Seid gegrüßt

Ich hole mir demnächst mein erstes Auto mit einem Spritverbrauch von 5,5 Liter? Ist das viel oder wenig?

Angenommen man ist in der wüste hat kein Wasser mehr aber 1 Liter Benzin ...Denkt ihr würdet ihr Benzin trinken wenn der Durst so groß werden würde und ihr kurz vorm Verdursten seid ?

ich weiß das Ananas Saft dafür sorgt das es „da unten” besser schmeckt, aber ich bin mir immer so unsicher wann ich den trinken soll. Soll ich den schon 1 Tag vorher trinken? Erst 2h vorher? Und vor allem wie viel soll ich trinken, reicht schon ein Liter damit es hilft oder muss ich mehr trinken?

Hallo, ist es irgendwie schädlich täglich ein Netz Biozitronen auszupressen und den Saft zu trinken? Danke

Ich suche einen kleinen red Bull Kühlschrank für mein Zimmer aber weis nicht wo ich ihn her bekommen soll

Also ich esse zwar immer genug Kalorien, das ist nicht das Problem und ich nehme auch nicht ab und das ist auch nicht mein Ziel. Und ich liebe essen haha

Nur richte ich meine Mahlzeiten schon sehr danach und nicht mehr einfach auf Geschmack und Intuition.

Dazu kommt, dass ich dann auch das esse, was ich aufschreiben (Plus Minus paar snacks), also auch nicht aufhöre, wenn ich vorher satt bin, sondern einfach esse, weils noch auf dem Teller ist.

Also das Zählen schränkt mich schon ein und stresst, aber es ist auch schwer, das sein zu lassen.

Wenn ich es mal versuche und dann trotzdem natürlich gesund esse, Vollkorn, Proteine, Fette, Gemüse etc., dann frag ich mich am Ende des Tages, wie viele Kalorien es jetzt waren und naja dann achte ich halt doch wieder drauf.

Habt ihr irgendwelche Tipps?😅

Vormittags: 30g Haferflocken, 1 EL Leinsamen mit Quark, Obst, Nüssen.

Snack: 1 große Möhre, trockenfeige

Nachmittags: 90g roggenvollkornbrot mit Fisch und Avocado, rohkost (Tomate, Gurke, Champignons, Möhre), Senf und quark

Abends: sommerrollen mit tofu, handkäse, Gemüse und als süßes Abendessen noch Quark mit Haferflocken, proteinpulver und Obst

Kam da auf ca 1900 kcal. Also genug. Fette, Proteine, Kohlenhydrate und Vitamine waren überall dabei.

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Danach hab ich die Kontrolle verloren und noch Nüsse, proteinriegel, 2-3 Scheiben vom Brot, getrocknete Feigen, datteln, Schokolade, Sachen aus der TK Truhe ... gegessen. 900kcal ungefähr.

W24 1,70m 54kg

Ich verstehe es nicht.

Also, dass man zum Essen anstelle bspw Apfelsaft Redbull trinkt

vorab, das hier ist ernst gemeint und nicht übertrieben..

hab heut 9 bananen, 9 orangen und 6 äpfel gegessen (alles innerhalb von 5 stunden)

mir gehts soweit sehr gut aber hab im Internet gelesen dass manche daran gestorben sind jz hab ich schiss😅

ich mach das regelmäßig aber heute war es soviel wie noch nie

und nein ich hab keine essstörung, ich experimentiere nur rum was passiert wenn man sich so oder so ernährt

Ich schäme mich einfach vor anderen Leuten zu essen. Ich kann nicht mal vor meinen engsten Freundinnen richtig essen ich esse oft sehr wenig oder garnichts wenn ich unter anderen Menschen bin.Deshalb mag ich auch nicht restaurants oder gemeinsam essen gehen. Ich frag mich wie wird es sein wenn ich irgendwann mal einen Mann haben weil vor Jungs kann ich schon garnicht essen. Was kann ich tun?

Hi,

Ich hab heute richtig durst gehabt und war nicht zuhause. Deswegen habe ich mir etwas zum trinken gekauft. Als ich es getrunken habe, haben meine Augen angefangen zu tränen. Warum ist das so?

Ja? Nein?

Man kann ihn ja auch anscheinend 10 min in lauwarmen Wasser einlegen... ich glaube aber die Abwaschmethode mit kaltem Wasser ist schneller. Es geht um den Fetakäse oder Hirtenkäse in eigener Salzlake, den man nach dem Öffnen logischerweise aus der Verpackung nimmt, um dann abzuwaschen oder in lauwarmen Wasser einzulegen.