AtropaBella
04.04.2025, 08:46
Liegestütze: Wie am besten trainieren?

Wenn ich Liegestütze auf Knien mache, bekomme ich einige hin, sauber ausgeführt (Ellbogen am Körper, bis runter mit der Brust, Körper hängt nicht durch). "Normale" Liegestütze bekomme ich nur eine saubere hin, danach wirds unsauber (Ellbogen abgespreizt, Rücken hängt).

Sollte ich lieber weiter auf Knien trainieren und Kraft aufbauen für die "normalen", oder gleich normale trainieren, vielleicht mit den Händen leicht erhöht/vereinfacht?

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Antwort
von Laura101831q
16.04.2025, 22:52

Schau ersteinmal das du deinen Bauch und deine Arme trainierst um eine gewisse Grundlage zu haben, falls du auf Knie rund 20 Liegestützen schaffst bringt dir das nichts mehr, dan solltest du auf blank oder Gewicht Training zugreifen um in Relation zu deinem Körpergewicht die passende muskelmasse zu haben damit du deine liegestüze machen kannst

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Regybaby
16.04.2025, 22:41
Leute sos, ich brauche guten Rat von welchen die sich gut mit Psychologie auskennen: „Wenn jemand will, dass du ihn mehr willst, dann, weil er dich mehr will“?

Stimmt dieser Satz? Ich erweitere: Ein Mann sagt er will keine Verpflichtungen und eine Beziehung. Aber er macht alles um sie eifersüchtig zu machen. Schickt Bilder mit Frauen und schreibt da „Rizz Master“ drunter. Obwohl die Frau das garnicht interessierte. Frau sagt sie hat keine Zeit, Mann ist beleidigt und enttäuscht. Mann fragt immer was sie mit wem treibt, das er alles über sie weiß usw., das niemand ihr so nah war wie er. Aber nicht vergessen! Er will keine tiefe Verbundenheit - beteuert im selben Moment aber die tiefe Verbundenheit zueinander. Was ist das?? Ich brauche guten Rat

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Antwort
von Laura101831q
16.04.2025, 22:49

Er sagt, er will keine Beziehung, verhält sich aber so, als hätte er längst eine – mit Besitzansprüchen, Eifersucht und dem Bedürfnis, dich emotional zu kontrollieren. Dieses widersprüchliche Verhalten ist typisch für Menschen mit unsicherem Bindungsstil: Nähe löst in ihnen Angst aus, Distanz hingegen Verlustpanik. Deshalb will er dich nicht wirklich binden, aber auch nicht loslassen.

Wenn jemand Eifersucht provoziert, ständig wissen will, was du tust, aber gleichzeitig betont, dass ihm alles egal ist, geht es nicht um Liebe – sondern um Macht, Kontrolle und emotionale Selbstbestätigung. Das ist kein Beweis für tiefe Verbindung, sondern für emotionale Unreife. Und am Ende bleibt die Frage: Willst du wirklich Teil dieses Spiels sein?

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BahoUtot
12.04.2025, 21:38
Tipps um viele Dates zu bekommen?

Es gibt gefühlt Millionen von Seiten zur Partnersuche - Von eher konventionellen Anbietern wie Paarship/neu.de über Tinder/Lovoo bis hin zu Joyclub... Da ist für jeden was dabei.

Auf welchen Online Dating Plattformen warst du in der Vergangenheit schon?

Wo haben/hätten sich die meisten Dates ergeben?

Auf welchen Dating Sites oder Apps bist du aktuell unterwegs (falls Single), und auf welchen würdest du es in Zukunft vermutlich am ehesten versuchen (falls aktuell vergeben)?

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Antwort
von Laura101831q
13.04.2025, 20:09

Woher Kommst du den ? Das ist auch sehr wichtig. Wusste ich eine zeitlang auch nicht aber vor kurzem war ich berufsbedingt in Ansbach und da wurde mir auf meinen dating Plattformen totaler bullshit angezeigt, in nbg oder München und Köln dagegen unfassbar tolle Frauen und Männer !!! Hinge ist die beste dating Plattform. Leute in echt anzusprechen und um ein Date zu bitte hat haber natürlich auch seinen reitz, Versuch das doch mal. Und dan kommt es natürlich ganz klar auch darauf an wie dein optisches auftreten ist.

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