Zu dick- Was tun?

Hallo

Ich bin sehr dick und ich weiß nicht, was ich noch tun soll. Ich bin nicht ungepflegt oder dumm. Ich sage das extra im voraus, bevor hier viele solche Dinge kommentieren. Ich mache regelmäßig Sport, bewege mich und spaziere täglich, esse relativ gesund (sehr ausgewogen, viel obst, aber keine Süßigkeiten oder chips, weil ich sowas eh nicht wirklich mag). Ich esse am Tag maximal 1600 Kalorien, meistens liege ich bei 1100-1300 Kalorien. Esse ich an einem Tag mal mehr, so ca. 1800 Kalorien, nehme ich über Nacht direkt 0,4-1kg zu, egal was ich gegessen habe. Eine Zeitlang habe ich gehungert und habe damit auch sehr schnell 35kg abgenommen, wobei mir klar war, dass es nichts langfristiges sein wird (habe alles wieder zugenommen und vertrage seitdem überhaupt kein Zucker mehr ?). Ich bin extrem stur und diszipliniert und kann meine Ziele durchaus verfolgen, trotzdem komm ich bei diesem Thema gar nicht weiter. Ich schäme mich sehr für meinen Körper und in letzter Zeit ist es extrem, weil ich seit 3 Jahren versuche abzunehmen und ich nicht weiter als 3kg komme und ich mittlerweile echt wirklich verzweifelt bin. Immerhin will ich ja auch irgendwann mal in meinem leben happy sein mit mir. Da ich kraftsport mache und regelmäßig laufen gehe, hätte es ja sein können, dass es eventuell Muskeln sind, die aufgebaut werden- sind es aber definitiv nicht. Beim Arzt wurden einige Dinge überprüft , aber keine Auffälligkeiten festgestellt. Ich brauche eure Hilfe

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mach mehr Sport und es weniger .

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Hey,

es kommt ganz drauf an wie dein Fachlehrer das handhabt, wenn dieser entspannt ist passiert da nichts.

hoffe es hilft…

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Hey,

nicht jeder ist ein Geborener Comedian, mach dir nichts draus. Schau dir einfach Comedyshows an dann werden deine Witze bestimmt besser

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Hey,

am Anfang musst du dich mit Ernährung etc. noch nicht beschäftigen du wirst so oder Muskeln wie verrückt aufbauen. Schau erstmal das du einen Monat durchziehst und dann würde ich tiefer in die Thematik eintauchen.

hoffe es hilft dir…

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Hey,

ich nehme aufgrund deiner Frage öfter ins Gym gehst. Aus Erfahrung kann ich dir sagen das deine Muskeln nicht so schnell verloren gehen und deine Gesundheit an oberster Stelle stehen sollte. D.h. du solltest warten bis du wieder ganz gesund bist, um einer Herzmuskelentzündung entgegenzuwirken

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Hey,

an deiner Stelle würde ich mir die Zeit nehmen, sich selber zu reflektieren und zu überlegen woher diese Traum kam. Den Träume entstehen im Unterbewusstsein, manchmal weiß man gar nicht woher solche Gedanke kommen, da sie dort so tief verankert sind.

Hoffe es hilft…

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Mitschüler reden oft am Thema vorbei?

Grundsätzlich habe ich nichts dagegen, wenn mal jemand etwas gehaltvolles zum Unterricht beiträgt (Philosophische oder Psychologische Abschweifungen sind bei mir äußerst erwünscht), doch ermüdet es mich einfach bestimmten Leuten (in den geisteswissenschaftlichen Fächern) zu zuhören, weil ich (um es sanft auszudrücken) einfach nichts mit dem Gesagten anfangen kann.

Meist haben diese null Ahnung vom Thema und schweifen einfach zu sehr davon ab.

Beispiel : In Politik/Geschichte wird über die Ursachen des Ukraine-Krieges geredet. Eine Mitschülerin meldet sich und vergleicht den Krieg mit der brutalen Vergewaltigung einer wehrlosen Frau. Meint, ich zitiere : "Genau so wie die Frau von einem Mann vergewaltigt wird, weil sie sich zu freizügig kleidet, wird die Ukraine von Russland angegriffen, weil sie sich für den Landesnachbarn zu attraktiv gemacht hat."

Was zum Teufel -?! (Zum Glück war ich an diesem Tag krank, sonst wäre ich im Unterricht wahrscheinlich zusammengebrochen.)

Wie auch immer. Dadurch geht wertvolle Unterrichtszeit verloren und der Lehrer muss diese Leute andauernd unterbrechen und zurrechtweisen. Andauernd.

Ich verstehe ja : es geht um die mündliche Mitarbeit. Und die zählt im Abi (leider) nochmal doppelt so viel, wie die schriftliche Leistung. Nur wollen ich und die Meisten in unserem Kurs voran kommen. Idiotische Vergleiche und stark emotionalisierte Meinungen sind meiner Meinung nach, dabei eher kontraproduktiv. Ich will doch einfach nur einen schön sachlichen, klaren Unterricht haben !

Was soll man denn dagegen tun ? Einfach ignorieren oder doch mit dem Lehrer bzw. Mitschüler reden ? Wenn ja, wie soll ich das ganze angehen ? (Bin keine besonders gute Menschenkennerin)

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Es kommt ganz drauf an, wenn du die Personen besser kennst sag ihnen ruhig mal deine Meinung laut. Am besten vor einer größeren Gruppe die deiner Meinung sind, damit die Personen verstehen das es einfach nervtötend ist. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen Witze etwas lauter im Unterricht über diese Personen zu machen, wenn sie wieder damit anfangen z.B. och nicht der schon wieder oder hör auf beim Lehrer zu „lutschen„

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Hallo,

Aus persönlicher Erfahrung würde ich Gillette empfehlen. Ich benutze seit Jahren die Produkte der Marke und habe noch nie Probleme gehabt.

Hoffe es hilft dir weiter

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