Da gibts sogar Apps im Google Play Store :)

Oder frag mal in Deinem Verein bei Deinen Fluglehrern :)

Ansonsten Google mal, würde mich auch interessieren.

Gab's da von der TU oder wo auch immer Du den Theorieunterricht hattest keine Vorschläge für Bücher?

MfG

Leminioni

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Ich bin dagegen!

Die Legalisierung von Cannabis ist meiner Meinung nach ein Verlust von Standhaftigkeit der Regierung, deren Aufgabe es ist die Bevölkerung bis zu einem gewissen Grad zu schützen. Wer verschmutztes Cannabis raucht ist selbst Schuld, er hätte es nie besitzen dürfen. Warum Straftäter auf Kosten der Gesundheit der allgemeinen Bevölkerung schützen?

Ich sage ganz klar nein!

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Ich weiß nicht wie schlimm es ist, aber wenn's zu schlimm ist dann warte nicht zu lange und wechsel zu den Ferien die Schule. Aber blonde Haare sind in der Regel eher ein Neidfaktor oder? Zumindest wird es häufig als Ideal gesehen ^^

Viel Glück!

MfG

Leminioni

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Genau das habe ich auch :D. Bin auch 17 und fange jetzt einfach mal mit YT an :). Machs einfach wenns Dir Spaß macht ^^

MfG

Leminioni

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Genau das überlege ich auch gerade. Bin auch 17 und fange jetzt einfach mal an :D

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Das geht wohl kaum, da es getrocknete Tränen sind. Ich denke nicht das die Möglichkeiten, sofern es welche gibt, gesund sind.

MfG

Leminioni

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Ist doch süß von ihr. Aber ich kann Dich verstehen... Vielleicht hilft es wenn Du ihr sagst, dass Du findest, dass sie ihr nicht stehen? Sag ihr, dass sie so schön ist, dass sie sich mit solchen Schuhen nicht abgeben soll :D

MfG
Leminioni

P.S. dass

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Schau sonst mal bei den Sprachreisen von Travelworks vorbei, die haben (hab ich gebucht) recht preiswerte Lehrgänge mit Unterkunft (ab 16 Jahren). Da fällt die Freizeitgestaltung weg, da spart man was (NY, ~600 € die Woche (20*45 Minuten Unterricht, Gruppengröße maximal 15, Unterkunft im doppelzimmer (Gasfamilie -250€ und ab 12 Jahren))). Es gibt bestimmt auch in England ähnliche Angebote!

Ich hoffe ich konnte helfen!

MfG

Leminioni

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Magersucht - gesund werden, ausgewogene Ernährung, Süßigkeiten zwischendurch?

Hallo, liebe Community.

Ich litt jahrelang unter Essstörung und entschied mich im Oktober 2014 erstmals, bewusst dagegen anzukämpfen. Es klappte nicht so ganz, wie ich wollte, ich hatte viele Fressattacken, rutschte dadurch in eine bulimische Phase, fing dann wieder an zu hungern.. Und bin dann doch wieder auf dem richtigen Weg gelandet! :)

Allerdings habe ich überhaupt kein Gefühl für Portionsgrößen mehr, ich habe mich eine zeitlang an den Essensmengen meiner Geschwister und Freunde orientiert oder die Hälfte von dem gegessen, was meine Eltern aßen, aber das ist ja auch nicht das Wahre. Außerdem isst meine beste Freundin unheimlich viel Süßkram, das ist ja total ungesund?! 5 Schokoriegel am Tag, eine Tüte Gummibärchen und dazu noch riesiege Essensportionen...so viel Hunger habe ich ja gar nicht und so viel Lust auf Süßes schon gar nicht!

Ich habe für mich beschlossen, mich ausgewogen und gesund zu ernähren und ein wenig Sport dazu zu machen, heißt; jeden Tag 30min Spazieren und am Wochenende für eine Stunde ins Schwimmbad! :) Nun ist mein Problem, mein Gesamtumsatz liegt bei 1700 Kalorien und mein Grundumsatz bei 1200, ich hatte eigentlich vor jeden Tag um die 1500 zu erreichen, doch ich schaffe es einfach nicht! Immer nur knapp über die 1200. Ich habe einfach nicht so viel Hunger.

Ich habe Angst, dass ich so wieder in den Hungerstoffwechsel hineingerate, aus dem ich meine fast wieder raus zu sein - bittebitte nicht. Denn ich wiege bereits 45kg auf einer Größe von 1.60m (werde bald 15) und mehr als 50 sollten es auf keinen Fall werden..

Ich esse morgens ein Müsli mit Milch, in der Schule ein Vollkornbrot mit Käse, zum Mittag das, was Mama mir kocht, was meistens um die 400 Kalorien sind, nachmittags einen Obstsalat oder ähnliches und abends zwei Vollkornbrote mit Wurst, Käse und Gemüse dazu.

Das ist doch in Ordnung, oder? Ich MUSS doch keine Süßigkeiten essen? Oder muss ich es doch, um aus dem Hungerstoffwechsel rauszukommen..?

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Das Problem was die Magersucht auch ausrufen kann ist der Verlusst des Hungergefühls. Vielleicht hilft es Dir ja, wenn Du einfach nicht die Kalorienzählst? einfach dann ist wenn Du denkst, Du solltest was essen/ Hunger hast. Dann fällt eventuell der Druck weg. Und Süßigkeiten kann man doch immer essen ^^. Vielleicht keine 5 Riegel am Tag, aber naja :D. Der Durchschnittsverbrauch eines erwachsenen Menschen liegt doch bei ca. 2000 kcal. oder?

MfG
Leminioni

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Die Faustregel bei Frauen ist Größe in Zentimetern minus 110. Das dann in Kilo. Also bei 170 Größe wäre das: 170-110= 60kg. Also musst Du Dir da keine Sorgen machen ^^

MfG

Leminioni

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