar bei deiner neuen Arbeitsstelle beginnen kannst.

Bei der Post verschwinden leider allgemein immer wieder einmal Briefe oder Pakete.. Hatte ich leider auch schon des Öfteren. Geld am besten daher nicht per Post versenden sondern einfach überweisen o.ä. oder Alternativ per Einschreiben verschicken, dann ist es zumindest versichert wenn es wieder einmal nicht ankommen sollte.

Ich kann dir Hühnersuppe sehr empfehlen. Bei Erkältungen ein absolutes Muss bei uns :-) Ansonsten verwenden wir auch sehr gerne das Babix Inhalat in der Familie. Das hilft sowohl Groß, wie auch Klein super und ist sehr schonend. Ist gleichzeitig auch eine tolle Alternative zum Nasenspray. Von dem Öl einfach ein paar Tropfen auf dein Oberteil oder ein Halstuch machen und umbinden. Die Nase wird dann innerhalb weniger Minuten frei und der Duft des Öls ist sehr wohltuend.

Auch warmen Tee kann ich dir nur empfehlen. Am besten sind z.B. Kräutertees oder Thymian Tee. Bin kein Fan von diesen Sorten, deswegen trinke ich meist einfach einen Früchte Tee. Die Wärme ist auch für den Hals sehr angenehm und lindert die Schmerzen.

Ich wünsche dir weiterhin eine gute Besserung. Liebe Grüße

Huhu!!

Grundsätzlich würde ich dir empfehlen, dich die nächsten Tage zu schonen und vor allem keinen Sport zu machen. Ruhe ist einfach die beste Medizin!

Ich benutze bei Erkältungen auch immer sehr gerne das Babix Inhalat um wieder schnell zu Kräften zu kommen. Wenn ich unterwegs bin, mache ich mir immer ein paar Tropfen des Öls auf mein Oberteil. Falls ich zuhause bleibe, nutze ich das Öl am liebsten zum Inhalieren. Beides hat eine tolle Wirkung und die Nase wird nach nur wenigen Minuten frei. Der Geruch ist auch sehr angenehm und keines Falls aufdringlich. 

Außerdem hilft es natürlich auch, wenn du viel trinkst. Die Flüssigkeit sorgt nämlich dafür, dass der Schleim abgehustet werden kann. Empfehlenswert ist es, minimum 1.5 Liter am Tag zu trinken. Ich persönlich finde bei Erkältungen warmen Tee am besten, wie z.B. Thymian Tee oder auch Kräutertee. 

Wünsche dir eine gute Besserung und ein hoffentlich erfolgreiches Date!  

Lieben Gruß.