Tut mir leid ich habe Angst vor ihr (sie kann mich vlt irgendwie auch hacken) aber ich würde mit irgendjemandem reden bevor du zahlst

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Wie kann ich mich am besten entspannen? (Schulangst)

Hallo Leute,

Ich war vorhin beim Arzt, weil ich seit ein paar Tagen ein starkes Stechen und sehr schnellen Herzschlag habe. Mein Herzschlag lag bei 133 und normal wären bei mir 70 .. der Blutdruck war ok danach haben wir ein EKG gemacht wobei aber nichts aufgefallen ist. Als ich dem Doktor dann von meiner Schulangst erzählt habe meinte er es läge stark dadran, weil ich solche Situation nicht gut verarbeiten kann und sehr empfindlich bin. Ich wache halt jeden Morgen mit Angst auf ... Der Angst gemoppt zuwerden .. Manchmal ist der Tag garnicht so schlimm aber ich werd oft wegen meinem Nachnamen als Hitler beleidigt und ich kann damit nicht umgehen. Sofort krieg ich schweissausbrüche und muss zitern und direkt wenn ich nach Hause komm geh ich in mein Zimmer und verschließe mich da bis abends dann geht ein neuer Tag los und wieder das gleiche. Meine Frage ist, welche Möglichkeiten gibt es mich am besten zu Entspannen und mit solchen Situationen am besten umzugehen? Ich bin von der Leistung her Klassenbester nur zeig ich das nicht, da ich auf der Katastophalsten Schule in der Umgebung gelandet bin .. ich versuch mich anzustrengen und dann im Sommer 2014 auf ein Gynasium wechseln kann nur weiss ich nicht ob es dort besser ist deswegen habt ihr Tipps für mich, wie ich am besten Freunde knüpfe, mich am besten Intigriere und lerne mit der Angst umzugehen ansonsten werd ich echte Herzprobleme kriegen. Danke im Vorraus!

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Hallo du kannst (das mache ich auch wenn ich im Stress bin) einfach mal abends bevor du schläfst ein entspannendes Bad nehmen geh einfach ins Wasser und kaufe dir gegebenenfalls ein entspannungs bade-Öl (gibts z.b. bei dm) und geh gleich nach dem Bad schlafen dann ist deine haut warm und du schläffst ohne Angst ein. In der Schule ist es genauso mach dir keinen Stress und wirke einfach ganz cool auf die anderen ( Menschen merken es wenn andere Menschen in ihrer Umgebung Stress haben und nutzen das übel aus ) und bald finden dich die anderen gelassen cool und fühlen sich in deiner Umgebung wohl und beneiden dich bestimmt wegen deiner tollen Leistungen. Und so ein schul Wechsel ist bestimmt auch ganz Gut weil dich keiner kennt keiner vorurteile hat und du dich von Anfang an von deiner besten Seite zeigen kannst. ich hoffe das hillft dir VLG

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Also sagen wir es so es ist keine direktei sucht aber das mit der Nadel ist schon krass ich habe eine Zeitlang immer an meinen fingernageln gerissen aber irgendwann hab ich mir nur gedacht das sieht total hässlich aus und dann habe ich es nur selten gemacht und jetzt mache ich es gar nichtmehr aber du könntest dir so komisch es klingt ein fettendes gel z.b.melk fett auf die Lippen reiben oder sogar ein Pflaster auf die unterlippe kleben (natürlich so das du noch atmen kannst :) ) und es dir so nach und nach in schritten abgewohnen VLG lill

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Das glaube ich auch manchmal von mir aber ich esse dann viel nudeln oder Salat um dieses Gefühl los zu werden ich weiß das hilft dir jetzt nicht wirklich aber ich wollte dir nur sagen das du so zusagen nicht alleine bist :) XD VLG Lilliana

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ich bin ein Richtiger Loser! (14 Jahre)

Hallo. es geht darum das ich finde das ich ein Richtiger Loser bin :/ ich bin 14 Jahre und ein Junge gehe in die 9 Klasse (Förderschule) und hole danach meinen Hauptschul Abschluss nach ich bin zwischen 1,80 und 1,86 groß und wiege 90 Kilo weswegen ich dick bin und hässlich bin ich noch dazu... -.- habe gar keinen erfolg bei Mädchen (bin eher ein Sensibler und gefühlvoller Junge gegenüber Mädchen) bin ein Computerfreak usw...

