Dein gesamtes Wissen basiert aus Büchern und Erzählungen , in der Hinsicht ist alles Menschengemacht. Daher kann jeder Glauben was er will, da es eben ein Glaube ist und kein Wissen.

Wie man an etwas glauben kann ist keine wirkliche Frage, Leichtgäubigkeit ist weit verbreitet, gepaart mit schlechter Bildung oder einem Elternhaus was einen zu einer speziell konzipierten Organisation bringt, was schon seit Jahrtausenden darauf sepzialisiert ist kleine Kinder etwas glauben zu lassen. Wenn dann noch der gesamte engere Kreis in dem System fungiert ist es nicht schwer zu wissen warum ein Mensch an etwas glaubt. Er hat es entweder eingetrichtert bekommen und es ist so stark in seinem Kopf verankert oder aber er glaubt wirklich daran.

Dein Körper hat einen bestimmten Kalorienverbrauch, solang dieser im Defizit ist, wirst du abnehmen. Jetzt ist es aber so, dass du dein gesamtes Workout schon allein mit einem Snickers Riegel zerstören konntest, da es länger dauert etwas zu verbrennen als es einfach zu essen. Daher ist die Ernährung letztenendes schon eher das wichtigste.

Naja das ist ja die Definition von Cat Fish, du gibst vor jemand zu sein der du nicht bist.

Also gib dich wie du bist oder akzeptiere es ein Cat Fish zu sein.

Bei einem strengen Sport und Ernährungsplan wäre das schon möglich. Vorallem wirst du ja erstmal Wasser verlieren hauptsächlich.