Untergewicht ist kein Grund um kein Sport zumachen viele Jugendliche sind durch Wachstum im Untergewicht und wenn man keine Gesundheitlichen Probleme hat ist Sport gut und gesund und 17.4 ist jetzt auch kein starkes Untergewicht

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Wie mit psychischen Problemen umgehen?

Hallo zusammen,

leider häufen sich meine psychischen Probleme aktuell wieder und ich weiß nicht mehr wohin damit. Daher wollte ich mal fragen, wie ich damit umgehen kann oder sie bewältigen kann.
In letzter Zeit sind leider auch Cuts dazugekommen. 5 Stück in den letzten drei Wochen. Danach habe ich es immer direkt bereut und eigentlich gesagt, dass ich es nicht mehr machen werde. Hat nicht so geklappt. Glücklicherweise sind die nicht tief und werden daher auch keine Narben hinterlassen. Leider Gottes hatte ich auch schon mal Suizidgedanken, denke aber, dass ich nicht wirklich gefährdet bin. Im folgenden werde ich doch ein paar Probleme mal sagen. Ein paar davon kann ich selber beeinflussen, andere nicht. Meine schlimmsten Probleme behalte ich aber erstmal bei mir, denn die sind mir dann doch vorerst zu privat.

Schule:

  1. Aktuell mache ich mir, meine Familie mir und Freunde mir relativ viel Stress. Ich selber möchte ein genauso gutes Abitur wie meine Schwester machen (0,87, also 1,0). Außerdem bin ich in der Stufe der Schlaue (nicht Streber). Da hat man hohe Erwartungen.
  2. Des Weiteren habe ich sehr viele Wochenstunden (40) und komme jeden Tag, bis auf freitags um 16buhr nach Hause. Freitags ist es 15.10. danach noch lernen und Hobbys und schon ist es 20/21 uhr. Heute ist mein einziger Tag ohne Hobbys und ich bin gerade fertig geworden.
  3. Ich habe gerade ein sehr schweren Projektkurs in Englisch, Cambridge. Der ist sehr fordernd und berietet mir nich weiteren Stress
  4. Ich habe aktuell große Sorgen, wie es mit meinem Mathe LK weitergeht, denn meine Lehren ist letztens verstorben und das macht alles nur noch komplizierter.

Hobbys:

  1. Ich habe fast 10 Jahre lang Handball gespielt und musste jetzt verletzungsbedingt aufhören. Das war für mich sehr schwer und natürlich ist die Belastung dementsprechend hoch gewesen. Mir wurde ein sehr großer und wichtiger Teil meines Lebens einfach weggenommen.
  2. Ich bin zwar jetzt Trainer und Schiedsrichter, jedoch erfüllt mich das nicht so sehr, wie das eigentliche Spielen
  3. leider finde ich aktuell nicht die Zeit, so aktiv Gitarre zu spielen. Eigentlich war das für mich immer ein Ausgleich, der mir gegeben hat. Außerdem habe ich noch in einer Band gespielt. Da musste ich aus zeitlichen Gründen auch austreten. Das war auch schwierig

Privat:

  1. schon vor längerer Zeit hat sich mein bester Freund umgebracht (in Corona). Ich habe das zwar weitestgehend verkraftet, jedoch bedrückt es mich immer noch.
  2. mehr sage ich zu privaten Sachen vorerst nicht

Es wäre nett, wenn ihr mir ein paar Ratschläge gebt, sodass ich weiterkomme. Bitte gebt keine blöden Kommentare ab. Ich weiß, viele dieser Probleme kann ich lösen, jedoch habe ich mich schlimmere unveröffentlichte Probleme!

Danke :)

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Ich sag es mal kurz du hast zu viele Ansprüche an dich und willst es jedem Recht machen ist eigentlich nicht schlimm aber sich selber macht man einfach fertig wegen der Schule wie wäre es wen du es mit Abi lässt und erstmal Real machst Abi kann man ganz einfach nachholen und ich glaub eine Therapie wäre für dich glaub ich auch ganz gut

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Ich glaub ich weiß es nicht zu 100 Prozent aber als GKV Versicherter kann man ohne die Eltern mit 15 oder 16 eine Therapie anfangen

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9

Das ist deine Entscheidung wann du damit anfangen tust ich hab mit neun angefangen sie zu tragen und bin jetzt 14 und trage sie immer noch weil ich kleine Brüste hab aber wen deine Brüste beim Laufen oder bei anderen Bewegungen weh tun würde ich dir einen empfehlen

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Das ist überhaupt nicht schlimm es ist ja auch nicht wirklich wichtig niemand sieht auf der Straße deinen Penis sondern deinen Charakter und der ist viel wichtiger und wen es dich zu sehr beschäftigt kannst du auch mal zum Arzt gehen der kann dir besser helfen als das Internet

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Anfangen kannst du immer aber Leute die bei Olympia mit machen fangen meistens mit 3 oder 4 Jahren gehen auf ein Internat was direkt für Turner ist man sieht seine Eltern kaum und ich kann aus Erfahrung sagen das es nicht wirklich toll ist

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Kann die Entscheidung von Apple NICHT nachvollziehen

Wenn du es nicht schaffen tust Apple zu überzeugen kannst du es vielleicht auch in einem Handyladen probieren die machen das meistens für weniger Geld und nochmal wegen Apple droh denen mit einem Anwalt du musst nicht wirklich einen haben aber das könnte die ganze Sache ins rudern bringen weil so etwas mit einem Anwalt könnte ja den ihr Image schaden also könnten sie es doch kostenlos oder für weniger Geld machen

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Hey die Antwort ist vielleicht schon zu spät aber es gibt direkte Produkte im Internet womit man es selber wieder ganz machen kann und wen du selber nicht machen willst musst du vielleicht mal in einem Handyladen bei dir in der Nähe nachfragen daher es nur ein kleiner Kratzer ist und auch nicht tief sollte es auch nicht so teuer sein

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