Alle Aminosäuren, zumindest in Supplementen müssen hergestellt werden. Allerdings werden Produkte meistens nur noch aus Produkten pflanzlichen Ursprungs hergestellt und nicht mehr tierischen Ursprungs. Einen informativen Artikel findest du auf der Seite von Frankenpost.de
Ich würde mir gar nichts von diesen Typen hollen, denn genau soche Typen wollen, dass kleine Jungen ihre Supplemente kaufen :)
Hi,
das Wichtigste ist das Training und die Ernährung!
Supplemente dienen nur als Ergänzung. Wenn du Fatburner kaufen möchtest, dann rate ich dir von diesen Hardcore Fatburnern ab. Diese haben zu viele Nebenwirkungen. Produkte von Body Attack (Lipo 100) oder Instant Knockout sind recht gut und unterstützen dein Vorhaben. Allerdins liegt der größste Stellenwert bei der Ernährung und Training.
LG
Hallo,
also wenn du L-Arginin für den Muskelaufbau kaufen möchtest, würde ich es definitiv im Internet kaufen. Die Hersteller ESN, Syglabs etc. sollten hier gute Produkte liefern. Was kostet es denn in der Apotheke? Normalerweie bekommt man 500 Gramm Arginin mittlerweile schon für 30 Euro was wirklich ein spitzen Preis ist!
Kannst dir auch mal überlegen, ob du für den Muskelaufbau, bzw. Sport nicht zu AAKG greift. Her wurde ein guter Artikel zu Arginin und AAKG im Sport verfasst: http://supplement-bewertung.de/arginin/
Wie gesagt, für Muskeltraining würde ich Supplemente vom Internet kaufen, und bei Potenzproblemen (hier hilft ja Arginin auch), möglicherweise auch in der Apotheke.
Creatin 3Gramm pro Tab bis deine Packung leer ist und dann mal ein paar Monate Pause machen.
BCAA´s , besser EAA´s würde ich immer vor und nach dem Training nehmen. 10 Gramm vor dem Training mit Wasser und nach dem Training auch nochmal 5-10 Gramm in Wasser einrühren.
Liebe Grüße
Nicht böse gemeint, aber ich würde auf 90% der Gainer verzichten, weil sie einfach sch.... sind und sehr serh viel Dextrose etc enthalten! Eigentlich gibt es nur 2 bis 3 gute Gainer mit Hafermehl etc. oder einfach Hafermehl mit Whsey Protein mischen, dann wirds auch relativ günstig:)
Hallo, jaja eigentlich gibt es keine legalen Supplemente, die Fett reduzueren. Yohimbin kann zwar theoretisch Fett verbrennen, aber da ist exakt auf die Einnahme zu achten, ausserdem verursacht es teilweise Nebenwirkungen und ist in Deutschland gar nicht erlaubt. Ich hab mal den Fatburner Lipo 100 und Instant Knockout probiert, die waren nicht mal schlecht, aber trainieren und ein gewisseses Kaloriendefizit musste natürlich schon einhalten.
LG :)
Ja ich finde auch, dass die besten Supplemente eigentlich nur Cratin, evtl Whey Protein etc. sind.
Triple X und The Evil sind beide mit DMHA. Ich finde eigentlich beide relativ gleich.
Ansonsten mal nen EU Booster probieren. Evtl. Götterpuls oder Blackout von Poserstar. Attack von Body Attack ist auch nicht schlecht.
LG
Hallo, ich würde dieses Supplement nicht unbedingt kaufen, da es einfach zu teuer ist. Ausserdem, Creatin Nitrat und Arginin Nitrat sind in vielen anderen Supplementen auch vorhanden und wenn ich bedenke, dass reines Creatin Monohydrat nur 15 Euro pro 500 Gramm kostet, finde ich dieses Trentostan einfach zu teuer.