Hallo Leute ;D, schon mal ein Danke im voraus. Also ich bin normalgewichtig bis übergewichtig, meine Ernährung ist grauenvoll, ich habe Asthma und bin untrainiert. Ich treibe kein Sport, was nicht gesund ist. Mir geht es hier nicht so sehr um das Abnehmen. Im Vordergrund steht mir meine Gesundheit. Ich wollte erst Kampfsport machen oder möchte es immer noch machen, aber ich weiß nicht welche Kampfsportart und die meisten Angeboten gibt es nur in andere Städten, aber das kann ich nicht. Fahrradfahren und Joggen ist mir zu langweilig, zu Hause kann ich alleine keinen Sport treiben und ein Verein weiß ich nicht (bin bei Fremden manchmal schüchtern. Hätte jemand von euch Vorschläge?
Vielen Dank für eure Hilfe! Grüße Lime00001