Ist ein bisschen Speck, aber mal im ernst: es wirkt nicht so als wärst du Übergewichtig, eher im normalen Bereich. Es scheint als wärst du völlig gesund (darauf bezogen, kenne dich ja nicht). Wenn du dich nach Schönheitsidealen misst, ein kleiner Tipp von mir: diese Ideale sind Schwachsinn. Um sie zu erreichen müsstest du dich runterhungern, übertrieben Sport machen und würdest eventuell eine anorexie entwickeln. Liebe dich so wie du bist, versuch dich nicht mit anderen zu vergleichen und sei stolz, daß du einen jungen, starken Körper hast. Und weil viele es vergessen: Körperfett dient dazu, Organe zu schützen ( bei Frauen insbesondere Gebärmutter), warm zu halten und für schlechte Zeiten eine kleine Reserve zu haben. Wenn du dich nicht wohl fühlst, kannst du ein bisschen abnehmen, aber ich rate dir nicht mehr als so 5-7 kg zu verlieren. Es würde auch schon reichen das alles durch bestimmte Übungen ein bisschen zu definieren, aber ich würde sagen du brauchst das nicht.

PS: in so jungen Jahren kann es dir egal sein, und eigentlich auch wenn du älter wirst. Wärst du zb. Adipös, würde ich dir zur Abnahme raten, aber das bist du offensichtlich nicht.

Liebe grüße

Naja, hab mich nie impfen lassen, allerdings haben Bekannte von mir das getan uns sind trotzdem erkrankt. Ich persönlich hatte 4 mal corona, allerdings ist es mehr wie ne üble erkälung. Wenn man gesund ist, macht es einem nichts aus. Magendarm Infekte sind zb. Viel unangenehmer

Lg

Jup, von 54 auf 56-57

Kommt auf die Person an, würde ich sagen

w/13

Jap, in so ziemlich alles Szenarien bin ich t0t, v€ŕĝ€ŵäĺť!ĝť worden, in einem Heim gelandet oder zurück nach hause, weil es tatsächlich ziemlich schwer wäre, so zu überleben. Zumindest für mich, ich bin schlichtweg schwach (im körperlichen sinne) und könnte vermutlich nicht lange überleben

Hab zwar sowieso nicht wirklich Kontakt mit meiner Familie (außer Eltern und Schwester, wohne ja bei denen) aber dann hätte ich wenigstens einen konkreten Grund nicht auf Familien feiern und so zu wollen

Interessant. Ich habe keine Ahnung was dann eigentlich passiert, vermutlich garnichts, was ziemlich entspannt wäre

Telekinese, kommt mir ganz praktisch for und ist sicherlich unterhaltsam

Ich glaube nicht, dass man das so einfach unterscheiden kann. Je nach dem aus wessen Sichtweise ist der eine mal gut, der andere böse. Es ist also eher eine grauzone, da man die Welt nun man nicht in schwarz oder weiß unterteilen kann

-Ich stehe alle 5-10 Minuten auf und gucke, ob meine Zimmertür auch wirklich zu ist. Theoretisch weiß ich das sie tu ist, muss aber trotzdem nochmal schauen

-ich kann nicht schlafen wenn ein Stuhl oder ein Spiegel in meine richtung gedreht ist

-ich mag es nicht, wenn es leer ist. Zb an den Wänden, da habe ich Tücher und Bilder hängen, mein Schreibtisch ist mit krimskrams vollgestellt und selbst an meiner Heizung kleben Girlanden. Auch in meinem Bett liegen Sachen (Bücher, Kopfhörer, ladekabel usw) und ich krieg die kriese wenn jemand aufräumt.

-ich kann keine alten sachen wegschmeißen (sprich Dosen, behälter Kartons) und häufe sie als deko auf schränken uns so

Ich glaube, darüber lässt dich streiten

Wie immer, obwohl das nicht wirklich viel ist🥲

Ich liebe sie, aber ich mag sie nicht

Tumblr, würde ich sagen

Das kommt auf viele (persönliche) Faktoren an. Genug würde ich aber sagen

Du könntest 10-20 tausend Schritte am Tag machen und ein kcal Defizit von 1500 machen. Je nachdem wie viel du berbrennst musst du genug essen

LG

300-500, das hängt auch von individuellen Faktoren ab

Ich, weiblich 13, würde gerne unter 46 kg kommen, bisher hatte ich es nur bis 47,3 geschafft

Du könntest es mit irgendwas mischen was stark schmeckt (bestenfalls gut) und dann schnell austrinken damit man nicht soviel schmeckt villeicht?

Ich könnte ja mal was erstellen. Wenn du magst auch einen Diät Plan (hab nichts besseres zu tun🙃)