gestern schrieb mir ein Mädchen nachdem ich ihr Sachen über mich geschrieben habe und ein bild gesendet habe das sie mich jetzt gleich löscht ich bin ja SOOO hässlich (viele sagen so hässlich bin ich nicht nur Dick aber das kann ich nicht glauben) und ich wäre halt ein totaler Loser und das ich ja nie was erreichen werde und kann froh sein wenn überhaupt ein richtig hässliches Fettes Mädchen auf mich steht.... ich bin irgendwie total am ende :(

die Kraft was zu ändern hab ich irgendwie auch nicht habe keine Richtigen freunde (halt im Internet 1 aber halt nur vom Internet) sonst werde ich auch von fremden Jugendlichen immer abgestoßen und sie reagieren abweisend (obwohl ich ganz normal bin (also mich nicht wie ein Freak etc verhalte) meine mutter ist selbst Depressiv meine Tante auch.. mein Vater möchte wohl keinen Kontakt zu mir hab ständig versucht ihn zu Kontaktieren und meine Familie ist eher arm und meine mutter sagt mir laufend "ich kann dir kein Taschengeld etc geben denn ich weiß nicht mal wie wir den strom zahlen sollen!" und lauter so zeug :(

naja Hätte gerne eine Freundin die mich versteht und gefühlsvoll ist usw aber das ist ja nicht Möglich weil ich einfach dick und Hässlich bin.. :( joar tut mir leid wenn der Text zu lange ist und ich habe übrigens eine ziemlich üble Rechtschreib schwäche.

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Hallo :) ich finde deinen charakter irgendwie toll weil er mich an jemanden erinert . : Mein bruder war auch früher auf einer schule wo er nicht beliebt war weil alle schl ank waren und alle Marken Klamotten hatten und keiner mit meinem bruder befreundet war und dann hatt er vom gymi auf die real gewechselt und fand freunde und ist ins fittness studio gegangen und hat einen wachstumsschub bekommen und wurde dünner und hat glaube ich mit 13jahren 75 kilo gewogen und jetzt ist er 14 und wiegt 75 kilo das hört sich übergewichtig an aber wenn du ihn siehst ,siehst du das er nur so viele arm muskeln hat. Früher war auch immer in unserem Haus streit weil mein bruder immer traurig war und er hat immer geweint und er tat uns so leid. ;( Aber was ich dir eigentlich sagen will du bekommst auch noch einen Wachstumsschub und findest dann freunde und kannst ja auch an fittnes programmen Teilnehmen es gibt auch sehr billige oder bestimmt auch an eurer schule aber pass auf sonst hast du wenn du beliebt wirst nur noch so unehrliche freunde du musst guken das deine freunde auch wirklich Freunde sind.

Und früher schien bei meinem Bruder alles Hoffnungs los aber es klappte trotzdem und so klappt es auch bei dir Glaub mir ich weis so etwas sofort.;) In unserer Klasse ist übrigens auch ein ziemlich dicker junge und ich bin sehr dünn und mag ihn trotzdem weil er mir leid tut nach seinem äuserem beurtteillt zu werden meine beste freundin idt manchmal gemein zu ihm und deshalb finde ich meine freundin oft blöd aber guk doch ich finde einen dicken auch ganz nett und beurteile ihn nicht nach dem Äusserem. so Jemand wird auch bald zu dir kommen und wenn einer/eine kommt kommen alle nach :) Massenreaktion! du darfst nur Niemals aufhören daran zu Glauben das du es schaffst weil du es schaffen wirst und schreibe bitte nicht das das wunsch denken wäre ich habe es bei meinem Bruder ja selbst mitterlebt. ich hoffe das gibt dir den glauben an dich selbst wieder ein stückchen näher Und was Rechtschreibung betrifft in diesem Text von mir waren bestimmt 1000 Fehler aber das ist auch blöd mit computer und ich gehe aufs Gimy ;) . und werde bitte nicht depressiv weil so einen tollen charakter haben nicht viele Menschen auf dieser Welt und irgendein gut aussehendes Mädchen mit genauso tollem charakter wie du sucht und wartet aud dich ....................... VLG Lilliana die an dich glaubt ;)

