es kommt drauf an ob du eher der Sprinttyp oder der Ausdauertyp bist..400meter ist in sofern anstrengender das du schneller läufst da es noch nicht zu den "wirklichen" Ausdauerläufen zählt..Bei 1000m brauchst du mehr Kondition und musst deine Atmung im Griff haben..Du musst ausprobieren was für dich besser ist am besten beides mal laufen aber nicht sofort zu schnell, erstmal langsam daran gewöhnen!

unsere mögen am liebsten die Schale, genauso wie bei der Kiwi :)