hi...immer wenns ums lernen geht habe ich die totale phobie,ich kann mich einfach nicht dazu motvieieren und wenn dann nur ganz kurz...was knn ich dagegen tun? habt ihr tipps?

habe suppe gekocht die übergekocht ist und nun in die herdplatte eingebrannt...herdplatte ist noch heiss,wie bekomme ich das eingebrannte schnellstmöglich weg???

Hallo,also man sagt ja der tägliche Kalorienbedarf liegt bei etwa 2000 Kalorien,ob es jetzt 100 mehr oder weniger sind ist mir prinzipiell egal,gehen wir jetzt einfach mal von 2000 aus. Macht es für die Figur einen Unterschied ob ich diese Kalorienzahl in form von Schokolade,Kuchen,CHips und co zu mir nehme oder Äpfel,Fisch,Naturjoghurt,Fleisch,Eier... wenn beides mal am Ende 2000 Kalorien rauskommen? Ist es sozusagen egal was man isst,solange man nicht die Kalorienanzahl überschreite?? Aber wieso muss mann dann bei der DIät so auf gesunde ernährung achten,ich meine ich kann ja auch nur 1000 Kalroien in Form von süßigkeiten zu mir nehmen und dann trotzdem abnhemen oder??

Ich gehe nächste Woche in Kur und habe schon von vielen gehört dass sie eher in bequemen sachen wie Jogginghose und so rumgelaufen sind?!

Hey,also früher konnte ich mit sport nicht wirklich viel anfangen...seit november trainiere ich im fitnesstudio (habe erst mit zumba angefangen)..angefangen hat es ca 2 mal die woche...mittlerweile trainere ich JEDEN tag,ich kann nicht mehr ohne...immer so ca 90min...ich werde schon als sportsüchtig bezeichnet,was ich nicht bin aber ab wenn fängt denn so eine sportsucht an und wie wird man "sportsüchtig"??

Also ich rede hier nicht von 15cm Mörder High Heels sondern von ca 7cm schuhen,damit meine ich auch ob es dauerhaft was für die beine bringt,also ob die muskeln dadurch trainiert werden und so die beine schlanker werden? danke :D

Hallo :) Also ich liebe Döner überalles,aber das problem ist: ich habe schön öfters gehört dass ein Döner ca 700kcl hat und unglaublich fettig ist (was ja auch stimmt),was könnte ich stattdessen essen,gibt es was ähnliches mit weniger kalorien und fett was aber genauso gut ist?

Frage oben + könnt ihr welche empfehlen? :)

Hallo,Ich habe bisher immer Essig und Öl verwendet,da ich aber heute gelesen habe wieviele Kalorien Öl hat kann ich das jetzt auch vergessen,was kann ich statdessen nehmen? Danke :D