Wärme ist auf jedenfall sehr gut, also z.b. ein bad nehmen, oder mit rheumasalbe einschmieren.

Massagen sollen sich nicht so gut eignen, da sie den muskel irritieren und er sich dadurch nicht so gut erholen kann.

Dehnübungen sind absolut schädlich!! Denn ein muskelkater ist im wesentlichen nichts anderes als viele kleine muskelfaserrisse, die bei dehnübungen nur noch weiter einreißen und den schmerz nur noch verschlimmern. Magnesium zu dir nehmen. es gibt auch etwas was du in der Apotheke kaufen kannst, das nennt sich Arnika. Das ist ein homeopatisches Mittel. Ich hoffe ich konnte dir helfen! Liebe Grüße, Leacorey :)

Hallo! Ich ritze mich auch bzw ich probiere gerade davon los zu kommen! bei mir fing es genau so an! Nur ein bisschen aber ich kann nicht mehr aufhören. Also es gint sogennante "skills" die dich auf andere gedanken bringen sollen oder deine sinne auf eine andere art reizen soll.

1. du kannst ein gummiband dir gegen dein Handgelenk tun und es schnippen(tut weh ist aber nicht schädlich, mach ich auch, kannst du auch in der schule machen in der pause oder so wenn der drang besonders stark ist)
2. du kannst tabasco oder eine chilli schote essen, ist super scharf und du wirst abgelenkt
3. du kannst laut musik hören
4. einen freund oder so besuchen
5. ein bild malen, etwas schreiben bzw deine gedanken niederschreiben weitere ideen kannst du dir auf: http://www.rotetraenen.de/?main=svv&sub=alternativen Ich habe es meinen beiden besten Freundinnen erzählt und ich kann mit ihnen darüber reden und sie helfen mir bzw lenken mich ab wenn ich kurz davor bin mich zu ritzen! Es hilft wirklich es jemanden zu erzählen und ich hatte auch davor eine tierische angst aber es ist wichtig das jemand darüber bescheid weiß und wenn sie dich wirklich mögen, werden sie dir dabei helfen! :) Ich hoffe ich konnte dir helfen! :) Liebe Grüße, Leacorey ;) <3 P.S: Du kannst mir gerne eine Nachricht schreiben udn wir können uns gegenseitig helfen! :) Da es mir ja genauso geht wie dir! :)))

Liebe MiamiBeauty99, ich hatte auch einmal solche Freunde und ich weiß, dass klingt jetzt hart aber das sind nicht wahre Freunde. Freunde sind Menschen die dir beistehen und die helfen und dich NICHT ausschließen. Freunde trösten dich und stehen hinter dir! Es ist überhaupt nicht okay, dass deine Freunde dich ausschliessen und es ist nicht okay das sie nicht immer zu dir stehen. Es ist etwas anderes wenn sie eine andere Meinung haben oder nicht immer genau das gleiche wie du tun wollen, denn jeder Mensch ist anders aber es ist ein Unterschied ob sie dich verletzen oder hinter deinen Rücken über dich reden. Vielleicht sprichst du sie darauf an und sagst etwas wie: Hey.. ich habe das Gefühl ihr wollt keine Zeit mehr mit mir verbringen? oder so. Wenn sie sich ändern, dann war das vielleicht nur unabsichtlich, wenn sie weiter so sind, dann solltest du dir neue Freunde finden, denn irgendwann werden sie dich richtig verletzen8das war bei mir so). Ich hoffe ich konnte dir helfen! :) Liebe Grüße, Leacorey P.S: Du kannst mir gerne eine Nachricht schicken wenn du noch eine Frage dazu oder eine andere Frage hast! :)

Das könnte ein Disney Film sein. Der heißt: Starstruck. Ist es der?

Die Vampirin die die Cullens verpetzt hat stirbt, fällt gerade ihr Name leider nicht ein. Ähmm.... Die Vamirin aus Tanya Zirkel. Garrett (einer der Vampire die den Cullens geholfen haben), will zum "Vegetarier" Vampir werden. Kate und Garrett verlieben sich. Nessie(Renesmee) will mit Jacob wenn sie aufhört zu altern zsm sein. Edward und Bella wollen in ihrem Haus wohnen das Bell azum 19ten B day gekriegt hat. Wenn Bella sich anstrengt udn ihre Schutzschild auf jmd anderen überträgt, kann Edward ihre Gedanken kurz lesen. Bella udn Edward bleiben forever zsm! <3

Ich bin Team Edward, aber das ist Geschmackssache. Ich mag Edward vom Charakter mehr. Er ist ruhig, kann schüchtern sein und charmant. Da ich auch eher ruhig bin, mag ich ihn mehr. Ich finde Rober Pattinson sieht auch besser aus als Taylor Lautner! ;) Aber eigentlich sehen beide super gut aus, so richtig kann ich mich doch nicht entscheiden.... Haha! :D Ich nehme beide, bitte! ;) Naja ist geshcmackssache, obwohl ich edward etwas mehr mag! :D LG Leacorey :)

gibts in jedem DVD Laden, denke ich. Frag am besten in einem DVD Laden nach, falls du dir unsicher bist, aber ich danke das die Filme verschiedene Sprachen als Untertitel haben.

