Wie groß bist du jetzt ?

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Passt nicht zur Frage aber Wie hast du es geschafft so schnell abzunehmen will auch :(

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Am besten du fängst an Krafttraining zu machen , ich selbst habe zöliakie, aber habe eher zu genommen (ist bei jedem anders) , erhöre deine Kalorienzahl langsam und minimal um Jojo Effekte zu vermeiden .Schlappes laufen kann durch schlechte Ernährung, wenig Sport oder zu wenig Schlaf verursacht werden .

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Ja kann man

Hab über sowas garnicht nachgedacht. Die meisten zeigen mir dann auch die Uhrzeit

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Zum einen , ich denke du hast eine wunderschöne Figur und zum zweiten mach dir keine Sorgen über was, egal wie schwer es dir fällt . Und zu den Tipps, fang an Workouts zu machen , geteiltes Krafttaining (Kniebeugen) , sollte ein Ausgleich zum Ausdauertraining sein

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Ich empfehle dir , die Wolverine (X-Men) Filme nach der Chronologischen Reihenfolge zu gucken , ich denke mal das wird diese helfne

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