mit deim Lasso in der ersten Reihe :) bei photoshop gibt es auch ein magnetlasso, das automatisch an den Rändern entlang fährt aber ich glaube bei Gimp gibt es das nicht.
Zuerst kannst du eine bestimmte Situation oder betroffene Menschen beschreiben. Dann erklärst du die Hintergründe und Informationen zum Thema. Subjektives kannst du zwischendurch einfließen lassen. Im Schlussteil kannst du ein Fazit ziehen oder die Geschichte vom Anfang aufgreifen. Viel Glück :)
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