Hallo. Ich habe einen kleinen youtube-Kanal, dort habe ich ein leckeres Rezept mit Kartoffeln veröffentlicht. Garantiert lecker, leicht und einfach nachzumachen. Mich hat's lange satt gemacht. Das war mal ein etwas anderer Kartoffelauflauf.
https://www.youtube.com/watch?v=OibuiR3HMs8
https://www.youtube.com/watch?v=yCUN3gwHO9E
Hallo. Ich habe zum Kürbis Rosenkohl und Lachs gemacht. Du kannst sicherlich auch noch Süßkartoffeln, Möhre o.ä. rein schnippeln. Mit dem Lachs sowie Honig-Senf-Sauce eine sehr leckere Kombi.
Hi. Kannst auch leckeren Apfel Crumble draus machen, wenn es nicht gleich ein ganzer Kuchen sein soll.
https://www.youtube.com/watch?v=iCvuz01FJbg
Hallo. Ich habe heute einen Apfel Crumble gemacht, wenn es nicht gleich ein großer Kuchen sein soll. Ich hatte alles da, wurde auch nur eine kleine Menge. Ich habe Dinkelmehl und weißen Zucker genommen, schmeckt aber auch lecker mit Weizenmehl oder braunen Zucker. Das Rezept lässt sehr viel Platz für Variationen. Ich habe dazu ein Video auf YouTube hochgeladen, geht schnell und ist einfach zu machen.
https://www.youtube.com/watch?v=iCvuz01FJbg
Hallo. Ich habe den Chicorèe letztens überbacken mit Schinken und Käsesoße. Kannst du Dir gerne mal anschauen, ist kinderleicht nachzumachen. Mit Beilage wird man sogar einiger Maßen satt 😊
https://www.youtube.com/watch?v=nS4xyEVQdHE
Hallo. Ich mache gerne Muffins oder kleine Teilchen welche schnell zu zubereiten sind. In meinem Video habe ich Mal 3 relativ schnell gemachte Leckerein zusammen gestellt.
https://youtu.be/OgvgAVRDwjk
Schon eine sehr alte Frage aber vielleicht wird doch noch darauf aufmerksam gemacht. Ich mache daraus lecker Pancakes. Wie und was Ihr noch dafür braucht könnt Ihr im Video sehen. Viel Spaß beim nachmachen.
https://youtu.be/PtknYe0_1z4
Hallo. Ich kann dir eine ganz andere Alternative zum herkömmlichen Burger empfehlen, ganz leicht gemacht und ich sage dir, nach einer Portion bist du mehr satt als von einem Burger, dass auch noch in Low Carb. Ich hab's gemacht und für sehr gut befunden, kannst du dir gerne mal anschauen.
https://youtu.be/iKbdwAIb-_w
Hallo. Ich mache derzeit Intervallfasten. Derzeit sind bei uns die Fitnessstudios schon seit Mitte November dicht aufgrund Corona und für anderen Sport fehlt mir die Lust bzw. bei der jetzigen Jahreszeit fallen Outdooraktivitäten eh flach. Durch das Fasten ( Essen von 10-18 Uhr) habe ich ohne Sport in 4 Wochen 5 kg verloren. Ist nicht die Welt aber dennoch spürbar. Mit Sport geht dies natürlich deutlich schneller. Dennoch sollte man auf seine Ernährung achten und gucken was man ist. Ich habe hier mal einen kleinen Vorschlag für dich wie du dir einen leckeren Salat 🥗 machen kannst ohne viel Aufwand. In der richtigen Menge für dich macht dieser auch gut satt.
https://youtu.be/EHY-jVfyMnU
Hallo. Ich esse meist etwas Brot, Vollkorn oder Toast, da ich abends meist wenig Lust habe was aufwendiges zu machen. Dazu noch etwas Gemüse oder Obst. Abseits von der langweiligen Wurst-oder Käsestulle gibt es auch ausgefallene Variationen um etwas Pepp rein zu bekommen. Ich habe bei YouTube ein Video gemacht wie du aus Toast und wenigen Zutaten was leckeres machen kannst. Passt zum Frühstück sowie zum Abendbrot. Kannst es dir ja gern mal anschauen.
https://youtu.be/pq8I2uh1CV8