Hi Lemmedie,
ich glaube, dass du dich da zu sehr in deine Ängste hineinsteigerst und sie ob nun bewusst oder unbewusst als Ausrede nutzt.
So wie es aussieht war es nicht dein Psychiater, der dich im Stich gelassen hat, sondern du selbst. Du warst es, der abgesagt und sich anschließend nie mehr gemeldet hatte.
Der Psychiater kann deine Gedanken nicht lesen. Vielleicht geht es dir ja wieder besser, vielleicht hast du kein Vertrauen in den Psychiater mehr, vielleicht siehst du keinen Sinn in der Therapie. Das sind alles Gründe warum du nicht anrufen könntest und der Psychiater wird da auch nicht nachbohren. Erstens weil er deine Entscheidung akzeptieren muss und zweitens, weil du nicht der Nabel der Welt bist und er noch etliche andere Patienten hat, um die er sich kümmern muss. Vor allem in dieser Zeit. Da könnte es auch mal vorkommen, dass du unter gehst.
Wenn dir diese Therapie wichtig ist und du mit dem Psychiater zufrieden bist, dann würde ich dir auch raten dich dort wieder zu melden. Es spielt keine Rolle wie viel Zeit vergangen ist, schließlich wäre es gar nicht so ungewöhnlich, dass man sich wegen Corona über einen längeren Zeitraum hinweg nicht mehr meldet. Jeder achtet auf seine eigene Art auf seine Gesundheit. Ein guter Psychiater sollte einfühlsam genug sein, um deine Lage verstehen zu können. Dafür musst du ihm aber auch irgendwie entgegen kommen. Auch über deine Ängste hinaus.
Der Gedanke, dass du nerven könntest ist nur in deinem Kopf. Wenn es dir so vorkommt, dass dein Psychiater dich nicht ernst nimmt, dann wechsle ihn. Aber schieb den Menschen in deinem Umfeld nicht irgendwelche Eigenschaften unter, die du dir selbst fantasiert hast. Sie lenken deine Handlungen "prophylaktisch" um schmerzhafte Erfahrungen zu umgehen. Nur das es hier keine schmerzhaften Erfahrungen gibt. Ebenso wie es bei einer Allergie keinen gefährlichen Erreger gibt. Das ist alles nur in deinem Kopf.
Hab Mut!
Der Gedanke an die Kontaktaufnahme ist schlimmer als die Kontaktaufnahme selbst. Außerdem kennt dich der Psychiater schon ein bisschen. So sehr sollte ihn dein Verhalten also auch nicht wundern. Wärst du mental gesund, würdest du den Psychiater doch gar nicht erst beanspruchen. Und das sollte ihm auch bewusst sein.
Ich werde dir nicht vorschreiben was du zu tun hast, aber ich kann mir gut vorstellen, dass es dir nach dem Gespräch mit deinem Psychiater viel besser gehen würde als jetzt.
Also viel Erfolg, was auch immer du vorhast.
LG
Lafidelle