Ich finde man sollte das Kind dem Vater nicht wegnehmen, das ist für alle Beteiligten eine Belastung. 

Macht euch einfach fixe Tage und fixe Zeiten aus an denen das Kind zum Vater kommt. 

Außerdem kann doch der Vater das Kind abholen und bringen, so habe ihr keinen Stress und könnt euch auch eine schöne Zeit zu zweit machen...

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Ich würde sagen das ist ziemliche Übungssache und je öfter du es machst, desto weniger wird das Lampenfieber... Versuch dich einfach vor dem Referat zu beruhigen, z.B. Musik hören, tief durchatmen. 

Aber selbst wenn, frag dich einfach: Was kann schon passieren? Es wird dich niemand auslachen oder eine schlechte Note is auch kein Untergang.

Pass nur auf, dass deine Nervosität nicht zu sehr deine "Performance" beeinflusst. Also immer schön in die Runde schauen und üb vor allem gut deinen Text :)

Und die ganz altmodische Variante: Stell dir die Zuhörer in Unterwäsche vor!

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Es ist zwar bewiesen, dass es für den Menschen gesund ist einen Tag in der Woche zu fasten, öfter solltest du das aber auf keinen Fall machen.. Dein Körper braucht ja Nährstoffe...

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Klingt nicht geschwollen aber du hast einmal "Intergation" und "Oragnisation" geschrieben.

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Eindeutig vor dem Einkaufszentrum, es ist glaub ich interessanter Meinungen von Leuten einzuholen, die du nicht kennst.

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