komm mal runter 2 stunden die hat bestimmt noch andere dinge zu tun
am weder das kondom noch die pille ist zu 100% sicher?!
abnehmen "schnell" geht das mal nicht. du bist 14 das kommt noch dein körper wächst und dann werden die proportionen auch besser :) fang gar nicht erst an mit einer diät und so einem schwachsinn! trink einfach mal keine cola und das ganze zuckerhaltige zeug und einfach mal einen apfel essen anstelle von einem eis und du wirst sehen das sich das ganze nach einer weile ausgleicht :)
heilerde ist sehr gut die kannst du entweder selber mischen oder schon fertig in einer tube kaufen :)
deinem vater würde ich beine machen! er hat für dich zu sorgen ob er dir nur geld gibt das du eine wohnung hast oder du bei ihm wohnst ist in dem moment egal.
naja jetzt kommt es drauf an du könntest zum jugendamt oder zur polizei gehen aber da könnte es sein das du in ein heim kommst und ich glaub das du das nicht willst.
lass dir eine entschuldigung von deiner mutter schreiben, dass dir übel war da wird die lehrerin nichts sagen :)
naja wenn deine ernährung stimmt und du sport machst kannst du ja nicht mehr viel ändern.
muskelaufbau: geh in ein fitnessstudio lass dich dort beraten und dir die übung richtig zeigen :) das du dir dabei nicht schadest.
10kg in 2 jahren ist locker machbar, aber du musst denken wenn du muskeln aufbauen willst wiegst du automatisch wieder mehr.
vergiss sie und ihn. es kann ja wohl nicht so schlimm sein das man wegen dem schluss macht. und so einen kumpel braucht keiner.
kommt drauf an wie es jetzt mit deinem KFA anteil aussieht :) aber wenn du es unbedingt schaffen möchtest dann nur mit einer low carb diät ;)
völliger unfug :D keine panik jeden morgen 2 eier ist nicht schädlich auch dein cholesterinspiegel wird wegen dem nicht geschädigt :) ich esse jeden tag 5 eier um einfach das protein für mein training aufzubringen und mir gehts top :)
bleib so wie du bist :) ist das beste ;) kopf hoch
naja wer hat schuld, du hast sie geschubst somit hast du eigentlich angefangen. eigentlich hast du schuld, ist sie zu den lehrern gegangen?
ich finde das 2 stunden erstmal zu viel sind ;) es kann sein das du in der zeit einfach muskeln aufgebaut hast und deshalb immer noch gleich viel wiegst :) versuch es mal mit einer low carb diät
keine sorge deine gelenke sind so stark das es ihnen nichts aus macht, also lass dir von niemand was anderes erzählen. einfach gutes schuhwerk an und langsam los laufen :)
liegestützen. da gibt es so viele verschiedene ausführungs möglichkeiten :)
https://www.youtube.com/watch?v=ZZsLRHKiAn8
sche*ß drauf mach so weiter du wirst damit mehr erfolg haben. und wenn die sehen das es dich nicht juckt was die sagen hören die damit auch auf. also einfach nicht hinhören oder so ein grinsen auf den lippen haben wenn es welche sagen, dann hören die damit auf und ärgern sich noch dabei :)
naja ich find kino doof weil du kommst ihr nicht wirklich näher und unterhalten tut ihr euch auch nicht. geh mit ihr was trinken oder so aber kino ist nicht so perfekt für das erste date.
geh zu deinen eltern! glaub mir wenn du so einen vater wie ich hättest würde der sich keine 2km dir mehr nähern! rede mit deinen eltern die helfen dir.
eine woche ehrlich das ist standart für mich und meine freundinn :'D
das leben ist nicht fair ;) dein rektor ist wohl ein ars... ich würde einfach kommen dann hast du weniger probleme, ist zwar scheie aber denk dir einfach was es für ein dep ist und lass es auf sich beruhen. glaub mir wenn du was anderes machst wirst du dir dafür früher oder später in den arsc* beißen wollen :/