Am besten alle drei! Danke im vorraus!

Ich beginn heute mit dem zunehmen, aber ist ziemlich schwer, ich bin 1,64 und wieg 52kg, ich will 10kg zunehmen, mein gesamtumsatz ist 2050kcal, ich tu mir wirklich schwer dabei.

Mein heutiges essen war: 2joghurts, eine Grießklöschensuppe mit 3 fleischstücken, eine salamipizza, bestimmt 250ml saft, mehr als 1l cola und 3 bonbons. (und den rest der 2l cola flasche trink ich auch noch heut)

Wenn ich 2l cola+pizza+joghurt zusammenzähle sind das ca. 2326kcal, aber die joghurts und cola sind nur zucker ...

So zuzunehmen ist aber richtig ungesund, und wenn ich das jetzt mal einen monat durchzieh, kann man gesund viel zunehmen ? Und schaff ich es 4000-5000kcal gesund täglich zu essen ?) Ich hab mir ja heute schon schwer getan bei soviel zu essen.

Sollte ich zu einem arzt gehen, mich eventuell auf die gesundheit abchecken lassen, bzw. kann der mir beim zunehmen helfen oder so ?

Und wielang brauch ich um 10kg zuzunehmen ? Ich würd am liebsten in 2-3monaten 10kg schwerer sein, ist das möglich ? bitte tipps usw.

danke im vorraus

Ist es ungesund/schlimm wenn ich immer (jeden Tag) meinen Rücken knackse?
zusätzlich habe ich immer Rückenschmerzen

Hallo,

ich hab ein kleines Problem.

Im Sommer verknallte sich ein Mädel aus meinem Bio kurs in mich und machte klare Andeutungen. Auf der Abifahrt zeigte ich ihr aber überhaupt keine Zuneigung, weil ich verdammt schüchtern war und nichts falsch machen wollte..

Das ging so weiter und im Herbst konnte ich mich erst überreden, sie mal nach einem Date zu fragen. Wir hatten zwei tolle Dates und dann verloren wir den Kontakt, nachdem ich ihr seit Wochen meine Liebe gestehen wollte und dann nach einer Party vor der Tür versuchte, sie zu küssen... "Tut mir wirklich Leid, ich hab dich echt gern, aber bitte lass uns Freunde bleiben, ich bin eh nicht auf der Suche!"

Danach klärten wir alles noch über Facebook, um es geschrieben zu sehen und ich ignorierte sie 2 Wochen und danach versuchte sie, nachdem wir nochmal redeten, den Kontakt zu halten und meldete sich öfters..

Dann verloren wir den Kontakt fast komplett..

Gestern hatte ich Theateraufführung und hab ne Liebesrolle mit einem Mädel aus meiner Schule.. Mein (Ex-)Date war als Zuschauerin da und nachdem das Stück aufgeführt war, wartete sie draußen vor der Tür und redete dann noch mit meinen Kumpels.. Ich nahm Abstand und redete 10 Meter weiter mit jemand anders.. Als sie abgeholt wurde umarmte sie alle meine Kumpels und ging dann direkt an mir vorbei.. Total genervt, sah mich nicht einmal an und sagte nur "Hast toll gespielt, Tschüss!" ohne Umarmung..

Mir kommts vor, dass sie seitdem total genervt ist und sich irgendwie komisch mir gegenüber verhält.. Auf Facebook geht sie sofort offline, wenn ich online gehe und in der Schule nimmt sie seitdem auch viel mehr Abstand von mir..

Ich mag sie und verstehe sie nicht...

Was soll ihr Verhalten??

Hallo! ich bin 14 und verliebt. Doch habe ich viele Probleme. Ich kenne das Mädchen seitdem ich 6 bin also seit der Volkschule(bei euch Geundschule) und habe erst seit 2 jahren für sie Gefühle entwickelt. Ich mein damit nich küssen und ja halt mehr... sondern sie immer in meiner Nähe haben. Problem 1: ich bin übergewichtig und echt schlecht im Sportunterricht und einmal warn wir gemeinsam mit den Mädchen auf dem Rasen und mussten laufen und tada ich war letzer und ausser Atem. das ist ihr sicher peinlich Problem 2: ich habe seit der geburt dauerhaftes augenwackeln Problem 3: ich bin epileptiker und deswegen konnte ich nicht die letzten 2 jahre zur skiwoche ich fühl mich so schlimm ich fühl mich selber inzwischen wie ein wertloses stück toilletenpapier dh ich denke dass sie nichts mit nem monster wie mir anfangen wird und für die klugscheisser:JA ich bin bei einer ernaerungsberatung aber bin halt langsam was soll ich tun???