Ich habe alle Bücher gelesen und habe es nie heraus gefunden! Sehr komisch! Vielleicht weil die beiden sich ähnlich sehen. Naja find ees trotzdem komisch das sie darüber nicht mehr im Buch reden....

also ich wurde später eingeschult d.h ich gehe in die 8te und werde in der 8ten 14 jahre alt. Und wiel ich in der 8ten bin kriege ich 8 Euro pro Woche. In der 9ten also 9 euro, aber ich wollte nochmal verhandeln. Kino bezahl ich meistens sleber wenn ich mit reunden gehe, mit eltern gehe dann bezahlen sie. Wenn ich mit eltern shoppen gehe, bezahlen sie wenn cih mit ferunden gehe bezahl ich. Schulsachen und so bezahlen sie. Aber zum Beispiel weil cih letztes Jahr in Mathe nicht so der Hit war, ha meine Mom gesagt wenn ich ne 2 in Mathe kriege kriege ich 100 Euro. Hatte ne 2+! ;) Und vorher hatte ich ne 3+, was für meine verhältnisse schlecht ist! ;) Also hat die Wette was gebracht. Was müsst ihr den selber bezahlen und was nicht?

Ja super! Stell doch mal den Link rein! Super coole Idee! Ich bin dabei! LG Leacorey

Ich dneke er mag dich klingt so. Sonst würde er nicht rot werden und zurück lächeln! Mach du den ersten schritt! Und wenn er nee zu einem date sagt: sein pech! Nieman dist perfekt wenn wir es wären würden j aalle jungs uns haben wollen! Also trau dich!

Mein Freund ist schüchtern udn ich liebe ihn über alles(bin 14)! Ich mochte eher immer Macho/Gangster/Sunnyboy Jungs aber wo die Liebe hinfällt... dann wird einem alles egal! Wie mir solange ich mit ihm zsm bin!

Mein Freund ist schüchtern udn ich liebe ihn über alles(bin 14)! Ich mochte eher immer Macho/Gangster/Sunnyboy Jungs aber wo die Liebe hinfällt... dann wird einem alles egal! Wie mir solange ich mit ihm zsm bin!

Mein freund ist schüchtern. Ich liebe ihn über alles... Ich wollet eher ein Macho/Gangster/sunnyboy aber wo die Liebe hinfällt! Wenn amn sich verliebt und das auf egenseitigkeit beruht dann ist einem alles egal!

der junge sollte den ersten schrit machen ich würde es aber tun wenn ich weiß er würde mich nicht auslachen und es überall rumerzählen.

Das t shirt finde ich nicht gut. ´Trag doch ien schlichtes das nicht so doll auffällt.. ich sag nicht da auffällige t shirts nicht gehen nur da sda sda dir nicht schmeichelt udn das du eine kürzerer frisur haben solltest.. oder eine justin bieber und ein lächeln und nict so angepisst gucken.. kommt besser an( sag ich als 14 jähriges mädchen) ;)

Man ritzt sich da es im Gehirn Erleichterung auslöst, haben studien bewiesen. Man ritzt sich um Schuldgefühle oder Liebeskummer loszuwerden. Man dnekt man wurde dafür dann bestraft, das man z.B: eine schelchte Note in der schule hatte. Man will das man sein Blut fließen sieht, damit man sich besserfühlt weil man Liebeskummer oder Schuldgefühle hat. Weil man damit dagen will verlasss mich nicht das bedeutet mein Ende oder Tja das hast du von deiner 4 in mathe! Wenn man damit angefangen hat ist es SEHR schwer aufzuhören!!!!!

Just a game conn birdy und eyes open und safe and sound von taylor swift. und abrahams daughter von Arcade fire und girl on fire von arshad. Und too close von alex care und my love von sia und sister rosetta von noisettes. und kingdome come von the civil wars. Guck mal bei breaking dawn soundrack nach die haben sehr gute lieder und the hunger games haben auch einen super sound track. Vll auch sex in the city. Musst mal auf itune sgucken. ;) LG

sei ehrlich zu ihm! sage ihm was los ist mit deinem Vater! sage ihm das du ihn nicht verlieren willt und ihn sher liebst! Sei ehrlich! LG veil glück

ja ist gut. aber wie man dazu rappen sollte... ^^ na stell es mal online wenn du rappen kannst wär echt cool. könntet ihr BITTE mein Text lesen und euer meinungsagen. Frage: Gefällt euch dieser Text?(Geschichten,Meinungen) von Leacorey. Wär cool wenn ihr es bantwortet!