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BH

hallo ich habe zwar selber noch nicht mal ein bustier weil ich mich nicht traue zu fragen aber ich würde bei den maßen einen tragen meine freundin 12 hat auch einen und sie hat 75a das glaube ich passt auch bei deiner größe. :))

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Hallo da ich nicht genau weiß was es für eine Verletzung ist denke ich ihr solltet einfach mal einen Arzt drauf schauen lassen da es sich durchaus entzünden kann und da eure Katze dann bestimmt unter schmerzen leidet es kann ja auch eine kampfverletzung sein die sie sich durch den Kampf mit anderen Katzen zugezogen hat ( falls sie keine hauskatze ist ). viele liebe grüße und Glück das es nichts schlimmes bei den tierchen ist wünscht dir Lilliana456. :) ;)

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Also ich würde sagen das dein Körper immer Arbeitet und daher Nährstoffe benötigt auch wenn du keinen Hunger hast wäre es Gut wenigstens einen Müsli Riegel oder ähnliches zu essen

es könnte aber auch an der Pubertät liegen (ich weiß nicht wie alt du bist ) weil gerade in der Pubertät wächst der Körper sehr stark und manche bekommen ja auch einen wachstumsschub ;) also iss einfach ein klein wenig dannsind die bauchschmerzen bestimmt weg

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Ich weiß zwar nicht wie alt du bist aber z.b. plantur 21 oder plantur 39 können Gut helfen auch wenn du jünger bist . meine Mutter verliert im Frühjahr auch immer ihre haare und nimmt die planturen und es hilft Gut mehr Tipps habe ich aber leider auch nicht :( aber ich konnte mir vorstellen das Volumen shampoos oder Aufbau kuurs helfen könnten bin mir aber nicht sicher probiere einfach alles mal aus es hilft ja bestimmt was !! Viel Glück und viele liebe grüße wünscht dir Lilliana456 ;)

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Okay ekekige frage aber ich würde denken das es wächst oder das es wirklich ein leistenbruch ist geh lieber zum Arzt ist zwar komisch aber mit viel Überwindung kriegst du das auch schon auf irgendeine weiße hin. vlg

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Ja das hatte ich auch mal (blöde Sache) aber ich weiß leider nicht was man dagegen machen kann da ich es erst 1 mal hatte. tut mir wirklich leid. Aber der Arzt sagt dir bestimmt was du machen kannst vlg. Lilliana456

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Also ich verstehe leider nur so viel das du einen tattoo Gutschein von deinen Eltern bekommen hast und das du dir jetzt doch keins stechen lassen darfst.meine Meinung dazu: warum schenken sie dir einen Gutschein wenn du doch nicht darfst? °0

Also ich finde das komisch und ich würde mir genau überlegen was du dir wo hin stechen lässt ich weiß das sagst immer jeder : überlege genau. Aber das stimmt auch z.b. verwandter von mir lässt sich 25 auf chinesisch stechen weil er mit 25 seine Freundin kennen lernte die sticht sich das auch und dann 1 Jahr später sind sie nicht mehr gen außerdem sehen tattos wenn du alt bist ganz komisch aus und die Farbe Bläser irgendwann ab . VLG. Lilliana 456

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Also ich ziehe im Winter schon manchmal leggins an und komponieren es so : Leggins z.b. h&m (7.95) und ziehe lange oberteile dazu an. Aber wenn es wirklich sehr kalt ist oder er sogar Nebelt dann ziehe ich eine strumpfhose unter die leggins die ungefähr zwei oder dreifach so dick ist wie eine Perlonstrumpfhose von falke ist die die ich habe aber die war voll teuer (35€) die kannst du dir auch bei h&M kaufen alerding muss sie eng anliegen sonst kommen falten in die leggins. Ich hoffe dir hilft das etwas weiter! ;) :) viele liebe grüße Lilliana 456

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