Hi ich habe einen Laptop Aspire A515-54g. Kann ich darauf das Spiel Miles Morales ohne Probleme spielen?

Ich bekomme von einem Kollegen diesen Rechner zum Zocken für 400 Euro.

Kenne mich aber leider nicht soo gut damit aus.

Er meinte den kann man als High End Rechner bezeichen in meinen Augen ist der aber eher Mid End oder was meint ihr dazu?

PS Ich bekomme zusätzlich noch eine nagelneue SSD 1TB Festplatte rein.

Ich bin 18 165 und wiege 56 mein bmi ist 20,6 sollte man ab da kreatin nehmen oder mit einen höheren oder niedrigere bmi mit kreatin anfangen

Hallo ,

Die Beinworkouts sind in Englisch geschrieben

Hier die Workouts:

Leg day Wednesday (Focus Quad):

3 Sets Rdls + 2 Sets Leg Press + 2 Sets Adductors + 2 Sets Abductors + 4 Sets Bulgarian Split Squats + 3 Sets Leg extension Superset sissy Squats + 3 Sets Calpress

Leg day Saturday (Focus Hamstring):

4 Sets Rdls + 3 Sets Split Squat + 3 Sets Hip Thrust + 2 Sets Leg Curls Leg extension backwards + 2 Sets Adductors + 1 Dropset Abductors (3 Drops) + 3 Sets Leg extension Superset Sissy Squats + 3 Sets Calfpress

ich wollte mal fragen ob sich einer auskennt weil ich jetzt am Montag eine op habe und dann ca 2 Wochen nicht trainieren kann. Werde ich viel muskelmasse verlieren und bin auch gerade in einer diät sollte ich dann meine kcal hochschrauben?

Hey ich habe eine frage wann soll ich in der woche ganzkörper training machen wenn ich montag und donnerstags boxtraining habe. Ich finde es so unübersichtlich. Danke

1 möglichkeit:

Montag: Rest, Dienstag: Kickboxen

Mittwoch: Rücken+Arme+Schultern

Donnerstag: rest, Freitag: Kickboxen

Samstag: Bauch, Sonntag: Beine

2. Möglichkeit

Montag: rest, Dienstag: Kickboxen,

Mittwoch: Rücken

Donnerstag: rest, Freitag: arme + schultern

Samstag: bauch, Sonntag: beine

Trainingsplan :

Leg extension 3 Sätze + Leg Press 2 Sätze + Squats on Smith Machine 2 Sätze + Hamstring Curls on Leg extension 2 Sätze + Adductors 3 Sätze + Hamstring Curls Kabel 3 Sätze + Calve raises on one Foot standing 3 Sätze + Two foot standing Calve Raises 1 Satz

ich habe vor kurzem mit dem gym angefangen und mache damit es keine große belastung für mein körper ist immer 3 sets mit 12 reps. meistens ist es so das ich beim ersten set gut durch komme, beim zweiten wenn ich 2 oder 3 mehr reps machen würde es nciut mehr geht und beim dritten dann bis zum muskelversagen komme. aber ich hab gehört wie leute mir sagen das ich bei jeden set so wie beim 3 kommen sollte. also ist es jetzt so gut wie ich es jetzt mache oder sollte ich wirklich bei jedem set bis zum limit kommen

Hi,

ich habe ein paar Fragen zu Creatin / Kreatin.

kurz zu mir:

1,93m

95kg

27 Jahre

männlich

Wie oft sollte ich Kreatin nehmen? (3xTäglich? Täglich? Alle 2 Tage? Wöchentlich?)

wie sollte ich es nehmen? (In einem protein shake? Mit Wasser? Egal?) ich habe zB gelesen, dass man auf Alkohol und Koffein verzichten sollte, kein Problem für mich, tut aber zB Milch ebenfalls die Wirkung schwächen/unterdrücken oder so?

wann sollte ich es nehmen? (Morgens, mittags, abends, nach/vor dem Training (wenn ich trainiere), egal?)

wieviel sollte ich nehmen? (3g täglich?; 5g? 10g?)

ich treibe montags und donnerstags etwas Sport, im Bereich armdrücken und allgemein alles an Bodybuilding; Kraftsport etc.

ich Hoffe ihr könnt mir helfen

danke!

zitrone

ps: wenn es richtig eifrige unter euch gibt könnt ihr mir gerne auch die Fragen für Eiweiß bzw Protein beantworten, aber eigentlich weis ich das grob (100g Eiweiß täglich wären gut, aber schaffe ich kaum)

Ich sehe öfter Videos, wo Leute sagen dass man Creatin ohne Wasser zu sich nehmen sollte. Wenn ich es aber versuche, bekomm ichs nicht runter. Kann ich das auch einfach ins Wasser kippen und dann trinken oder das Creatin in Münd und dann mit Wasser runterspülen?

Werden und wie können wir daraus ein weltweit bekanntes Unternehmen erstellen? Wir sind alle Programmierer der eine mal mehr der andere mal weniger Gut. Aber wir sind mit Leidenschaft und viel Qualität am Werk. Und diese Spiele verdienen eine Ausstrahlung ( Unserer Meinung nach, da eigene Charaktere, Engine usw). Welches Wissen setzt eine Konsolenfirma voraus? Danke ihr Butzer;)

Hi liebe Leute. Die Frage ist, ob mein game dass ich seit 2 Jahren programmiere Milliarden mal verkaufen könnte... wenn ich das für 60 Euro verkaufe, wie viel Gewinn mache ich? Kann man solche Zahlen erreichen und was müsste das für eine App oder Game sein? Wie viel Gewinn würde mir von den 2. Milliarden Downloads übrig bleiben?

Ist 35 Minuten laufen und bisschen Krafttraining gut für ein Tag

Wenn ja, welchen? Kennt jemand sowas? Also ein Generator, dem man auch für Tippspiele verwenden kann.

Was würdet ihr nehmen? 🎮

Schreibt auch den Grund dazu! ☝️

Liebe Grüße FlyingCat972 💘

Hallo zusammen, das ist das Setup:

(Ich bin Einsteiger!)

Grafikkarte:

Wasserkühlung:

Artic Liquid Freezer || 240

Netzteil:

Corsair TX650M

CPU:

(Mainbord weiß ich noch nicht)

(Eine SSD kommt eventuell auch dazu, so wie noch 1 oder mehrere Lüfter für das Gehäuse)

Ich danke im Voraus!

Liebe Grüße.

Hallo und zwar gehe ich seit knapp 2 Wochen, 3 mal für 90 Minuten ins gym. und wollte fragen ob es langt wen ich 3 mal in der Woche ungefähr 300 gramm Hähnchen esse, oder ob das zu wenig ist und ich vlt in dem tagen wo ich kein Hähnchen esse, Proteine shakes zu mir nehm sollte. Ich habe leider keine ahnung davon, weil ich erst damit angefangen habe und wäre über hilfe sehr dankbar. :)

Welches der beiden Schiffe ist als Starter besser geeignet und warum?

Lg