Hallo :( Ich habe ein großes Problem. Ich hab mich in meinem eigentlich besten Freund verliebt. Allein das wäre ja nicht schlimm aber da kommen noch Probleme vor: - er nimmt sich jeden monat eine "Andere" und tut einen auf Best Friends oder so als ob er auf dich stehen würde. Dann lässt er dich total fallen und redet kaum noch mit dir - er ist seit einigen wochen in einer beziehung mit einem mädchen, sie heißt Vanessa, dass er eigentlich kaum kennt ( ich denk für aufmerksamkeit weil sie beliebt ist oder so ) ...ich (und meine freundinnen ) sind uns aber sicher dass es nichts mit liebe zu tun hat - ich bin eigentlich mit ihm zerstritten weil er mich eben gerade ziemlich ignoriert...

aber im unterricht schaut er mich eig oft an...und ich bin mir nicht sicher was ich machen soll...ich denke er ist sich auch nicht sicher :( was meint ihr? ...ich bin total am boden zerstört also bitte keine fiesen kommis

also in meiner schule gibt es einen jungen der will was von mir und ich auch i-wie von ihm aber ich bin mir nich sicher weil er ist ein ganz anderer typ als die auf die ich eig. steh er ist auch nicht der hübscheste aber er ist einfach so nett und alles und ich mag ihn total gerne ich habe am wochenende bei ihm geschlafen und ich hab schon i.wie gefühle für ihn also da war zwar nichts muss ja auch nich gleich am anfang sein ;) aber ich weiß nich was ich machen soll ich bin erst seid 3 wochen mit meinem ex getrennt und ich möchte nich das alle denken ich wäre eine schlampe oder so und ich weiß einfach nich ob ich schon bereit für einen neue beziehung bin da mein ex freund mich nur verarscht hat -.- und meine beste freundinn hat heute auch so zu mir gesag : hoffentlich willst du nichts von ihm weil der is ja nich so hübsch ....#

ich weiß einfach nich was ich machen soll

Das Verhältnis von mir und meinem Vater ist seit der Scheidung meiner Eltern irgendwie zusammengebrochen. Er hat seit 3 Jahren eine neue Frau und eine kleine Tochter, meine Halbschwester. Mit mir und meiner Schwester hat er also insgesamt 3 Töchter. Es gibt ein paar Probleme zwischen seiner neuen Frau und mir, aber darum geht es eigentlich nicht. Kurz nach meiner Geburt gab es große Schwierigkeiten. 5 Stunden nach meiner Geburt beging der Bruder meines Vaters Selbstmord. Durch die Trauer um seinen Bruder konnte er nicht wirklich eine Beziehung zu mir aufbauen, aber irgendwie sind wir klargekommen. Als ich dann in der Grundschule war funktionierte alles ganz gut, perfekt wurde es eigentlich, als meine kleine Schwester geboren wurde. Jetzt 12 Jahre später haben ich und mein Vater keinen Kontakt mehr. Er gratuliert mir nicht zum Geburtstag und meldet sich nicht an Weihnachten. Wir haben viele Gespräche gehabt, aber er will auch nicht einlenken - ich solle mich doch melden. Das habe ich dann eine Zeit lang getan, wurde aber eigentlich nur als Babysitter für meine kleinste Schwester ausgenutzt, damit er feiern gehen konnte. Also habe ich mich nicht mehr von alllein gemeldet und habe gehofft er würde es tun. Aber es kommt nichts. Wenn ich Bilder von ihm sehe, weiß ich, dass ich ihn liebe und ich bin auch nicht wütend. Ich würde es nur gerne verstehen. Meint ihr das kommt durch den Tod meines Onkels? Oder könnte da mehr dahinter stecken? Schließlich hält er den Kontakt zu meiner mittleren Schwester auch, sie ist jedes Wochenende bei ihm.

hey keute. mir ist gerade langweilig,deswegen wollt ich mal so rumfragen was so eure lieblingssporten sind!!!freu mich schon auf eure antworten!

Hallo. Ich habe in Facebook ein Mädchen geaddet und wir haben etwas geschrieben. Nicht viel. So. nun meine Frage, wie soll ich sie demnächst anschreiben? Was soll ich nach dem ,,Hi'" fragen oder sagen?

