https://www.youtube.com/watch?v=pCx5Std7mCo wart bis zum refrain ;)
Ganz viel trinken und beim Essen Zeit lassen.
Beweg dich nicht zu viel, damit sich der Alk nicht so verteilt ;). Du musst nicht mal wenig trinken, sondern trink einfach nicht alles auf einmal sondern immer nur so viel, dass du auf einem gewissem Pegel bist.
Betreib ein Hobby, oder mach Sport. Schau dir einen deiner Lieblingsfilme an. Hör Musik !
Ein Fresstag ist nicht schlimm, man muss sich auch mal was gönnen können.Wenn du das nie tust tritt ohnehin irgendwann der Yo-Yo-Effekt ein und du isst mehr denje.
Denk an die Anfangszeit eurer Beziehung und versuch genau das Gefühl wieder herzubringen :)
Nein, denke nicht.
Ja, das Gefühl kenn ich. Das Problem ist, ich wollte selber nie was davon hören und trotzdem hat mir meine Freundin davon erzählt -.-
Sowas is nicht schlimm,der unterschied is ja nicht gigantisch
Ihn das nächste mal gleich zur Begrüßung umarmen.