Einfach:
Hey wir haben uns einander noch nicht vorgestellt, meine Name ist (name) etc...

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Wie DU mit Menschen umgehst ist deine Entscheidung, nur weil du sie gut behandelst, gibt es dir keinen Anspruch darauf selbst gut von anderen behandelt zu werden. Jeder Mensch ist gut und böse. Es ist wichtig beides Anzunehmen und das ganze Realistisch zu betrachten, denn im Grunde tust du dir all das Leid dass dir widerfährt mit deiner Haltung selbst an.
Deine Naive Einstellung ist ein Vermeidungsverhalten dass sich als Schutzmechanismus ausgibt und auf Langzeit mehr Schaden anrichtet als nützt.

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Zustände wie Depression vergehen, es braucht einfach Zeit.
Du BIST schließlich NICHT deine DESPRESSION, du HAST eine DEPRESSION.
Genauso wie es mit den Gefühlen funktioniert. Niemand ist ewig/pausenlos glücklich oder traurig. Es kommt und geht.

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Durch diese Fragestellung brichst du die natürliche Ordnung und hast die Fähigkeit die Realität nach deinen eigenen Wünschen zu gestalten, damit kommt auch eine gewisse Verantwortung.

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Der Sinn ist eine Entscheidung.
Da du die Freiheit besitzt diese Frage zu stellen besitzt du auch die Macht die Antwort zu bestimmen.

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Sheeesh

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