Hallo liebe Community,

Da ich schon sehr viele gute und Hilfreiche antworten von euch bekommen habe bei dennen ich wirklich dankbar für euch bin wollte ich euch Fragen:

Ich kenne 2 Mädchen diese sind für mich nicht nur wie Kolleginnen Sie sind für mich wie kleine Schwester geworden da wir uns schon 4 Jahre kennen. Wir haben schon wiel durchgemacht vor allem ich. Bei mir hatte es mal einen Brand gegeben und alle anderen Glaubten mir nicht nur die 2 Kolleginnen und die waren immer für mich da. Und noch vieles mehr

Jetzt die Frage könnte einer von euch ein Text schreiben für sie den ich weiss nicht wie ich Ihnen Danken soll mit nur Danke wäre das zu klein und da ich schlecht schreiben kann und vor allem so text für sie weiss ich nicht wo ich anfangen sollte

Dankle für eure Hilfe

Hallo, ich habe mal eine frage wiedermal geht es um diese eine frau, ich weiß einfach nicht mehr weiter egal was man macht egal wie man es macht sie ist zu mir nur noch abweisend sie sagt mir ja ich komme da und da mal online und 6 stunden später ist sie immer noch net da und schreibt nicht mal eine sms nichts das sie später kommt oder garnicht ich weiß einfach nicht mehr weiter ich fühle mich richtig depressive habe auf nichts mehr lust will am liebsten garnicht mehr leben komme nicht mehr zurecht.. erst gestern ist wieder sowas vorgefallen sie sagte mir sie kommt gegen mittag online ich hab natürlich dann gewartet dann 4 stunden später kam nichts sie hat auf keine sms geantwortet nichts dann schrieb ich ihr eine text wo ich sagte das sie nicht mehr on kommen brauch und ich merke das ich eh nur überflüssig bin und ein klotz am bein einfach das was ich gedacht habe dann kam 5minuten später ''Mein lieber Schnucki'' das kommt mir einfach nur noch so vor als bin ich ihr scheiß egal aber anstatt sie es mir sagt spielt sie nur noch mit mir..... vielleicht kann mir ja einer von euch einen tipp geben was ich jetzt tun soll....

hallo, ich bin 12 und suche ein cooles hobby. ich hab mit badminton grade aufgehört, weil nur noch kleinere kinder mitgemacht haben. ich suche etwas sportliches. könnt ihr mir helfen?

Hallo, ich besitze jetzt seit 2 Jahren ne ps3 und sie ist gamertechnisch gesehen mein ganzer stolz.

Vor ca nem Jahr hat n freund mich gefragt ob ich die playsi mitnehme und wir bei ihm zocken können, daraufhin will ich die kabel erstmal aus dem gehäuse entfernen, als ich dann das HDMI kabel entfernen wollte ist das metallene endstück des kabels einfach im gehäuse stecken geblieben und ich hatte am kabelende nur noch die drähte rausstehen....

Danach hab ich mir sofort n neues Kabel gekauft weil ich mir dachte das andere sei einfach nur kaputt gewesen... 2 tage später fragt mich wieder n kumpel, ich will das kabel rausziehen und es passiert schon wieder der selbe mist BEI EINEM EIGENTLICH GARNICHT BENUTZEN KABEL.........

Und heute ist schon wieder das selbe passiert...... dabei ist das einzige was ich mit dem kabel bisher gemacht habe es ins gehäuse an den vorgesehen platz zu stecken...

die drähte stehen übrigens nicht einfach willkprlich hinaus, sie haben noch eine normale positions bzw anordnung, nur per hand kann man sie halt nicht wieder in das metallene verbinddungsstück stecken.........

BITTE HELT MIR =(

ich mach an einem 3,6km marathon mit. aber ich glaub das war ein fehler mich anzumelden.ich bin gestern 1km gelaufen und ich war total fertig danach.es sind noch ca. 3 monate bis zu dem marathon.was kann ich machen das ich fit werde?

Also, ich möchte ja ca. 9 Kg (also mein Übergewicht) loswerden. Bisjetzt habe ich am Tag immer so ca. 1500 kcal (mein Tagesverbrauch) gegessen. Wenn ich jetzt täglich ca. 1000 kcal (gesunde Ernährung) und dazu 60 Minuten joggen (das wären ausgerechnet ca. 500 kcal) und fahrrad fahren (von schule hin und zurück -> 12 minuten = ca. 100 kcal). Also insgesamt wären dass dann immer verbrauch: 2000kcal und einnahme: 1000kcal. Wäre das schon ungesund oder passt das?

Danke :)

PS: Ich bin 15 Jahre alt

Heey ich brauche UNBEDINGT geilee Dubstep Lieder?!

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